2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die voedselneigings van die toekoms is gerig op meer bewuste en verantwoordelike verbruik, verbruik van omgewingsvriendelike voedsel. Baie van voedingstendense vir 2020 fokus op gesondheid en welstand, maar daar is ook 'n groeiende kommer vir die wêreld.
Verbruikers stel belang in hoe hul voedsel verbou word, waar dit vandaan kom en wat dit doen om ons wêreld te verbeter.
Wat is regeneratiewe landbou
Regeneratiewe landbou hou nie net baie voordele vir boere nie, maar ook vir gewasse. Dit help weer om klimaatsverandering te bekamp en die koolstof uit die lug word vasgevang en in die grond gehou waar dit moet wees. Die term regeneratief verwys na een wat herstellend, hernubaar is.
En dit is presies die doel van regeneratiewe landbou - deur middel van sy stelsel van beginsels en tegnieke om die hele ekosisteem te herstel en te herstel vanaf 'n spesifieke plaas. Dit sluit in die handhawing van grondgesondheid, wyse gebruik van water en kunsmis. Die hulpbronne hier word optimaal bestuur en nie benut totdat dit uitgeput is nie.
Voedselhandelsmerke wat hierdie tipe regte boerdery volg, word tot dusver spesiaal gemerk en sal ons meer inligting gee oor hoe om die produkte te verbou.
Tendense in voedsel en drank in 2020
Adaptogens
Vandag soek meer en meer mense produkte met bestanddele wat mense help om beter te voel. Hulle word gesoek kos en drankieswat help om volkome te slaap en te rus. Sommige gebruik selfs voedsel vir natuurlike genesing in plaas van pille - eet byvoorbeeld slakke om gewrigte te versterk. Adaptogens help u om aan te pas by spanning, sodat u nie gebruik maak van stimulerende voedsel, kafeïen, lekkergoed, suikers, beskuitjies en energiestafies nie.
Vars en vegan snacks
Dit kan verskillende soorte smoothies, kekerertjie-pannekoeke, sop, hawermout, omelet en tofu wees. Daar is baie verskillende voorstelle. Dit kan gekies word volgens voorkeure en dieet. U moet natuurlik die tyd neem om dit voor te berei.
Funksionele drankies
In die yskaste in die supermark het koeldrank koffie, water, koeldrank en sportdrankies ingesluit. Hulle bevat nou bestanddele soos kollageen en paardebloemwortel. Dit is drankies wat u help om aktief te wees en u kognitiewe vermoëns te beïnvloed, en nie net tot 'n kortstondige hoogtepunt in bloedsuiker lei nie.
Drankies sonder alkohol
Die aanwesigheid van baie bewuste nie-drinkers het daartoe gelei dat produsente van alkoholiese drankies alternatiewe in koeldrank oorweeg. Nie-alkoholiese cocktails, fyn drankies, is geskep om 'n mixologiese klassieker sonder alkohol te herskep, sodat dit selfs deur diegene wat 'n sekere regime volg of nie van die intense smaak van alkoholiese drank hou nie, kan gebruik.
Vette - veganistiese botter, groenteprodukte en eiers
Keto- en paleodiëte is nou in die mode, wat meer bestanddele soos botter en eiers beteken. Dit maak staat op versadigde kos in 'n meer boetieke vorm.
En dit alles ten koste van suiker. Dit beteken dat ons produkte soos neutolie met bygevoegde vet en keto-skyfies moet verwag. Selfs suiwelprodukte is in die visier van hierdie diëte met cashew-jogurt of klapperroom.
Vleisvervangers
Ons is reeds hiervan vertroud. Die alternatief vir vleis bestaan in baie variante en is al lank beskikbaar en bekend in die vorm van sojaprodukte, plantproteïenvoedsel, veganistiese burgers, ens.
Alternatiewe meel
Die blomkool-pizza-brood was net die begin. Nou kan ander sade en groente in allerlei gesonde gebak soos ketobrood en muffins verander word. Baie tendense is gefokus op funksionaliteit en beter bestanddele vir ons.
Alternatiewe meel is nie net 'n uitstekende opsie vir mense wat minder graan wil verbruik nie, maar ook vir diegene wat dieetbeperkings het.
Aanbeveel:
Interessante Feite Oor Kos En Drank
Die Engelse noem koffie met melk "white coffee". Mense wat koffie drink, het baie meer seks as mense wat nie drink nie en geniet dit baie meer. Frankryk, wat bekend is vir sy kase, het die beroemde generaal Charles de Gaulle laat dink:
Die Drank Wat Gifstowwe Uit Die Ingewande Skoonmaak
Ons het voedsel nodig om energie te hê en om verskillende aksies uit te voer. Maar die liggaam gebruik nie alles wat ons verbruik nie, en oortollige afval moet verdwyn. Tydens vertering skei die liggaam voedsel en slak uit van die voedsel wat na die dikderm gaan.
Die Nuutste Tendense In Gesonde Eetgewoontes
Gesonde dieët dit word deesdae meer modern en wydverspreid, en daar is meer en meer mense wat hul lewens en hul visie omring, tesame met sport. 'N Mens kan jou afvra watter van die wenke wat op die internet versprei word, gevolg moet word.
Watter Voedsel En Drank Is Ryk Aan Polifenole?
Sommige vrugte en groente, sowel as baie ander voedsel en drank soos sjokolade, wyn, koffie en tee, bevat belangrike polifenole. Die antioksidante vermoë van polifenole is eintlik die rede waarom produkte wat hierdie stowwe bevat, 'n goeie reputasie het.
Die Mees Geskikte Voedsel Voor Drank Drink
Ons geniet ons groot genot om ons gunsteling alkoholiese drankies te drink. Maar as ons dit met die beker oordoen, kla ons dikwels oor hoofpyn, naarheid en algemene moegheid. Daar is egter 'n paar voedselsoorte wat ons van 'n babelas en verwante kwale kan red, solank ons dit voor die volgende oes neem.
