2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Ons geniet ons groot genot om ons gunsteling alkoholiese drankies te drink. Maar as ons dit met die beker oordoen, kla ons dikwels oor hoofpyn, naarheid en algemene moegheid. Daar is egter 'n paar voedselsoorte wat ons van 'n babelas en verwante kwale kan red, solank ons dit voor die volgende oes neem.
Piekels
Ervare drinkers is deeglik daarvan bewus dat piekels die babelas kan verdryf. Hulle kan ook geëet word voordat hulle alkohol drink. Alkohol dehidreer die liggaam en verwyder elektroliete daaruit. Op sy beurt help ingelegde kos om hul balans te herstel.
Kapokaartappels
Omdat u weet dat 'n duiselingwekkende nag op u wag, is dit nie sleg om vooraf maatreëls te tref teen die gevolge van alkohol nie. As u alkohol drink, styg die bloedsuikervlak. Die eet van fyngemaakte patats sal egter die vlakke balanseer.
Geroosterde hoender
Hou jy van gebraaide hoender? Moenie vergeet om dit by u aandmenu in te sluit as u dronk word nie. Gebraaide hoender is 'n bron van relatief min vet en koolhidrate. Dit word dus die ideale voedsel wat voorafgaan aan alkoholiese drankies. Daarbenewens sal die hoender u vir 'n paar uur met energie oplaai.
Aspersies
Studies het getoon dat aspersies aminosure bevat wat lewerselle beskerm teen die gevolge van alkohol.
Amandels
Amandels gaan hand aan hand met alkoholiese drankies. Volgens wetenskaplikes is dit egter nie sleg om te eet voordat u na die beker gryp nie. Volgens kenners beperk dit die ongemak wat ons kan ervaar nadat ons alkohol gedrink het.
Hummus
Hummus is een van die gunsteling voedsel van aanhangers van gesonde eetgewoontes. Dit is 'n uitstekende bron van vitamiene B. Alkohol het 'n negatiewe uitwerking op hierdie groep vitamiene en daarom voel mense moeg en slaperig na meer drank. Die eet van hummus herstel die balans in die liggaam en beskerm teen ongemak.
Groentesap
En 'n wilde partytjie wag vanaand op jou? Moet dan nie vergeet om vars sap voor te berei van spinasie, komkommers, seldery, pietersielie nie. As u wil, kan u enige ander setperke byvoeg. Al hierdie vloeibare rykdom sal u beskerm teen dreigende dehidrasie (veroorsaak deur alkohol) en sal aansienlike elektroliete herstel.
Melk
Volgens kenners is melk ook een van die produkte wat babelaas voorkom. Ondervinding het geleer dat die inname van melk help om 'n beskermende laag in die maag te vorm, wat die opname van alkohol stadiger maak.
Eiers
Eiers bevat sisteïen - 'n aminosuur wat sommige gifstowwe in alkohol help afbreek. Daarbenewens voorsien hulle u energie sodat u nie na die eerste beker kan neerstort nie.
Aanbeveel:
Die Mees Geskikte Speserye Vir Pizza
Om die pizza nie net lekker, maar ook geurig te maak nie, is dit goed om verskillende soorte speserye by te voeg. Om 'n perfekte resultaat te kry, moet u speserye gebruik wat geskik is vir pizza. Een van die verpligte speserye by die bereiding van pizza is oregano.
Wat Is Die Mees Geskikte Speserye Vir Wild?
Baie huisvroue wonder hoe wildsvleis gekook word - of dit gemarineer word, met watter marinade dit gemarineer word en met watter speserye dit gekruid word. Hier is 'n paar wenke om u speletjies te kook. Oor die algemeen is daar geen standaard speserye wat vir wild gebruik kan word nie.
Die Mees Geskikte Drankies In Die Somerhitte
Gedurende die somerseisoen kom uitdroging en dors algemeen voor. Ons drink baie vloeistowwe, maar ons dors word nie altyd geblus nie. Ons gebruik dikwels koolzuurhoudende en gegeurde anti-drankies. Behalwe dat dit baie kalorieë en duister bevat, is suikerhoudende koeldrank sleg vir u tande en spysverteringstelsel.
Die Mees Geskikte Voedsel Voor 'n Oefensessie
Daar is geen twyfel dat opleiding uiters belangrik is om die toon te handhaaf en gesond te wees nie. As ons egter 'n sigbare effek wil hê, is dieet ook baie belangrik. Dit geld veral die voedsel wat ons eet voordat ons oefen. Maar wat het u regtig nodig om te eet voordat u na die gimnasium gaan of voor u aand hardloop?
Die Mees Geskikte Kruie En Speserye Om 'n Goeie Bakker Te Wees
Wanneer u u produkte voorberei vir gebakte tuisgemaakte brood, sal u dit agterkom kruie en speserye kan baie nuttig wees. Die truuk is net om diegene op te slaan wat jy weet jy gaan gebruik. Namate u meer ervaring opdoen in brood bak en om meer geure te ontdek, sal u meer basiese kruie en speserye by hierdie lys voeg.
