2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Sommige voedselsoorte moet ten alle koste vermy word gedurende die somerseisoen vanweë die hoë vlakke van suiker en vet, wat in die hitte nie goed is vir die liggaam nie.
1. Koolzuurhoudende drankies - behalwe dat u nie dors les nie, versnel koolzuurhoudende drankies die uitdroging van die liggaam omdat dit groot hoeveelhede suiker bevat.
Hidrasie van die liggaam is uiters belangrik gedurende die warm maande, daarom moet ons wegbly van koeldrank;
2. Vetvleis - vette in vetter vleis en veral varkvleis is ook nie nuttig in die somer nie. Hierdie steaks en sosatiestokkies moet vermy word, veral as dit gerooster word omdat dit karsinogene bevat, herinner gesondheidskenners;
3. Worsies - worsies, salami's en patee herinner baie aan regte vleis van smaak, maar die waarheid is dat dit nie so is nie. Hulle is vol verskillende versterkers en vette, daarom moet ons dit vermy;
4. Sjokoladeprodukte - vanweë hul hoë suikerinhoud word sjokoladekoeke ook nie vir die liggaam aanbeveel nie. Daar is niks verkeerd daaraan om alleen matig sjokolade te eet nie, maar as dit deel van 'n koek of pastei is, moet ons twee keer dink voordat ons dit eet;
5. Chips - bier en skyfies is 'n klassieke kombinasie vir die somer, maar kenners herinner dat skyfies vol vet is, wat nie goed in die hitte weerspieël nie;
6. Botterroom - alle lekkernye bedek met botterroom is in die somer heeltemal verbode. Die hoeveelheid vet daarin is so hoog dat dit selfs in kouer weer skadelik vir die gesondheid is;
7. Mayonnaise - vermy die eet van mayonnaise in die somer, maar as u dit doen, moet u dit goed inspekteer, want dit bederf baie vinniger as gewoonlik in die hitte;
8. Kitskos - die grootste bronne van ongesonde vette is kitskos soos hamburgers, toebroodjies en patat. Daarom moet ons dit in die somer heeltemal van ons spyskaart verwyder.
Aanbeveel:
Vyf Kosse Wat Nie Rou Geëet Moet Word Nie
Gesonde eetgewoontes word toenemend 'n filosofie en lewenswyse vir baie mense. Vars en skoon kos is 'n gekoesterde doel van die inwoners van die stede, waar meestal verwerkte voedsel in die groot voedselkettings aangebied word, propvol allerhande skadelike bestanddele.
Hierdie Voedsel Word NIE In Siektes Geëet Nie
In geval van wanorde moet ons 'n dieet volg. Daar is baie voedsel wat die sensitiewe spysverteringskanaal irriteer. Daar is baie voedselsoorte wat ons nie moet eet nie, maar die goeie nuus is dat wanneer u maag kalmeer, u weer alles sal kan eet.
Kos Wat Nie Saam Geëet Moet Word Nie
Kenners meen dat sommige van die kombinasies van voedsel wat daagliks in kombinasie is, glad nie nuttig is nie, en dit moet vermy word om dit te kombineer. Alkohol met dieetkola Suiker in die motor word vinnig deur die ingewande opgeneem, wat lei tot vinniger opname van die alkohol wat u saam met die motor drink.
Watter Voedsel Het Bulgare Meestal In Die Somer Van Geëet?
Somer is een van die meeste Bulgare se gunsteling seisoene. Saam met die warmer temperature, eet ons landgenote verkieslik om voedsel te eet wat tipies is vir die somermaande. Die voedsel wat die meeste gebruik word vir die somer van 2015, het 'n studie van foodpanda bepaal na die opname van tot 200 restaurante in ons land.
4 Voedsel Wat Nie Gewas Moet Word Voordat Dit Gekook Word Nie
Die smaak van voedsel kom nooit gereed nie, dit is altyd die resultaat van 'n hele reeks presiese en belangrike voorbereidings. Keuse, was en stoor is een van die eerste voorvereistes vir die sukses van enige gereg. Maar soos byna oral, so ook in die kombuis, het elke reël 'n uitsondering.
