2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die magiese eliksir van die jeug, wat ons gedagtes selfs op die ou ouderdom in vorm sal hou, is die kakaodrankie. Slegs 3 maande van gereelde verbruik en u sal u brein tot 20 jaar verjong, blyk uit 'n nuwe studie.
As gevolg van die inhoud van kakao-flavonoïede, kan die drank die verswakkende geheue herstel wat deur die toenemende ouderdom veroorsaak word. Gewoonlik begin mense se geheue hulle op ongeveer die ouderdom van 50 verraai.
Dit is dan wanneer hulle meer gereeld moet begin drink kakao, volgens 'n studie in die tydskrif Nature Neuroscience.
Die studie is gedoen met mense wat aan Alzheimer en demensie ly. Drie maande na 'n dieet ryk aan kakao-flavonoïede, het die herinnering aan bejaardes begin herstel.
Die veranderinge was sigbaar nadat hul breine voor en na die eksperimente geskandeer is.
Toe ons in detail gekyk het na die breinskanderings van die deelnemers aan die studie, het ons 'n beduidende verbetering in die funksie van een van die belangrikste subareas in die hippokampus gevind, sê die navorsingspan.
Die studie het 37 mense tussen 50 en 60 jaar betrek. Hulle is in twee groepe verdeel. Die eerste groep het 900 mg kakao-flavonoïede per dag geneem, en die tweede groep - slegs 10 mg.
Aan die einde van die periode van drie maande van die studie het die deelnemers uit die eerste groep die verbetering van die toetse vir geheue-assessering getoon.
Kakaodrank word ook aangedui as 'n natuurlike antidepressant, aangesien dit ensieme bevat wat die hormone van geluk vrystel - serotonien en dopamien. Dit word aanbeveel om 'n positiewe houding te bevorder by mense wat sterk angs en vrees vir die toekoms ervaar.
Om 'n koppie warm kakao te drink, lewer dieselfde energieverbeterende resultate as dieselfde koppie koffie, sonder om hartprobleme soos 'n kafeïenhoudende drank te ondervind.
Aanbeveel:
Drink Elke Dag Gekookte Water! Kyk Wat Dit Aan U Liggaam Sal Doen
Die water is die basis van die lewe. Ons moet dit nooit ontneem nie en dit deur ander drankies vervang, ongeag hoe gesond dit is (volgens hul etikette). Ons moet elke dag minstens twee liter helder vloeistof drink om gesond, swak en fiks te wees.
Die Skoonheidspap Waarmee Jy Gewig Sal Verloor En Verjong
Pêrelgort is afgelei van die pitte van gort, wat al verskeie kere geskil is, en die naam kom van sy ooreenkoms met varswaterpêrels. Gortpap dit is nou onverdiend vergete, en tog is dit bekend sedert die oudheid. Dit is lank beskou as 'n koninklike kos en was ontoeganklik vir gewone mense.
Handige Idees Vir Peuselhappies Vir Elke Dag Van Die Week
Dit sal 'n wonderlike idee wees as u die heerlike broodjies wat u ouma elke oggend vir u voorberei, of die gebraaide skywe van u moeder kan kry. Die probleem is nie net dat hulle waarskynlik nie meer die geleentheid het om so 'n ontbyt vir u voor te berei nie, maar ook dat dit baie kalorieë bevat.
Ses Maande Werk En $ 1 500 Kos Elke Toebroodjie
Weet u hoe u binne ses maande self 'n toebroodjie kan maak? Die vraag is glad nie retories nie, dit is selfs redelik, want daar word elke dag honderde toebroodjies voorberei, maar die werklike poging om dit voor te berei, is vir almal verborge.
Dit Is So Maklik! Met Roostee Verloor Ons Gewig En Verjong Ons Elke Dag
Rose is beter bekend as pragtige aromatiese sierplante. Die genesende eienskappe van 'n koppie tee wat met die blomblare van hierdie blomme gemaak word, kan egter nie betwis word nie. Die gebruik van rose in Ayurvediese medisyne het 'n lang geskiedenis en staan bekend as Gulkand.
