2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Ons liggaam is 'n komplekse stelsel met organe wat ons help om van gevaarlike gifstowwe ontslae te raak. Daar is baie voedsel wat u gereeld kan eet om u liggaam skoon te maak.
Biet is ryk aan vitamiene B3, B6, C en beta-karoteen. Dit is 'n verskaffer van yster, magnesium, sink en kalsium - alles wat u benodig vir optimale skoonmaak.
Beetroot handhaaf die goeie werking van die gal en lewer, wat noodsaaklik is vir die verwydering van gifstowwe uit die liggaam.
Seewier gee ons kragtige antioksidante wat help om die bloed te suiwer en die spysvertering te verbeter. Alge in alge absorbeer gifstowwe uit die spysverteringskanaal.
Broccoli-spruite bevat belangrike fitochemikalieë wat vrygestel word wanneer ons dit sny of kou. Hierdie stowwe word vervaardig en dan verdeel in sulforafaan, indool-3-karbinol en D-glukoral, wat 'n besonder sterk reinigingseffek het.
Vlasaad is 'n uitstekende produk. As u u liggaam skoonmaak, moet u gifstowwe behoorlik uit u liggaam verwyder. Vlasaad is ideaal vir hierdie doel, want dit was gifstowwe direk uit die spysverteringskanaal.
Neem elke oggend twee eetlepels lijnzaad in suurlemoenwater vir 'n optimale effek.
Suurlemoene stimuleer die produksie van ensieme en help om gifstowwe om te skakel in 'n vorm wat wateroplosbaar is en maklik uit die liggaam verwyder kan word.
Knoffel is 'n moet om die liggaam skoon te maak. Dit is 'n kragtige antivirale, natuurlike antiseptiese middel en antibiotika. Die swaelverbindings in knoffel maak dit 'n wonderlike reinigingsproduk.
Appels is 'n moet as u u liggaam van gifstowwe wil reinig. Hulle voorsien vitamiene, minerale, fitochemikalieë, flavonoïede en terpenoïede. Hierdie stowwe is betrokke by die reinigingsproses.
Aanbeveel:
Maak Die Liggaam Tuis Skoon
Deur gereelde reiniging van die liggaam kan 'n persoon jare lank goeie gesondheid handhaaf en sy jeug en skoonheid jare lank geniet. Skadelike stowwe kom ons liggaam meestal deur die maag binne, maar ook deur die longe, vel en slymvliese.
Vyf Wenke Om Die Liggaam Skoon Te Maak
As u moeg en hartseer voel, voel u brand in die oë, sweet, afleiding, ongemak, moegheid, uitputting, dan het u lente-moegheid. Dit word aan die einde van die winterseisoen wakker vanweë die feit dat ons 'n lang tyd gebrek het aan lig, ook 'n bietjie beweging en swak voeding in die winter.
Om Die Liggaam Skoon Te Maak Van Oortollige Slym
Slym wat in die liggaam opgehoop het kan lei tot onaangename gevolge. Dit word veral in die liggaam gevorm as gevolg van die inname van sekere voedselsoorte - jogurt en melk, kaas, kaas, botter, room, vleis, brood en pasta (spaghetti, pasta, noedels, muffins, krakeling, ens.
Aartappelsap Maak Die Liggaam Skoon En Maak Ons mooi
Aartappels word gebruik vir die bereiding van verskillende geregte. En het u al probeer om die sap daaruit te gebruik? Aartappelsap hou buitengewone voordele in veral die vel. Aartappelsap bevat vitamiene A, B, C, fosfor, yster, kalium, vesel en proteïene.
Die Beste Kos Om Die Liggaam Skoon Te Maak
Om 'n gesonde, lewendige en energieke liggaam te hê, met verhoogde immuniteit, ontgifting en suiwering is fundamenteel. Slegs 'n skoon liggaam kan die onttrekking van vitamiene en minerale uit voedselinname maksimaal benut. Die besmette organisme kan nie behoorlik funksioneer nie omdat dit verstop is met afvalstowwe.
