2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Gaskoeldrank is 'n verfrissende drankie en 'n goeie alternatief vir soet koeldrank. Daar is egter vrees dat soda kan sleg wees vir u gesondheid.
Wat is koolzuurhoudende water?
Koolzuurhoudende water is water wat onder druk met koolstofdioksied toegedien word. Anders as gewone suiwer water, het koolzuurhoudende water sout bygevoeg om die smaak te verbeter. Soms word ander minerale in klein hoeveelhede bygevoeg.
Koolzuurhoudende water is suur
Koolstofdioksied en water reageer chemies om koolsuur te produseer, 'n swak suur waarvan blyk dat dit dieselfde senuwee-reseptore in u mond stimuleer as mosterd. Dit veroorsaak 'n brandende, stekelrige gevoel wat irriterend en aangenaam kan wees. Die pH-waarde van koolzuurhoudende water is 3-4, wat beteken dat dit effens suur is.
Beïnvloed dit tandheelkundige gesondheid?
Een van die grootste kommer oor koolzuurhoudende water is die effek daarvan op tande. Daar is baie min navorsing oor hierdie onderwerp, maar een studie het bevind dat koolzuurhoudende mineraalwater tandemalje net effens meer beskadig as gewone water.
Beïnvloed dit die spysvertering?
Koolzuurhoudende water kan voordelig wees vir vertering op verskillende maniere. Dit kan die vermoë om te absorbeer verbeter. Koolzuurhoudende water kan ook die versadigingsgevoel verleng nadat u meer as gewone water geëet het.
Koolzuurhoudende water kan help om hardlywigheid te verlig. Mense wat hardlywigheid ervaar, kan vind dat die drink van koolzuurhoudende water hul simptome verlig. In 'n studie van twee weke onder 40 bejaardes wat beroerte opgedoen het, het die gemiddelde frekwensie van ontlasting byna verdubbel in die groep wat sodawater gedrink het in vergelyking met die groep wat kraanwater gedrink het.
Koolzuurhoudende water verminder die risiko van hartsiektes. Wanneer 'n groep swanger Spaanse vroue as deel van 'n studie koolzuurhoudende drankies ryk aan natrium gekry het, het hulle 'n laer risiko vir hartsiektes getoon.
Daarbenewens het diegene wat koolzuurhoudende water gedrink het, ook beter spysvertering getoon, tesame met die leegmaak van die galblaas, asook laer dosisse van dispepsie en hardlywigheid. Die voordele van die drink van koolzuurhoudende water is slegs gevind deur studies wat gedoen is op groepe mense wat slegs rapporteer dat hulle nie net beter voel nadat hulle dit verbruik het nie, maar ook 'n verbetering in die vertering van voedsel, ens.
Hoe beïnvloed drink soda die gesondheid van die been?
Baie mense glo dat koolzuurhoudende drankies sleg is vir die bene weens hul hoë suurinhoud. Navorsing toon egter dat daar geen verband is nie. 'N Groot waarnemingsstudie onder meer as 2 500 mense het bevind dat motor die enigste drank is wat verband hou met 'n aansienlik laer beenmineraaldigtheid. Koolzuurhoudende water beïnvloed blykbaar nie die gesondheid van die been nie.
Die drink van koolzuurhoudende water kan help om uitdroging te voorkom. As u gedehidreer is, kan u 'n droë mond hê, moegheid, hoofpyn en prestasieverswakking. Chroniese dehidrasie kan bydra tot spysverteringsprobleme en komplikasies met die hart en niere.
Die behoud van hidrasie is die belangrikste om gewig te verloor. As u honger voel, kan dit bloot beteken dat u gedehidreer is omdat u liggaam nie 'n verskil kan maak nie. As u genoeg water drink, kan u langer versadig voel en minder kalorieë gedurende die dag verbruik.
Koolzuur in koolzuurhoudende water veroorsaak dat sommige mense gas en opgeblasenheid ervaar. As u te veel gas opmerk tydens die drink van koolzuurhoudende water, is dit die beste om na gewone water oor te skakel.
Daarbenewens kan die meeste sprankelende waters 'n baie gesonder alternatief vir koeldrank wees, mits dit nie versoeters of bygevoegde suikers bevat nie. Dit is iets wat u deur die voedingsetiket moet nagaan.
Oor die algemeen is daar geen ernstige bewyse nie gewone koolzuurhoudende water (koolzuurhoudende drankies sonder bygevoegde suiker of ander bestanddele) het 'n nadelige uitwerking op u gesondheid. 'N Uitsondering kan wees vir diegene met gastro-intestinale probleme, aangesien dit die spysverteringskanaal nadelig kan beïnvloed. Maar 'n glas gewone koeldrank is net so hidrerend soos gewone water, en kan selfs 'n fantastiese alternatief vir suikeragtige koeldrank wees.
U moet altyd enige bygevoegde in gedagte hou bestanddele in koolzuurhoudende water, veral suiker, kunsmatige versoeters en natrium, wat almal moontlik 'n nadelige uitwerking op u liggaam kan hê. Verskillende handelsmerke verskil ook in die hoeveelheid bestanddele wat bygevoeg word, daarom is dit die beste om die voedingsetiket na te gaan.
As u koolzuurhoudende water kies, moet u voorkeur gee aan onversoete variëteite sonder bygevoegde suiker. Sommige handelsmerke gebruik die aroma van regte vrugtesap vir smaak, wat heeltemal fyn is en nie sal bydra tot die toegevoegde suikerinhoud nie.
As u ooit twyfel, sal u nooit verkeerd gaan met die veiligste en gesondste keuse nie: gewone mineraalwater of tafelwater. Water is die beste vorm van hidrasie.
Gebruik van koolzuurhoudende water
Skoonmaak - Die verwydering van vlekke en vuil van badkameroppervlakke kan moeilik wees. Koolzuurhoudende water dien as die perfekte skoonmaakmiddel om van hierdie hardnekkige merke ontslae te raak. Maak dit net skoon met 'n lap wat in sprankelende water geweek is en vee dit dan af.
Ruit van die motor - Koolzuurhoudende water is ideaal om van voëlmis en vuilheid op die motor se glas ontslae te raak. Dit kan ook help om vetterige vlekke of vingerafdrukke te verwyder. Spuit net u voorruit met sprankelende water en dit sal u help om onaangename vlekke uit te wis.
Juweliersware skoonmaak - As u elke dag juwele dra, kan die metaal gekrap en verdonker word. Om dit te bekamp en u juwele so mooi te hou as wat dit moet wees, verhit 'n klein bietjie vonkelwater. Sit u juwele vir 'n paar sekondes in warm koolzuurhoudende water, vee dan die residu of vuilgoed af met 'n sagte tandeborsel. Jou juwele moet sprankelend word. Skoonmaak van juweliersware blyk kinderspeletjies te wees.
Kook met koolzuurhoudende water
Koolzuurhoudende water kan gebruik word en om te kook wanneer u gebak of verskillende geregte maak. Dit sal goed werk met die maak van katmi, brood, sagte frikkadelle, gebraaide skywe, pannekoeke, gebakte pastei, 'n suksesvolle koek, kaaspastei en vele meer.
Aanbeveel:
Is Die Drink Van Warm Water So Goed Vir Die Gesondheid?
Het u geweet dat die drink van te veel warm water u gesondheid kan beïnvloed? Alhoewel u baie artikels sal vind oor die voordele van warm water drink, moet u ook kennis neem van die slegte gevolge daarvan. Water is die eliksir van die lewe.
Oormaat Tofu Is Sleg Vir Die Niere
Baie goed is nie goed nie. Dit geld byna alles in ons lewens. 'N Bewys hiervan is die geval van die Chinese Ha en sy gunstelingkos - soja. Ha (55) het chroniese nierprobleme gehad. Hy het tien jaar lank 'n dieet aangeneem wat sy toestand baie keer vererger in plaas daarvan om hom te help.
Kook Was Sleg Vir Jou Middellyf En Gesondheid
Goeie nuus vir almal wat nie van kook hou nie - dit blyk dat tuisgemaakte kos nie so nuttig is as wat ons tot dusver gedink het nie. Volgens 'n studie, hoe meer tyd iemand spandeer om te kook, hoe groter is die risiko om 'n kardiovaskulêre siekte, hoë cholesterol of hoë bloeddruk te kry, skryf Daily Mail.
Veroorsak Die Drink Van Koolzuurhoudende Water Gas?
U moes ten minste een keer gewonder het of koolzuurhoudende water veroorsaak dit u swelling en gas? Sommige mense beweer dat daar hierdie redelik ongemaklike newe-effek is. Vanweë die nul-kalorie-etiket en vars smaak, is koolzuurhoudende water 'n relatiewe gesonde opsie vir middagverversing.
Waarom Is Dit Goed Om Elke Dag Water Met Suurlemoen Te Drink?
Om immuniteit te bevorder, stel kenners voor dat u elke dag 'n glas water met 'n halwe pers suurlemoen drink. Op hierdie manier kry u die nodige hoeveelheid vitamien C, is kenners oortuig daarvan. Suur vrugte help die liggaam deur die verbetering van sy vermoë om yster op te neem, wat belangrik is vir die immuunstelsel.
