2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Kos is een van die belangrikste dinge waarop ons gesondheid en volle lewe afhang. In die vinnige daaglikse lewe is min in staat om gesond te kook en te eet. Ons vertrou toenemend op verwerkte voedsel sonder om na te dink oor die vele skade wat dit inhou.
Verwerkte voedsel is maklik verkrygbaar en verbruik. Hulle is ook uiters lekker. Dit lei egter tot ons verslawing aan hulle.
By die verwerking van voedsel word alle belangrike en waardevolle vitamiene en minerale daaruit verwyder. Dit bevat nie water, vesel en voedingstowwe nie, wat die manier waarop ons liggaam dit absorbeer, aansienlik verander. In werklikheid kan ons liggaam hulle nie assimileer en in oortollige massa verander nie, wat vinnig tot vetsug lei.
Ongesonde eetgewoontes kan selfs tot geestelike probleme lei. Die rede hiervoor is die min bekende feit dat die hoogste konsentrasie serotonien in die ingewande is, en nie soos die meeste mense dink nie - in die brein.
Eet is een van die belangrikste skuldiges vir alle geheue probleme, depressie en buierigheid. Die kolon is die vernaamste reguleerder van geestesgesondheid en as dit bevredig word, is alles reg.
Meer as 70% van verwerkte voedseldat ons ons interne ekosisteem vernietig. Die hoofbestanddele daarin is kunsmatige versoeters, koringstroop met hoë fruktose en mononatriumglutamaat. Hulle is uiters skadelik vir ons liggaam, maar is slim vermom en smaak en reuk is uitstekend.
Onvoldoende voedingstowwe, sowel as geneties gemodifiseerde bestanddele, lei ook tot onvrugbaarheid. Die liggaam het nêrens anders om hulle te kry nie en begin selfvernietig.
Een van die eerste stappe om die probleem aan te pak, is om meer volgraan waarop voordelige organismes leef, in u spyskaart in te sluit. As u gesond wil wees, is dit goed om verwerkte voedsel heeltemal op te gee en smaaklike, gesonde en veral vars produkte te eet.
Aanbeveel:
Nuut Vir Die Skade Aan Die Eet Van Rooivleis
Die risiko van kardiovaskulêre siektes neem met amper 10 persent toe as ons selfs net twee keer per week varkvleis eet vleisrooi vleis . Die verklaring van 'n groep Amerikaanse wetenskaplikes is onlangs deur die Britse poniekoerant Daily Mail gepubliseer.
Die Motor En Die Skade Aan Ons Liggaam
Motor is die gewildste dorslessende drankie ter wêreld. Maar is dit terselfdertyd nuttig? !! Die geskiedenis van die drankie dateer uit 1886, toe dit geskep is as 'n middel vir hoofpyn. Kola word hoofsaaklik uit water en suiker geproduseer.
Die Skade Van Verwerkte Voedsel
Almal het die maksimum gehoor. Vertel my wat jy eet, sodat ek jou kan vertel wat jy is. Hierdie trefwoord is nie sinloos nie. Kos is die sleutel tot ons gesondheid. Dit kan u beide siek maak en dit genees. Daarom moet ons verantwoordelik behandel wat gereeld deur voedsel deur ons liggaam binnedring.
Die Skade Aan Kook Of Wat Is Voedsel-leukositose
'N Ruk gelede het wetenskaplikes 'n verskynsel in die menslike liggaam opgespoor wat altyd voorkom wanneer hulle kos eet. Sodra die man begin eet het, was sy bloed versadig met leukosiete , 'n proses wat identies verloop wanneer ons siek is of met 'n virus besmet is.
Vir Die Skadelike Voedsel En Die Skade Wat Dit Aan Ons Doen
Een van die grootste verskille in die lewe vandag en slegs tien jaar gelede - ons verbruik groot hoeveelhede gemorskos . En hoewel 'n ongesonde versoeking van tyd tot tyd ons nie skade sal berokken nie, is die gewoonte om gereeld in die kettings te eet kitskos het ernstige gevolge, nie net op ons liggaam nie, maar ook op ons gesondheid.
