2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Alhoewel die meeste groen blaargroentes die hele jaar in groter winkels of markte gevind kan word, is dit die beste om die verbruik in die lente te beklemtoon.
Die rede vir hierdie stelling is nie net dat dit dan "hul" seisoen is en dat dit die varsste is nie, maar ook die feit dat ons liggaam in die lente 'n tekort aan yster het, wat in oorvloed in hulle voorkom.
Hoe nuttig groen blaargroente ook al mag wees, hulle moet baie ywerig wees skoongemaak en gewas voor verbruik. In 'n onlangse studie van blaarslaai, spinasie, suring en ander blaargroentes is bevind dat nitrate in meer as 15% van hulle gevind is, en Escherichia coli in meer as 60%, laasgenoemde is veral gevaarlik vir jong kinders, swanger vroue en mense met 'n sensitiewe mae.
Hierdie studie het nie betrekking op bioproduksie nie, maar dit is goed om daarop te let dat daar dikwels afwykings van die norme is. Om te beweer dat daar 'n produk is wat 100% organies en gesond is, is feitlik onmoontlik.
Gelukkig vir altyd skoonmaak en was van groen blare, verminder ons die hoeveelheid gifstowwe wat daarin mag wees, radikaal.
Kyk hoe om nitrate skoon te maak.
Dit is belangrik om te weet en sorg dat u van u gunsteling groenslaai kan geniet.
Voordat u die blare begin was, moet u die buiteste verwyder, want dit bevat die meeste gifstowwe. Dit geld veral slaai- en lenteslaai, wat nie in die kategorie organiese produkte is nie.
Die optimale skoonmaak van groen blaargroente vereis hul week vir ongeveer 15-20 minute in water waarby suur soos asyn of suurlemoensap gevoeg is omdat dit die bakterieë daarin tot 'n groot mate doodmaak. Ten minste was dit tot onlangs toe die geval.
Dit blyk die beste vir week die blaargroentes gebruik water waarin 'n bietjie koeksoda opgelos is. Die aanbevole hoeveelheid van so 'n oplossing is 1 teelepel. soda per 1 liter water.
In watter oplossing u ook al die groen blare deurweek het, is dit verpligtend om dit later met vars water te was.
As gevolg van 'n gebrek aan tyd, kry ons nie die groen blare deurweek nie. In so 'n geval is dit verpligtend om elke blaar deeglik onder lopende water te was, oortollige vog te verwyder met behulp van kombuispapier of 'n groentesentrifuge en dan eers met die bereiding van 'n slaai of ander gereg te werk.
As u nog nie 'n groentesentrifuge het nie, raai ons u aan om een te kry. Sodoende word week en skoonmaak die maklikste en gerieflikste. So 'n toestel kos ongeveer BGN 10, wat dit 'n uitstekende belegging vir u huishouding maak.
Dit bespaar nie net tyd en moeite om groen blaargroente skoon te maak nie, maar voer hierdie aktiwiteit met 'n uitstekende gehalte uit. Baie beter as as u die individuele blare met die hand was, en die resterende vog daaruit verwyder en dit in 'n gereed-vir-eet-produk verander.
Aanbeveel:
Hoe Om Die Maag Skoon Te Maak
Die maag kom voor in baie van die tradisionele Bulgaarse resepte. Daar is geen Bulgaar wat nog nie tripe-sop probeer het nie, wat nie net 'n kuur is vir lysters nie, maar ook een van die wonderlike sop wat in ons streek voorberei word. Byna al die groot supermarkte verkoop gereedgemaakte tripe.
Hoe Om Die Braaier Skoon Te Maak
Die diepbraaier is 'n uitstekende hulpmiddel vir vinnig gebraaide kos tuis. Vir braai word gewoonlik 'n redelike hoeveelheid olie gebruik, wat u kan laat dink dat dit 'n nagmerrie is om dit skoon te maak. In werklikheid is dit glad nie die geval nie, want die skoonmaak van die braaier is nie so moeilik soos dit lyk nie.
Aartappelsap Maak Die Liggaam Skoon En Maak Ons mooi
Aartappels word gebruik vir die bereiding van verskillende geregte. En het u al probeer om die sap daaruit te gebruik? Aartappelsap hou buitengewone voordele in veral die vel. Aartappelsap bevat vitamiene A, B, C, fosfor, yster, kalium, vesel en proteïene.
Hoe Om Die Skaal Van 'n Kruik Skoon Te Maak
Elke huisvrou kom dikwels voor die probleem van skaalvorming in die kruik of ketel. En dit maak nie saak wat die ketel is nie - elektries of gewoon, dit is nodig om dit nie met skaal te laat nie, maar om dit betyds skoon te maak. Hoe vorm skaal?
Hoe Om Die Kombuisbord In Die Somer Skoon Te Maak
Die snyplank is een van die mees gebruikte gereedskap in die kombuis - dit is gerieflik en maak die sny van vleis, groente en vrugte 'n aangename aktiwiteit. Hierdie instrument moet egter met groot sorg gebruik word, want onbehoorlike wasgoed kan ons gesondheid in gevaar stel.
