2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Waatlemoen is geskik vir gewigsverlies omdat dit voedingstowwe bevat en terselfdertyd min kalorieë bevat. Die rooi gedeelte van die waatlemoen bevat maklik verteerbare koolhidrate, proteïene, vitamien C, vitamien B1 en B3, foliensuur, magnesium, kalium, yster, fosfor en negentig persent water.
Honderd gram waatlemoen bevat dertig kalorieë. Die sellulose wat in waatlemoen voorkom, is goed vir die goeie werking van die maag en verminder skadelike cholesterol.
Waatlemoen help om gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam te verwyder, asook klein korreltjies sand en klippe. Waatlemoen is 'n produk wat suur prosesse neutraliseer.
Die kern van die waatlemoendieet is om net waatlemoen vir vyf dae te verbruik. Eet een kilogram waatlemoen vir elke tien kilogram gewig.
As u dit moeilik vind om te verduur, eet dan twee of drie snye rogbrood. Na vyf dae word 'n streng dieet oorgeskakel na waatlemoenterapie - waatlemoen word slegs tydens aandete geëet.
Ontbyt sluit muesli of vrugte, middagete in - vis of hoender met groenteslaai en 'n bietjie kaas. Hierdie dieet word tien dae lank gevolg.
Vir die vyftien dae van die dieet kan u tien pond verloor. Die waatlemoendieet word goed deur die liggaam geduld, dit verminder oortollige gewig deur oortollige vloeistowwe uit te dryf.
Die waatlemoendieet help om metabolisme te normaliseer. Die waatlemoendieet kan gevolg word deur hipertensiewe middels, mense met allergieë en lewersiektes.
Die gevaar van die waatlemoendieet lê in die sterk diuretiese effek van hierdie vrug. Met vloeistowwe verloor die liggaam baie natrium en kalium, wat belangrik is vir die hart.
Aanbeveel:
Waatlemoen - 'n Nuttige Plesier
Ons idees vir die somer sluit noodwendig see, son, strand en 'n sappige stukkie waatlemoen in. Dit word aanvaar as deel van elke vakansie vanweë sy vars en soet smaak. Maar waatlemoen kan ook baie nuttig wees. Dit bevat 6% suikers, 92% water en is 'n ryk bron van vitamien C.
Waatlemoen In Diabetes
Alle vrugte is 'n bron van koolhidrate. Die meeste koolhidrate in die vrugte is natuurlike suikers (in die vorm van fruktose), en daarom het die vrugte 'n soet smaak. As u suikersiekte het, sal voedsel met koolhidrate u bloedsuiker verhoog. Vrugte is egter 'n belangrike deel van 'n gebalanseerde dieetplan.
Hoe Om 'n Waatlemoen Te Kies
Neem die eerste een nie voor u nie, maar volg die volgende wenke wat u 'n soet en ryp waatlemoen waarborg. • Koop altyd waatlemoen in Augustus. Ontblote waatlemoene voor hierdie maand is waarskynlik behandel en ryp onder menslike ingryping;
Waatlemoen Teen Hartsiektes
Nuwe navorsing toon dat die daaglikse verbruik van waatlemoen teen kardiovaskulêre siektes beskerm word deur die ophoping van slegte cholesterol te stop en gewig te verminder. Die navorsers het die eksperiment uitgevoer op muise wat vetryke voedsel geëet het.
Waatlemoen Dieet Vir 'n Skraal Figuur
Die waatlemoendieet is 'n uitstekende manier om u liggaam skoon te maak en relatief vinnig gewig te verloor. As u hierdie rou dieet vir sommige aanpak, is wilskrag en baie waatlemoen al wat u nodig het om u te bewapen. U kan daagliks ongeveer 2,5 kg waatlemoenstukkies vrugte neem, wat eweredig oor vyf maaltye versprei word.
