2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die oudste vrou op die planeet, wat 125 jaar oud is, het die geheim van lang lewe geopenbaar. Die vrou, wat 'n Kubaanse nationaliteit het, het gesê dat u vir die res van u lewe 'n gesonde dieet moet volg, vars lug moet inasem en altyd baie liefde in u hart moet hou.
Die Kubaan, wat as die oudste persoon op aarde beskou word, is gebore in die provinsie Granma op Kuba, waar sy tot vandag toe woon. Die vrou, wat onder die plaaslike inwoners bekend staan as Caudilia, het haar hele lewe tussen die groen weivelde van hierdie natuurryk gebied deurgebring.
Volgens die 125-jarige Kubaan, as u meer as 'n eeu oud wil wees, lê die geheim in voeding. Vir langlewendheid beveel Caudilia wortelgroente en vleis aan.
Kuba is bekend vir die verbouing van suikerriet en beet, wat deel uitmaak van die hoofspyskaart van die grootste deel van die land se bevolking.
Benewens rooi-, wit- en suikerbiet, bevat die resep vir honderdjariges groente soos wortels, aartappels, verskillende merudia, wat baie ryk is aan reserwe-stowwe soos stysel, proteïene of suikers.
Die oudste vrou op ons planeet het op 28 Februarie 125 geword. Die rekordhouer Caudilia spog met 6 kleinkinders, 15 agterkleinkinders en 4 agter-agterkleinkinders. Sy word tans deur 'n spesiale mediese span by haar huis in die provinsie Granma versorg.
Dit blyk dat Kuba self 'n wêreldrekordhouer is in die aantal honderdjariges per capita. Sowat 1 541 mense van 100 jaar en ouer woon in die Suid-Amerikaanse land. Hierdie bedrag is 53 meer as in 2008.
Geen wonder dat Kuba die oudste man op die planeet is nie.
Volgens amptelike statistieke het die land een honderdjarige man vir elke 7 296 mense en een vir elke 1 269 Kubane ouer as 60.
Aanbeveel:
Tien Eliksers Vir Jeug En Lang Lewe
Ons bring u aandag aan hierdie eenvoudige en bekostigbare resepte wat u gesondheid sal help - om u immuniteit te versterk, om u liggaam te versadig met voedingstowwe, wat beteken dat u jeug verleng en lang lewe sal verseker. 1. Gooi 'n glas water in 'n kastrol, laat dit kook.
Voedsel Vir 'n Lang Lewe
Almal wil graag vir ewig jonk wees - sommige mense is absoluut gereed om op enige dieet te gaan, net met die idee om goed te lyk. Ander aanvaar egter nie dat dieetbeperkings hulle 'n langer en voller lewe sal gee nie. Volgens Eating Well Magazine is daar verskillende voedselsoorte wat ons kan help om 'n skraal figuur te behou en 'n langer lewe te hê.
Alge - Voedsel Vir Lang Lewe
In die Europese kookkuns alge geniet nie groot respek nie. Dit is egter een van die voedsel wat die mens se lewe verleng. Britse wetenskaplikes wat die samestelling van alge bestudeer het, het nuttige verbindings gevind wat bioaktiewe peptiede genoem word.
Resep Vir Lang Lewe: Die Geheim Word Onthul
'N 105-jarige vrou uit Turkye onthul die geheim van langlewendheid jy is. Dit blyk uiters eenvoudig te wees: Saans drink ek 'n paar glase wyn. En ek was nog nooit haastig nie, sê die dame. Kyk nou na jouself. Is daar 'n tyd vandag dat jy nie haastig is nie?
Wenke Vir Die Inlê Van Wortelgroente
Alhoewel ons weet hoe goed dit vir ons gesondheid is, eet ons nie almal rou wortelgroente nie. Hier sal ons u wys hoe u dit kan maak gemarineer om selfs die veeleisendste van u te verbly. Dit gaan nie daaroor om hulle in te blik nie - daarvoor is daar afsonderlike resepte.
