2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Vir mense met gastro-intestinale siektes word dit nie aanbeveel om volgraanbrood te gebruik nie, hoewel dit as 'n gesonder opsie aangebied word.
Diegene wat aan gastritis en maagsere ly, moet witbrood eet, sê Svetoslav Handjiev van die Bulgaarse vereniging vir die studie van vetsug en gepaardgaande siektes, aangehaal deur Darik.
Meer as 'n miljoen en 'n half mense in ons land het maagprobleme, wat gastro-intestinale siektes die algemeenste klagte van ons mense maak.
Die deskundige verduidelik ook dat u nie gereedgemaakte diëte moet vertrou as u ongemak het met die maag en ingewande nie, want in hierdie siektes word 'n individuele dieet voorberei.
Volgens die studie verbruik Bulgare nie genoeg vars en jogurt nie. Een persoon in ons land drink gemiddeld 60 ml per dag, wat uiters onvoldoende is. In die Verenigde State, aan die ander kant, drink hulle melk te veel en toets hulle tussen 1 en 2 liter per dag.
Die gemiddelde Bulgaar oordoen die verbruik van sout, sê Svetoslav Handjiev, aangesien baie Bulgare hul geregte volop sout nog voordat hulle dit probeer het.
Die ophoping van sout in die liggaam lei tot die retensie van die liggaam en benadeel die werk van die niere en lewer. Dit suig ook vog uit u liggaam, wat lei tot gewrigs- en slagaarprobleme.
Aanbeveel:
Watter Mense Moenie Vleis Eet Nie?
Baie mense word vandag in twee groepe verdeel, naamlik dié wat dit nie doen nie vleis verbruik en die produkte waarin die produk daagliks in die spyskaart voorkom. Mediese beroepe het ook verskillende menings oor die vraag of vleis moet verbruik word, en indien wel, in hoeveelhede.
Moenie Hierdie Produkte In Die Yskas Plaas Nie - Dit Maak Nie Sin Nie
Sommige voedselsoorte benodig 'n lae temperatuur sodat dit langer geberg kan word. Maar daar is ook diegene wat nie in die yskas moet stoor nie, omdat hulle hul waardes verloor. Hier is hulle: 1. Blikkieskos soos vleis, lyutenitsa, marmelade, geroosterde soetrissies, ensovoorts - behalwe dat dit baie ruimte in beslag neem, hoef dit nie in die yskas te wees nie, want dit word gesteriliseer en permanent geblik;
Hoe Om Te Eet Vir Maagprobleme
Is jou maag seer en voel jy lus vir opgooi? Hier is wat u moet doen in maagprobleme om beter te voel? Vloeistowwe As u nie vaste kos kan hou nie, is dit geen punt om u te steur nie. Tuisgemaakte sous en klapperwater bevat belangrike minerale soos kalium, kalsium en natrium.
Moenie Dit Oordoen Met Borrie Nie, Maak Nie Saak Hoe Nuttig Dit Is Nie
Al hoe meer mense is bewus van die byna wonderlike gesondheidsvoordele van borrie. Die speserye, wat 'n unieke smaak aan elke gereg kan gee, het 'n kragtige antioksidant en anti-inflammatoriese effek, wat dit een van die beste middele maak om vrye radikale in die liggaam en die meeste siektes wat deur hulle veroorsaak word, te beveg.
Met 'n Stadige Dieet Eet U Nie Te Veel Op Nie En Tel Nie Gewig Op Nie
Wat is fout met die baie vakansie? Natuurlik ooreet. Ryk maaltye word noodwendig geassosieer met 'n stewige ete, wat eindig met ooreet. Om minder kalorieë te eet, moet jy stadig eet, het wetenskaplikes van die Universiteit van Rhode Island bevind.
