2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Met die aanbreek van koue weer en winter, neem wintertee 'n al hoe belangriker plek in ons daaglikse lewe in. Dit sal u op koue dae warm hou en teen siektes beskerm. Dit moet voorkomend geneem word - voordat ons siek word.
Bestanddele van wintertee:
2 eetlepels rose heupe
2-3 eetlepels groen suurlemoen
1 eetlepel salie
3 bloekombome
1 kaneelstokkie
4-5 naeltjieskil van 'n halwe appel
5-6 madeliefies
2 gemmer
1 eetlepel hibiskus
Voorbereiding: Alle bestanddele word in 'n houer gemeng. Bring terselfdertyd water in 'n kastrol tot kookpunt. Sit 1 teelepel mengsel in een glas water. Kook vir 5 minute terwyl die materiaal in die warm water gegooi word. Dit word dan in bekers gegooi deur filtrasie. U kan ook 'n teelepel heuning byvoeg as versoeter.
Wintertee is baie handig vanweë die mengsel van speserye en kruie wat dit bevat. Daarom beskerm dit die liggaam teen baie siektes. En hier is 'n paar spesifieke voordele van wintertee:
- Dit versterk die immuunstelsel;
- Dit is 'n goeie middel vir verkoue en wintersiektes soos griep;
- Dit is veral goed vir buikpyn;
- Daar is niks beter teen spanning, moegheid en swakheid nie;
- Dit bied beskerming teen geheue;
- Het 'n kalmerende en ontspannende effek;
- Het 'n ekspektorant effek;
- 'n Goeie middel vir hoes en keelseer;
- Dit is nuttig vir borspyn;
- Help met kortasem;
- Verlig gas in die ingewande;
- Help met brongitis.
Drink hierdie wintertee op koue dae om u teen siektes te beskerm.
Aanbeveel:
Mangoblare: Die Niksvermoedende Natuurlike Rykdom Wat 'n Klomp Siektes Genees
Ons is almal mal oor mango's. Maar wat sê jy vir die blare hom? Daar is geen twyfel dat mango baie voordele vir die gesondheid inhou nie. Maar hoeveel van ons is bewus van die voordelige gevolge daarvan mangoblare ? Hierdie blare is ryk aan vitamiene C, B en A.
Voedsel Wat Ons Teen Siektes Beskerm
Om u teen siektes te beskerm, moet u net versigtig wees met u dieet - daar is produkte wat teen siektes beskerm. Die risiko van chroniese siektes kan aansienlik verminder word deur gereelde inname van sekere voedselsoorte en drankies. Groen tee, wat kragtige antioksidante bevat, verminder die risiko van verskeie chroniese siektes en vroeë vrektes.
Resep Met Borrie Beskerm Ons Teen Alle Siektes
Amerikaanse dokter Carolyn Anderson beweer dat 'n resep wat slegs drie bestanddele bevat, ons kan beskerm teen baie siektes, insluitend kanker. Sy is van mening dat swartpeper, borrie en olyfolie uiters nuttig is en dat meer mense hul voordele moet leer ken.
Slangmelk Is Die Liggaam Se Skoonmaakmiddel Teen 'n Klomp Siektes
Vir die genesende eienskappe van slangmelk word omstreeks 372 vC genoem. Die wetenskaplike Theophrastus van antieke Griekeland het dit gebruik vir verskillende siektes: lewertumore, galstene en hardlywigheid. In die hedendaagse medisyne word slangmelk as 'n lakseermiddel en 'n diuretikum gebruik, as 'n insekdoder wat tuinplante teen peste beskerm.
5 Speserye Wat Ons Teen Siektes Beskerm
Om meer speserye by u dieet te voeg, is een manier om die hoeveelheid kragtige antioksidante wat vrye radikale neutraliseer, te verhoog. Dit sal help om u en u gesin gesond te hou. Hier is 'n lys van top 5 speserye bevat baie antioksidante (polifenole), asook 'n paar wenke om dit by u dieet in te sluit.
