3 Somergeregte Met Tamaties Vir Ligtheid In Die Maag

INHOUDSOPGAWE:

Video: 3 Somergeregte Met Tamaties Vir Ligtheid In Die Maag

Video: 3 Somergeregte Met Tamaties Vir Ligtheid In Die Maag
Video: Смерть инквизитору, а дед будет следующим! ► 11 Прохождение A Plague Tale: innocence 2024, September
3 Somergeregte Met Tamaties Vir Ligtheid In Die Maag
3 Somergeregte Met Tamaties Vir Ligtheid In Die Maag
Anonim

Wanneer die seisoen van vars groente aanbreek, vergeet ons van die vetterige vleis wat tipies is vir die wintertydperk en fokus ons op die eet van slaaie en allerlei maer geregte.

Hulle geniet spesiale respek tamaties, veral as hulle troeteldiere is. Daarom bied ons u drie beproefde resepte met tamaties, wat selfs in die winter voorberei kan word:

Gevulde tamaties in die oond

Nodige produkte: 1 kg tamaties, 3 uie, 5 eetlepels. olyfolie, 1 sny rogbrood, 1 eier, broodkrummels, sout en peper na smaak, 'n paar takkies vars pietersielie

Metode van voorbereiding: Die tamaties word uitgehol en die binnekant word gekook tot verdik. Druk. Braai die fyngekapte ui in die vet en voeg die speserye en die gebreekte brood by. Giet die tamatiemengsel en die geklitste eiers en vul die tamaties met hierdie vulsel. Rangskik dit in 'n gesmeerde pan, strooi broodkrummels oor en bak dit in 'n voorverhitte oond.

Gebraaide tamaties met eiers op die oë

3 somergeregte met tamaties vir ligtheid in die maag
3 somergeregte met tamaties vir ligtheid in die maag

Nodige produkte: 750 g tamaties, 4 uie, 6 eiers, 'n klontjie botter, sout en peper na smaak, 'n paar takkies vars pietersielie

Metode van voorbereiding: Skil 'n pampoen, rasper dit en sny dit in skywe. Braai die fyngekapte ui in die olie. Tamaties wat vooraf gesout is, word daarop gerangskik. Kook op lae hitte totdat die vloeistof verminder het (moenie roer nie) en klits die eiers daarop. As die proteïen hard word, geur die gereg met swartpeper, strooi fyn pietersielie oor en bedien dit warm.

Tamatiebredie met preie en rys

3 somergeregte met tamaties vir ligtheid in die maag
3 somergeregte met tamaties vir ligtheid in die maag

Foto: Nina Ivanova Ivanova

Nodige produkte: 1 teelepel rys, 4-5 preeltjies, 5-6 tamaties, 'n paar vars pietersielie en vars tiemie, sout en peper na smaak, 'n klontjie botter

Metode van voorbereiding: Geskilde en gesnyde preie word liggies in botter gebraai en rys word daarby gevoeg. As dit 'n glasagtige voorkoms kry, word die geskaafde tamaties en genoeg water by die skottel gevoeg. Geur met sout. As alles reg is, strooi die bredie met fyngekapte groen speserye en peper na smaak. Sit voor terwyl dit warm is.

Aanbeveel: