2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Ons kan alle soorte groente op die mark vind - courgette, tamaties, eiervrugte, vars uie en vele ander, wat ons ten minste kan hoop natuurlik is sonder onnodige 'verbeterings'.
Wat om te kook vir die warm someraande?
Eiers met tamaties en vars knoffel is 'n wonderlike en vinnige idee. Dit neem geen tyd nie, die gebruikte produkte is in die somer op die gesig. U benodig eiers, tamaties, knoffel en 'n bietjie sout.
U maak die roereiers, voeg dan amper tamaties in blokkies en fyngekapte vars knoffel by, voeg 'n bietjie sout na smaak by, indien u wil, kan u ander speserye byvoeg, soos pietersielie.
'N Ander opsie vir 'n somermaaltyd is geroosterde peper met tamaties, tamatiesap kan ook gebruik word. Benewens peper en tamaties, benodig u knoffel, sout, pietersielie. Nadat u die peper gebraai en geskil het, sny dit in stukke en braai dit in vet. Voeg die gekapte knoffel na 'n bietjie kleurverandering by, braai dit liggies.
Voeg dan die tamaties by - as dit vars is, moet dit gerasper word, laat dit kook, verlaag die hitte, voeg sout en 'n bietjie fyngekapte pietersielie by.
Na ongeveer 20 minute kan jy die gereg afskakel. Komkommerslaai is baie geskik vir hierdie gereg, dit pas ook goed by kaas. Nog 'n positiewe faktor vir die gereg met geroosterde soetrissies is dat dit baie lekker en koud is.
Nog 'n lekker somergereg is gepaneerde eiervrug. Dit kan ook gebraai word, asook courgette of aartappels. Vir die gepaneerde blou tamatie benodig u 'n eier, meel en olyfolie.
Dreineer die gesnyde eiervrug (miskien sirkels, miskien die lengte van die skywe), doop die stukke in 'n vooraf geklitste eier met 'n bietjie sout, dan in die meel en gooi dit goed verhitte olyfolie.
Die nadeel van hierdie gereg is dat dit beter word as dit in baie vet gebraai word. Vir die somer is die beste verkoelingkos ongetwyfeld die tarator, en vir nagereg - die waatlemoen in die yskas afgekoel.
Aanbeveel:
Drie Heerlike Idees Vir Die Inmaak Van Rissies Vir Die Winter
Rissies is waarskynlik nie net vars nie, maar ook ingemaakte groente. Sodra die inmaakseisoen begin, oorweeg almal of hulle piekels moet voorberei met kambi, geblikte geroosterde of gebraaide soetrissies, ens. Daarom bied ons u hier 3 idees vir inmaakpepers wat u kan probeer:
Drie Idees Vir Heerlike Vulsel Vir Calzone
Alhoewel die meeste van ons die Italiaanse kookkuns net met die groot verskeidenheid pizza's en pasta's assosieer, sal u verbaas wees om te ontdek dat dit nie juis dit is nie. Daar is talle interessante resepte vir vleis, vis en groente, maar as u presies die geregte wil probeer waarmee u nie Italië kan verbind nie, is dit goed om net te leer om dit op verskillende maniere te kook.
Idees Vir Resepte Vir Gastritis
Gastritis is 'n ontsteking van die maagwand. Daar is 'n aantal dinge wat daartoe kan lei: alkoholmisbruik, medikasie, virussiektes, besmette kos, onoordeelkundige en onreëlmatige eet. Die chroniese manifestasies daarvan is te wyte aan alkoholmisbruik, rook, uremie, atrofie van die maagslymvlies, allergieë.
Idees Vir Moderne Aartappelslaai Vir Gaste Wat Verras
Alhoewel vandag aartappels om dwarsoor die wêreld verteer te word, is hul regte vaderland Suid-Amerika, waar die spreekwoord dat aartappels vir die res van hul dae heerlik sal wees, vandaan kom. In die spesifieke reëls sal ons egter nie oor gebakte of gebraaide aartappels praat nie, maar oor hoe u die standaard aartappelslaai kan diversifiseer met meer moderne en vernuftige idees .
3 Somergeregte Met Tamaties Vir Ligtheid In Die Maag
Wanneer die seisoen van vars groente aanbreek, vergeet ons van die vetterige vleis wat tipies is vir die wintertydperk en fokus ons op die eet van slaaie en allerlei maer geregte. Hulle geniet spesiale respek tamaties , veral as hulle troeteldiere is.
