2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Sommige voedselsoorte kan ons lewensverwagting nadelig beïnvloed, met ander woorde om jonger te sterf as wat beplan is.
Die hart en die spysverteringstelsel ly eerste, aangesien ongesonde eetgewoontes tot vetsug lei. Gaar produkte verdof die gevoel dat die liggaam vol is, en ons eet meer en meer, en sonder om dit te besef, tel ons nog 'n ring op.
Growwe plantvoedsel stimuleer die spysverteringstelsel. Daarom moet ons 'n spyskaart hou wat soveel moontlik vrugte en vrugte bevat.
Een van die skadelikste produkte is om snoepies en suigstokkies te kou, omdat dit baie suiker, kunsmatige bymiddels, kleurstowwe en baie ander chemikalieë bevat.
In die tweede plek is die skyfies, want dit is bloot 'n mengsel van koolhidrate met vette, versier met kleure en geure. Almal se gunsteling patat word ook as skadelik beskou.
Soet koolzuurhoudende drankies is ook nie die gesondste nie - 'n mengsel van suiker, allerhande kleure en gas. Suiker is te gekonsentreerd en dit is die rede waarom u sodra u een glas soda drink, nog een drink en nog een.
Goedkoop wors en salami's, wat skaars presiese vleis bevat, is nie nuttig vir mense wat langer wil leef en hul figuur wil behou nie. Hulle bevat baie vet, geurmiddels, en sommige vervaardigers gebruik sojavervangers in plaas van vleis.
Vleis is slegs nuttig as dit sag en nie vetterig is nie. En vet, inteendeel, help om slegte cholesterol te vorm, wat die veroudering van die liggaam versnel en tot kardiovaskulêre siektes lei.
Mayonnaise word ook beskou as 'n hoë-kalorie-produk wat baie vet en koolhidrate, kleure en enige ander bymiddels bevat. Oormatige gebruik van sout verlaag die bloeddruk, versteur die balans van soute in die liggaam en dra by tot die ophoping van gifstowwe.
Laaste maar nie die minste nie, is alkohol, wat selfs in minimale hoeveelhede voorkom dat die liggaam vitamiene volledig absorbeer.
Aanbeveel:
Met Hierdie Voedsel Sal Ons Die Middellyf Omtrek Verminder
Elke dame wil goed lyk en voel, soos mans natuurlik ook. Maar in ons besige lewe het ons nie altyd die geleentheid om gesond te eet nie. Heel dikwels eet ons iets op ons voete en in die meeste gevalle is dit ongesond. In hierdie artikel deel ons voedsel wat u op enige tydstip kan eet en waarmee u albei versadig voel verminder jou middellyfomtrek .
Plantaardige Proteïene En Hul Rol In Ons Lewens
Plante gee ons die kosbare waarde vir ons gesondheid plantaardige proteïene wat skadeloos, smaaklik en uiters gesond is. Die proteïeninhoud van verskillende plante verskil. As persentasie en in ooreenstemming met ons behoeftes vir inname van plantaardige proteïene, sal ek u kortliks vertel watter voedsel wat bevat.
Die Laaste Maaltyd In Die Lewens Van Diegene Wat Ter Dood Veroordeel Is
Gevangenes in die Verenigde State bestel gewoonlik gourmet-etes vir die laaste maaltyd in hul lewe. Daar word geglo dat hierdie ritueel ontstaan het as gevolg van die begeerte van die samelewing om die veroordeelde na die hiernamaals te stuur, wat sy laaste wens vervul het.
Die Westerse Manier Van Eet Verkort Ons Lewens
Die moderne Westerse manier van eet verkort ons lewens. Gewoontes maak ons lewens korter as normaal. 'N Nuwe studie het bewys hoe skadelik die vetterige kos, suiker en vleis is wat ons daagliks eet. Alles hang natuurlik af van die verwerking daarvan, maar oor die algemeen word dit nie veral aanbeveel as ons meer jare leef nie.
Verkort Tradisionele Diëte Ons Lewens?
Dieet is baie gewild in ons moderne samelewing. Hulle word by verskillende geleenthede aangestel en self aangestel - om die liggaam skoon te maak, gewig te verloor of as gevolg van siekte. Afsonderlik het elke land in die wêreld sy eie tradisies in voeding, wat jare lank deur mense gevolg word.
