2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Dieet is baie gewild in ons moderne samelewing. Hulle word by verskillende geleenthede aangestel en self aangestel - om die liggaam skoon te maak, gewig te verloor of as gevolg van siekte.
Afsonderlik het elke land in die wêreld sy eie tradisies in voeding, wat jare lank deur mense gevolg word. Hierdie gevestigde stereotipes van voeding beïnvloed die gesondheid van hele nasies.
Daar is egter baie skadelike eetgewoontes wat die hele liggaam baie skade berokken. Volgens studies deur kundiges omdat skadelike diëte 11 miljoen mense wêreldwyd verloor jaarliks hul lewens. Volgens hierdie aanwyser blyk dit dat diëte 'n groter moordenaar is as sigaretrook en die dood van een uit elke vyf mense in die wêreld veroorsaak.
'N Globale studie wat alle vastelande bestudeer, was om die maniere waarop mense oor die hele wêreld sterf, te ontleed. 'N Deel van die algehele analise was die beoordeling van eetgewoontes in die lande wat bestudeer is om vas te stel watter persentasie tradisionele diëte is die oorsaak van vroeë dood.
Hier is 'n paar aanwysers om te raai gevaarlike dieet:
- Dit bevat te veel sout - dit het drie miljoen mense wêreldwyd doodgemaak;
- Bevat baie min volgraan - daarom verloor drie miljoen mense ook hul lewens;
- Dit word gekenmerk deur 'n baie lae vrugteverbruik - dit het gelei tot die dood van twee miljoen mense;
- Dit word gekenmerk deur lae verbruik van neute, sade, groente, gebrek aan vesel, omega - vetsure uit seekos.
Byna alle sterftes wat verband hou met eetgewoontes, is as gevolg van hartsiektes. En dit verklaar waarom soutvoedsel so 'n groot probleem is.
Ware kardiobeskermers is volgraan, vrugte en groente. Dit verlig hartprobleme.
Die res van die sterftes wat verband hou met voeding, is weens diabetes en kanker. Gesonde voedsel soos neute en sade ontbreek in baie diëte regoor die wêreld. Hulle is vol goeie vette en sal nie gewig optel nie.
Koolzuurhoudende drankies, wat wêreldwyd baie gewild is, is 'n probleem as gevolg van die inhoud van suikers en skadelike bestanddele.
Onder die lande wat goed vaar, is die lande wat die Mediterreense dieet volg. Van al die lande het Israel die laagste sterftesyfer danksy 'n goeie spyskaart. Aan die ander paal is Oesbekistan. China en ander Asiatiese lande tel ook onder die leiers in hoë sterftesyfer as gevolg van voeding deur speserye met baie sout.
Aanbeveel:
Dodelike Varkvleis Het Die Lewens Van Ses Mense In Denemarke Geëis
Lewensbedreigende varkvleis wat besmet is met die mikrobe MRSA CC398 het ses mense in Denemarke doodgemaak. Varkvleis is ook in supermarkte in die Verenigde Koninkryk gevind, en toetse het die aanwesigheid van die lewensbedreigende mikrobe bevestig.
Plantaardige Proteïene En Hul Rol In Ons Lewens
Plante gee ons die kosbare waarde vir ons gesondheid plantaardige proteïene wat skadeloos, smaaklik en uiters gesond is. Die proteïeninhoud van verskillende plante verskil. As persentasie en in ooreenstemming met ons behoeftes vir inname van plantaardige proteïene, sal ek u kortliks vertel watter voedsel wat bevat.
Die Laaste Maaltyd In Die Lewens Van Diegene Wat Ter Dood Veroordeel Is
Gevangenes in die Verenigde State bestel gewoonlik gourmet-etes vir die laaste maaltyd in hul lewe. Daar word geglo dat hierdie ritueel ontstaan het as gevolg van die begeerte van die samelewing om die veroordeelde na die hiernamaals te stuur, wat sy laaste wens vervul het.
Voedsel Wat Ons Lewens Verminder
Sommige voedselsoorte kan ons lewensverwagting nadelig beïnvloed, met ander woorde om jonger te sterf as wat beplan is. Die hart en die spysverteringstelsel ly eerste, aangesien ongesonde eetgewoontes tot vetsug lei. Gaar produkte verdof die gevoel dat die liggaam vol is, en ons eet meer en meer, en sonder om dit te besef, tel ons nog 'n ring op.
Die Westerse Manier Van Eet Verkort Ons Lewens
Die moderne Westerse manier van eet verkort ons lewens. Gewoontes maak ons lewens korter as normaal. 'N Nuwe studie het bewys hoe skadelik die vetterige kos, suiker en vleis is wat ons daagliks eet. Alles hang natuurlik af van die verwerking daarvan, maar oor die algemeen word dit nie veral aanbeveel as ons meer jare leef nie.
