2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
As gevolg van sy talle voordele vir die gesondheid, word olyfolie tereg as 'n ware geskenk van die natuur beskou. Dit word deur dokters sowel as volksgeneeskunde aanbeveel vir die voorkoming van kardiovaskulêre siektes, vel en hare. Nuwe studies skryf egter nog meer onverwagte voordele aan olyfolie toe.
Onlangse studies het getoon dat die stof hydroxytyrosol een van die voordeligste bestanddele in plantaardige olie is. Tot dusver het die wetenskap nog nie genoeg aandag daaraan gegee nie, ondanks die feit dat dit byna wonderbaarlik is op die lewer. Die stof het 'n sterk antioksidant-effek.
Tot nou toe was dit bekend dat dit te wyte was aan die beskermende eienskappe van olyfolie op die kardiovaskulêre stelsel. Volgens nuwe data blyk dit egter dat hydroxytyrosol 'n heeltemal onbekende beskermende effek op die lewer het.
Navorsers aan die Staatsuniversiteit van Chili het die effek van hidroksitirosol op individue op 'n vetvet dieet bestudeer. Spesialiste het die aktiwiteit van spesifieke ensieme wat 'n rol speel in die biosintese van poli-onversadigde vetsure, gemonitor.
Hierdie soort suur is goed vir die menslike liggaam, want dit kan die vlakke van lae-digtheid lipoproteïen, wat bekend is as slegte cholesterol, verlaag. Sy roem is te wyte aan sy vermoë om op die arteriële wande neer te lê, wat plate en blokkasies vorm wat die kardiovaskulêre gesondheid vererger. Daarbenewens verbeter poli-onversadigde vetsure die kardiovaskulêre en breinfunksie en is dit noodsaaklik vir selgroei.
Daar is getoon dat gereelde inname van hidroksitrosol by individue met 'n hoë vetinname lei tot laer bloedcholesterolvlakke en 'n afname in spesifieke merkers wat dui op die ontwikkeling van insulienweerstandigheid. Die belangrikste was die ontdekking dat hidroksitrosol die produksie van lewerensieme stimuleer, waardeur die liggaam slegs bruikbare poli-onversadigde vetsure produseer.
Die verhoogde hoeveelheid en produktiwiteit van hierdie ensieme het saamgeval met die waargenome normalisering van die vetsuurbalans, hoofsaaklik in die lewer (selfs by individue met bestaande hepatiese steatose - hepatiese vetsug).
Dit het daartoe gelei dat wetenskaplikes tot die gevolgtrekking gekom het dat die inname van hidroksitrosol die lewerskade wat veroorsaak word deur dieet met te veel vet, kan herstel.
Aanbeveel:
Voedsel Wat Die Lewer Beskerm
Dit is baie belangrik om u lewer gesond te hou, want dit is 'n kragtige orgaan wat verantwoordelik is vir baie funksies in die menslike liggaam. Kos speel 'n baie belangrike rol in sy gesondheid. Ons bied u die 6 aan die nuttigste voedsel vir die lewer .
Suiwering Van Die Lewer Met Olyfolie En Suurlemoensap
Maak die lewer skoon met olyfolie en suurlemoensap aanbeveel vir mense wat baie karsinogene, kleurstowwe en preserveermiddels eet. In teenstelling met geneesmiddelterapie, is hierdie metode sagter vir die liggaam. Suurlemoensap en olyfolie sorg vir 'n redelike vinnige skoonmaak van lewerselle van giftige stowwe.
Olyfolie Beskerm Teen Kolitis
As u maagprobleme het en olie in u dieet gebruik, vervang dit deur olyfolie. Olyfolie en oliesuur, wat dit bevat, beskerm die ingewande teen siektes en ulseratiewe kolitis. Ulseratiewe kolitis is 'n chroniese inflammatoriese proses wat lei tot die vorming van maagsere aan die voering van die dikderm.
Koffie Beskerm Ons Lewer Elke Dag
Koffie, al dan nie met kafeïene, verbeter die lewerfunksie Dit is die mening van wetenskaplikes van die National Cancer Institute in die Verenigde State. Kenners bevestig dat die bitter drank siektes wat met die lewer geassosieer word, kan voorkom.
Die Kombinasie Van Sint-janskruid En Olyfolie Doen Wondere Vir Die Liggaam
Tuisgemaakte medisyne uit Sint-Janskruid en olyfolie kan baie kwale help en u pyn verlig. Die resep is maklik om voor te berei, en u benodig net hierdie twee produkte, en u kan die genesingsmengsel maak: Sit goed geblomde sint-janskruidblomme in 'n pot en druk dit goed - daar is geen spesifieke hoeveelheid kruie nie, plaas soveel as wat die pot absorbeer.