2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
'N Nuwe studie deur die Duitse Diabetes Sentrum in Düsseldorf het getoon dat selfs 'n kaasburger of 'n pakkie skyfies ernstige veranderinge in die metabolisme van 'n persoon kan veroorsaak en tot lewersiektes en selfs diabetes kan lei.
Die slegte nuus vir diegene wat van vetterige kos hou, is dat die oordadigheid daarvan die liggaam se sensitiwiteit vir insulien verminder. Dit verhoog dadelik liggaamsvetvlakke en lei bo en behalwe bogenoemde tot 'n aantal hartprobleme.
Alhoewel die liggaam van diegene wat in vorm is, kan herstel van 'n porsie gebraaide hoender of pizza, kan diegene wat die opleiding versuim het, nie so vinnig herstel nie en kan dit permanent of meer permanent word. siekte.
Om hul teorie te bewys, het Duitse wetenskaplikes van die sentrum in Düsseldorf 34 gesonde mans van 20 tot 40 jaar genooi om aan 'n ietwat heerlike eksperiment deel te neem. Die vrywilligers is in twee groepe verdeel. Eersgenoemde moes op die dag van die eksperiment 'n vanieljeskommel drink wat met palmolie gemaak is, en laasgenoemde het skoon water gedrink.
Die palmolie-drank het baie versadigde vet bevat, gelyk aan die vet in 'n hele pepperoni-pizza of kaasburger met al die ekstras. Die toetse het dadelik 'n toename in vetakkumulasie en verminderde insuliengevoeligheid by vrywilligers getoon. Soos ons weet, reguleer die hormoon bloedsuiker in die liggaam.
Daar is ook berig dat vanieljeskommels drinkers verhoogde vlakke van trigliseriede het, 'n soort vet wat gekoppel is aan hartsiektes en vetterige lewer, wat noodlottige gevolge het. Die data het aan die ander kant getoon dat daar geen verandering was in die prestasie van die vrywilligers wat tydens die studie slegs water gedrink het nie.
Selfs 'n enkele vetryke produk kan genoeg wees om verbygaande insulienweerstandigheid te veroorsaak en die lewermetabolisme te beskadig, het die navorsers gesê.
Ons glo dat gesonde individue en diegene wat na hul liggaam omsien, voldoende kan vergoed vir die oormatige inname van versadigde vetsure. Die studie sê egter dat gereelde blootstelling aan sulke voedingstowwe uiteindelik tot chroniese insulienweerstandigheid en steatose (nie-alkoholiese vetterige lewer) sal lei.
Aanbeveel:
Moenie Warm Kos In Plastiekhouers Plaas Nie! Kyk Hoekom
In onlangse jare kies meer en meer mense om middagete na die kantoor te bring in plaas daarvan om geregte van twyfelagtige oorsprong en onduidelike bestanddele te kies. Saam met hierdie oplossing kom egter 'n paar probleme: hoe om die geskikste vaartuig te kies wat veilig, gemaklik en lig genoeg is.
Swart Tee Is Goed Vir Gewigsverlies! Kyk Hoekom
U het waarskynlik al baie van swart tee gehoor. U weet dat dit u kan opbeur, dat as u dit oordoen, dit u hartklop kan verhoog, en dat dit voordelige eienskappe het. En het jy al gehoor dat jy daaraan gewig kan verloor? Min mense weet dit. Wees een van hulle.
Suurlemoene Kan Gevaarlik Wees Vir U Gesondheid! Kyk Hoekom
Die meeste van ons beskou suurlemoen as 'n geluk vir ons gesondheid, vel en hare. Wel, dit is eintlik die geval, maar terselfdertyd kom dit met 'n aantal newe-effekte. As u rou suurlemoensap in groter hoeveelhede op een dag inneem, is die kans dat u uiteindelik 'n ontsteld maag sal hê.
Drink Elke Dag Gekookte Water! Kyk Wat Dit Aan U Liggaam Sal Doen
Die water is die basis van die lewe. Ons moet dit nooit ontneem nie en dit deur ander drankies vervang, ongeag hoe gesond dit is (volgens hul etikette). Ons moet elke dag minstens twee liter helder vloeistof drink om gesond, swak en fiks te wees.
Kyk Wat Met Jou Liggaam Sal Gebeur As Jy Elke Dag 6 Koppe Geroosterde Knoffel Eet
Die resep met geroosterde knoffel is baie maklik en sal u help om van u gesondheidsprobleme ontslae te raak. Om 'n volledige genesende effek te hê, moet u 6 koppies geroosterde knoffel vir 1 dag eet. Dit is die dosis vir volledige behandeling.
