2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die Amerikaanse okkerneut staan ook bekend as pekanneut. Dit is uiters nuttig vir die liggaam. Veral vroue moet dit verkies in hul dieet, want dit is ryk aan antioksidante wat die voorkoms van plooie en veroudering van die vel vertraag.
Die daaglikse inname van pekanneute help ook om cholesterolvlakke te verlaag. Dit is ook ryk aan omega-6-vetsure - dit is ook nodig vir goeie gesondheid.
Die Amerikaanse okkerneut lyk soos 'n gewone okkerneut in voorkoms, maar het 'n rooierige kleur en 'n meer plat vorm. Dit is gevind as 'n tradisionele voedsel vir die bevolking van die Nuwe Wêreld, en is in die 16de eeu deur die Spanjaarde na Europa ingevoer.
Pekanneute kan rou geëet word, maar is ook baie gewild in gebak. Nou bied ons u 'n resep vir maklik pekanneut.
Nodige produkte:
Vir die deeg: 1 en 'n kwart koppies meel, 2 teelepels suiker, 1/8 teelepels sout, 1/2 koppie koue botter, 1 eier, rollende meel
Vir die vulsel: 5 eetlepels botter, 1 koppie bruinsuiker, 3/4 koppie mieliesiroop, 1/2 teelepel sout, 2 koppies gekapte, geroosterde okkerneute (pekanneute), 2 vanielje, 3 eiers
Metode van voorbereiding:
U berei die deegprodukte met die hand voor. As dit te droog is, voeg 'n bietjie koue water by. Draai die deeg in kleefplastiek toe en sit dit 1 uur in die vrieskas. Rol dan met 'n deegroller en vorm dit in 'n tertvorm. Sit dit weer 'n halfuur in die vrieskas.
Voorverhit die oond tot 200 grade, bak die onderkant van die tert tot goudkleurig. Berei intussen die bottervulsel, bruinsuiker, mieliesiroop en sout in die kasserol. Sit op die stoof vir 1 minuut kook. Haal dit van die vuur af en voeg die gebakte (in 'n droë pan of oond) pekanneute en vanielje by terwyl geroer word. Koel vir 5 minute en voeg dan die geklitste eiers versigtig by. Giet die mengsel oor die deeg in die vorm van 'n pastei.
Bak dit 40-45 minute in die oond, as die rande bruin word, maar die vulsel nie gereed is nie, draai die tert toe met aluminiumfoelie.
Aanbeveel:
Brasiliaanse Okkerneut
Brasilië moer (Bertholletia excelsa) is die beste en effektiefste natuurlike bron van selenium. Hierdie unieke moer kom slegs voor in die woude van die Amasone, waar die boom wild is en nie eers gekweek word nie. Paranote groei nêrens anders in die wêreld nie.
Op Pecan Pie Day: Sien Die Redes Vir Die Eet Van 'n Okkerneut
Op 12 Julie in die Amerikaanse nota Tertdag met pekanneute . By hierdie geleentheid wil ons 'n paar interessante feite oor die eksotiese met u deel Amerikaanse okkerneut . 1. Pekanneut is 'n plant wat tot die okkerneut-familie behoort.
Ons Vier Die Wêrelddag Vir Pekanneute
Die smaak van 'n stuk koek met okkerneute kan nie vergeet word nie, en vandag moet u nie die geleentheid misloop om hierdie koek voor te berei en te eet nie, want 22 Augustus is gemerk as Wêreld okkerneutkoekdag , ook bekend as pekanneut.
Gesondheidsvoordele Van Okkerneut-tahini
Walnut tahini word berei uit gedroogde en gemaalde okkerneute. Die voordele daarvan vir die menslike liggaam hou verband met die eienskappe daarvan om dit te voorsien met 'n gebalanseerde hoeveelheid proteïene en vette wat nodig is vir die normale werking van die liggaam.
Pistache Vir Sterkte, Haselneut En Okkerneut Vir Goeie Geheue
Pistache is bekend vir sy hoë inhoud van vitamien E, wat 'n positiewe uitwerking op die sterkte het. Dit is egter nie van toepassing op neute wat saam met bier verbruik word nie. In so 'n onderneming lei dit tot die teenoorgestelde effek. Vir die gesondheid word pistache geëet in kombinasie met heuning, suikerglasuur of gerooster.
