2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
In geval van wanorde moet ons 'n dieet volg. Daar is baie voedsel wat die sensitiewe spysverteringskanaal irriteer. Daar is baie voedselsoorte wat ons nie moet eet nie, maar die goeie nuus is dat wanneer u maag kalmeer, u weer alles sal kan eet.
By diarree moet u nie rou vrugte en groente eet nie, want dit bevat baie vesel en irriteer die spysverteringskanaal. Dit is ook nie goed om vrugte- of groentesap te drink nie.
Bowenal moet u los vrugte soos pere, pruimedante, spanspekke, waatlemoene, appels, vye, perskes en appelkose, pampoen vermy.
Groente met 'n sterk lakseermiddel is: courgette, tamatie, spinasie, blomkool, groenbone, broccoli.
Die vloeistowwe wat u inneem, moet by kamertemperatuur wees. Baie warm en ysige vloeistowwe irriteer die maag.
Dit word nie aanbeveel om dierlike produkte te eet nie. U moet nie vars melk of jogurt drink nie. U kan geroosterde wit hoender eet sonder vet en sonder vel.
Vermy swaar voedsel soos sampioene, maak nie saak hoe dit voorberei word nie.
Moenie na die eiers gryp nie. Dit is nie geskik om wors, patee, worsies en ander soortgelyke voedsel te eet nie.
Vermy kompote sowel as blikkieskos. Moenie olie, olyfolie of ander vette gebruik nie.
Aanbeveel:
Voedsel Wat Nie In Die Somer Geëet Word Nie
Sommige voedselsoorte moet ten alle koste vermy word gedurende die somerseisoen vanweë die hoë vlakke van suiker en vet, wat in die hitte nie goed is vir die liggaam nie. 1. Koolzuurhoudende drankies - behalwe dat u nie dors les nie, versnel koolzuurhoudende drankies die uitdroging van die liggaam omdat dit groot hoeveelhede suiker bevat.
Vyf Kosse Wat Nie Rou Geëet Moet Word Nie
Gesonde eetgewoontes word toenemend 'n filosofie en lewenswyse vir baie mense. Vars en skoon kos is 'n gekoesterde doel van die inwoners van die stede, waar meestal verwerkte voedsel in die groot voedselkettings aangebied word, propvol allerhande skadelike bestanddele.
Watter Kosse Moet Nie Warm Geëet Word Nie
Sommige mense hou van warm kos, ander eet net koue disse. Benewens hierdie streng persoonlike voorkeure, is daar ook gewilde voedsel wat aanbeveel word om verkoel te word. Volgens 'n woordvoerder van die Duitse voedingsvereniging is hierdie gewilde kos pasta, aartappels en rys.
Kos Wat Nie Saam Geëet Moet Word Nie
Kenners meen dat sommige van die kombinasies van voedsel wat daagliks in kombinasie is, glad nie nuttig is nie, en dit moet vermy word om dit te kombineer. Alkohol met dieetkola Suiker in die motor word vinnig deur die ingewande opgeneem, wat lei tot vinniger opname van die alkohol wat u saam met die motor drink.
4 Voedsel Wat Nie Gewas Moet Word Voordat Dit Gekook Word Nie
Die smaak van voedsel kom nooit gereed nie, dit is altyd die resultaat van 'n hele reeks presiese en belangrike voorbereidings. Keuse, was en stoor is een van die eerste voorvereistes vir die sukses van enige gereg. Maar soos byna oral, so ook in die kombuis, het elke reël 'n uitsondering.
