2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u maagprobleme het en olie in u dieet gebruik, vervang dit deur olyfolie. Olyfolie en oliesuur, wat dit bevat, beskerm die ingewande teen siektes en ulseratiewe kolitis.
Ulseratiewe kolitis is 'n chroniese inflammatoriese proses wat lei tot die vorming van maagsere aan die voering van die dikderm. Dit is deel van die spysverteringskanaal, waar die oorblyfsels van reeds verwerkte voedsel geberg en weggegooi word.
Ulseratiewe kolitis is een van die algemeenste inflammatoriese siektes van die dikderm. Dit kom algemeen voor in die Verenigde State, Engeland en Noord-Europa, en relatief skaars in Oos-Europa, Asië en Noord-Amerika.
Volgens kenners is die genesende eienskappe van olyfolie te danke aan die feit dat dit beskerm teen die werking van baie ensieme en stowwe in die derm wat kolitis vererger.
Volgens hulle kan die spysverteringskanaal homself teen slegs 2-3 eetlepels per dag teen ontsteking beskerm.
Voedingkundiges beveel ook die gebruik van olyfolie aan voor mense wat aan kolitis ly. 3 eetlepels per dag verminder die risiko van rumatoïede artritis en verlaag slegte cholesterol.
Volgens medici verminder 'n eetlepel olyfolie ook die risiko van borskanker met byna die helfte. Koudgeperste olyfolie is die doeltreffendste. Dit is nie aan termiese of chemiese behandeling onderwerp nie. Dit bevat die meeste olie-suur - ongeveer 80 persent.
Oliesuur beskerm die ingewande, beskerm die hart en are, stop oksidatiewe prosesse in die liggaam en hou die selmembrane in 'n uitstekende toestand.
Aanbeveel:
Vermy Hierdie Voedsel Om U Tande Teen Karies En Vlekke Te Beskerm
Tandartse waarsku ons al jare lank oor die skadelike uitwerking wat lekkergoed en sjokolade op ons tande het. Maar daar is baie ander verskuilde oorsake van karies, emalje-erosie en verkleuring van tande. Jy kan dit amper nie glo nie, maar gebottelde water is so 'n kos wat ons mooi glimlag stadig maar seker wegneem.
Aromatiese Tiemie Beskerm Die Brein Teen Demensie
Mense van middeljarige ouderdom wat meer as 55 uur per week werk, is meer geneig om demensie te ontwikkel as ander, volgens 'n studie. Die studie is deur Finse kundiges gedoen. Hulle het die gesondheid van meer as 2 200 regeringsamptenare in die Verenigde Koninkryk gevolg.
Olyfolie Beskerm Die Lewer
As gevolg van sy talle voordele vir die gesondheid, word olyfolie tereg as 'n ware geskenk van die natuur beskou. Dit word deur dokters sowel as volksgeneeskunde aanbeveel vir die voorkoming van kardiovaskulêre siektes, vel en hare. Nuwe studies skryf egter nog meer onverwagte voordele aan olyfolie toe.
Borrie Teen Gastritis En Kolitis
Borrie is 'n spesery wat al vir millennia gebruik word. Dit het ook 'n aantal genesende eienskappe. Dit het antibakteriese en antiseptiese werking. Dit het ook anti-inflammatoriese eienskappe en is baie geskik vir gebruik in kolitis . Dit is baie belangrik om versigtig te wees met die hoeveelheid borrie.
Eet Eiers Vir Die Gesondheid! Beskerm Teen Diabetes Teen Geheueverlies
Eiers het soveel gesondheidsvoordele dat dit voorgeskryf moet word vir toestande wat wissel van diabetes tot verlies aan spiermassa en geheue, volgens 'n nuwe studie. Hul unieke mengsel van proteïene, vitamiene en minerale word as so kragtig beskou dat dit van nature maklik as multivitamiene beskryf kan word.
