2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Is jou maag seer en voel jy lus vir opgooi? Hier is wat u moet doen in maagproblemeom beter te voel?
Vloeistowwe
As u nie vaste kos kan hou nie, is dit geen punt om u te steur nie. Tuisgemaakte sous en klapperwater bevat belangrike minerale soos kalium, kalsium en natrium.
Piesangs
Piesangs word maklik deur die liggaam opgeneem en bevat baie kalium. Kalium is 'n belangrike mineraal wat u met diarree of braking kan verloor.
Rys
In die geval van maagprobleme, eet met spierwit rys. Ander rysvariëteite is gewoonlik gesonder, maar is moeiliker om te verteer, veral met 'n maag. Kos met lae vesel, soos wit rys, kan ook help om diarree vinniger te behandel.
Appelmoes
Appelmoes is maklik verteerbaar en bevat baie voedingstowwe, insluitend pektien. Hierdie oplosbare vesel sal u dadelik help om van diarree ontslae te raak.
Roosterbrood
Gewone witbrood is baie keer beter as 'n veselryke volgraanbrood as u maag kry.
volgende stappe
As die genoemde voedsel goed vir u werk, kan u gebakte aartappels en hoenderborsies sonder been by u dieet voeg. Sodra die simptome afgeneem het en u 24-48 uur nie opgegooi of die toilet besoek het nie, kan u probeer om vrugte en groente by te voeg.
Verbode voedsel vir maagprobleme
U moet dalk 'n spesiale aanbieding neem dieet vir maagprobleme. Dit beteken dat u moet vermy:
- Suiwelprodukte;
- Gebraaide kosse;
- Koolzuurhoudende drankies;
- Pittige kos;
- Rou vrugte en groente;
'N Gebalanseerde dieet, ryk aan baie vrugte en groente, sal help om u spysverteringstelsel gesond te hou. Op hierdie manier sal u immuunstelsel sterk genoeg wees om dinge wat u maag kan ontstel, te bestry.
Dit is uiters belangrik om op te let vir die oorsake van maagafwykings. Vermy bowenal alle voedsel en drank wat sure bevat soos tamaties en koeldrank. Spanning by die werk kan ook u maag sleg beïnvloed.
Aanbeveel:
Moenie Volgraanbrood Eet As U Maagprobleme Het Nie
Vir mense met gastro-intestinale siektes word dit nie aanbeveel om volgraanbrood te gebruik nie, hoewel dit as 'n gesonder opsie aangebied word. Diegene wat aan gastritis en maagsere ly, moet witbrood eet, sê Svetoslav Handjiev van die Bulgaarse vereniging vir die studie van vetsug en gepaardgaande siektes, aangehaal deur Darik.
Watter Voedsel Veroorsaak Maagprobleme?
Dit maak nie saak hoe suksesvol u dag is nie, as u opgeblasenheid en gas ervaar - algemene newe-effekte van maagontsteking - is dit regtig moeilik om 'n glimlag op u gesig te hou. Ongelukkig kan baie verskillende kosse die skuld kry vir maagprobleme en die ongemak wat hieraan verbonde is.
Met Basiliekruidtee Kan U Maagprobleme Oplos
Basil is een van die bekendste speserye in die Middellandse See en Thailand. Dit is nie toevallig dat dit in ons land al meer gewild word nie en dit is moeilik om die voorbereiding van pasta of pizza volgens 'n oorspronklike Italiaanse resep voor te stel sonder die gebruik van basiliekruid.
Die Regte Voedingsoplossings Vir Maagprobleme
Ons almal droom daarvan om 'n gladde en stywe maag te hê, dit gee ons nie net beter selfvertroue nie, maar is ook 'n simbool van goeie gesondheid. 'N Plat maag dui op goeie algemene gesondheid. Dan voel hy gemaklik, verlig van die gewig van swelling en hardlywigheid.
Watter Voedsel Moet U Vermy Vir Maagprobleme?
Die maksimum wat die mens is wat hy eet, is die afgelope tyd baie bekend. Die waarheid daarin is onbetwisbaar. Kookkuns maak geweldige vordering en versoekings word al hoe meer. En nie elke voorstel is skadeloos nie. Dit is waarom siektes van die spysverteringstelsel vermeerder.
