2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wit kersies word gebruik vir die voorbereiding van verskillende soet versoekings, en jy kan ook 'n heerlike vrugteslaai daarmee maak. Hulle is ryk aan 'n aantal waardevolle vitamiene en minerale vir ons liggaam, en daarom het hierdie vrugte 'n groot potensiaal in wetenskaplike medisyne en kosmetologie.
Hulle is byvoorbeeld baie ryk aan pryse vir antioksidante en organiese sure vir ons liggaam, wat die liggaam versterk en deelneem aan die prosesse van selregenerasie.
Wit kersies - wat ons moet weet
Die chemiese samestelling van wit kersies hang grootliks af van die variëteit, grondsamestelling en klimaat waarin die vrugte groei. Ondanks die feit dat wit kersies nie as kampioene gedefinieër kan word in terme van die inhoud van die een of ander nuttige element nie, kan hulle spog met 'n baie wye verskeidenheid vitamiene en minerale, wat dit ongetwyfeld 'n uiters nuttige vrug maak.
Daarom moet elke persoon wat gesond en gesond wil eet ook insluit wit kersies in die dieet want dit is selfs nuttiger as rooi kersies. 'N Interessante feit is dat wanneer wit kersies word gedroog, voedingstowwe gaan nie net verlore nie, maar hul aantal neem toe.
Hulle is ryk aan vitamien C, B2, B3, B4, B5, kalium, kalsium, fosfor, magnesium en natrium. Eet wit kersies het 'n positiewe uitwerking op die werking van die kardiovaskulêre stelsel. Vitamien PP in kombinasie met askorbiensuur help om die deurlaatbaarheid van haarvate te verminder, terwyl dit help om metaboliese prosesse in die wande van die bloedvate te vestig.
Hulle is ook ryk aan antioksidante wat stres kalmeer en verlig. Hulle verwyder ook uriensuur uit die liggaam en voorkom dat dit kristalliseer met daaropvolgende neerslag op die gewrigte. As gevolg hiervan wit kersies is nuttig in die behandeling van jig en kan die toestand verlig.
Nuttige eienskappe van wit kersies
- reinig die liggaam van gifstowwe;
- help om normale cholesterolvlakke te handhaaf;
- het sagte kalmerende eienskappe;
- kalmeer die senuweestelsel;
- anti-inflammatoriese eienskappe;
- antioksidante werking;
- help om die spiere te herstel na aktiewe oefening;
- ryk is aan vitamiene en minerale;
- hulp met siektes van die kardiovaskulêre stelsel;
- is nuttig in die behandeling van jig.
- 'n sagte lakseermiddel;
- by hipertensie;
- by artritis of rumatiek.
Saam met almal nuttige eienskappe wit kersies is ook net 'n baie lekker vrug met 'n ongewone kleur. Dit word nie net in die volksgeneeskunde gebruik nie weens hul genesende eienskappe, maar ook in die bereiding van konfyt en ander aanloklike nageregte met kersies.
Aanbeveel:
Ons Eet Goedkoper Kersies, Aarbeie En Aartappels
In die lente daal die pryse van ons gunsteling aarbeie, kersies en aartappels. Daarbenewens kan u goedkoper kweekhuiskomkommers en tamaties in die markte vind. Eiers is ook teen 'n redelike prys van 20 stotinki gehou, maar ten koste van hierdie effense styging is die prys van olie, kaas, terwyl geel kaas 'n paar stotinki goedkoper is.
Diabete Moet Versigtig Wees Met Kersies
Kersies is een van die vrugte wat diabete kan inneem. Dit is egter belangrik om te verduidelik, naamlik dat dit slegs van toepassing is as u die daaglikse dosis reg benader en die hoeveelheid van hierdie heerlike vrugte nie oordoen nie. Kersies is baie ryk aan 'n aantal vitamiene, minerale en voedingstowwe.
Met Watter Produkte Moet Ons Nie Kersies Eet Nie?
Die kersieboom is al eeue lank by mense bekend, en sy heerlike en sappige vrugte is 'n gunsteling lekkerny van byna almal. Benewens smaaksensasies, kersies hou ook gesondheidsvoordele in. Dit is te wyte aan die aanwesigheid van baie vitamiene en minerale - A, B, C, P, kalsium, natrium, kalium, yster, antosianiene en karotenoïede.
Hoe Weet Ons Of Ons Vetsugtig Is?
Liggaamsvet vervul die funksies van 'n reservoir van energie, termiese isolasie, beskerming teen die menslike liggaam. Oor die algemeen het vroue meer liggaamsvet as mans. Vetsug kom voor wanneer die inname van kalorieë meer is as die hoeveelheid energie wat iemand verbrand.
Weet Jy Hoekom Ons Koek Eet Op Ons Verjaardae?
Koeke is 'n gunsteling gebak van oud en jonk en voeg feestelikheid by elke geleentheid. Maar as dit by 'n verjaardag kom, is 'n koek 'n moet. Die eerste ding waaraan kinders dink as hulle 'n verjaardag noem, is 'n kerskoek. En weet u waarom ons op ons verjaardae 'n koek eet en waar kom die tradisie om kerse daarop te plaas en aan te steek?
