2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Vrugte is die beste vitamienbron. Saam met minerale en spoorelemente versterk dit die liggaam se verdediging.
Vrugtepuree is 'n uiters nuttige voedsel vir die baba, en dit is ook een van die belangrikste voedsel vir die voeding van die kleintjie.
Watter puree is beter: tuisgemaak of gekoop?
Klaargemaakte puree spaar die moeder van die ewige skaars tyd, maar tuisgemaakte met liefde en versorging is babavrugte gesonder en meer uiteenlopend omdat dit 'n wye verskeidenheid vrugte kan gebruik.
Die praktyk het getoon dat die voeding van tuisgemaakte puree makliker word en dit word as een van hul groot voordele beskou.
Die vrugte in die tuisgemaakte puree vir babas bevat die meeste nuttige stowwe en die vitamiene en minerale wat die kind benodig, word deur sy vrugtepuree voorsien.
Hoe word vrugtepuree voorberei?
Die belangrikste vereiste vir die vrugte waaruit u sal kom berei die vrugtepuree voor, is om gesond en skoon te wees. Vrotte is maklik om op te spoor en te verwyder, maar as daar twyfel bestaan oor die samestelling van die vrugte, is dit 'n goeie idee om dit 'n uur lank in water te week voordat dit verwerk word.
Dit is die beste om die vrugte te stoom voordat dit gepureer word, en daar moet op gesorg word dat dit nie te gaar word nie, want dit verloor sy voedingstowwe.
Om die gewenste digtheid van die puree te verkry, word 'n bietjie water by die vrugte gevoeg en dan fyngedruk. Dit is die eenvoudige tegnologie vir voorbereiding van vrugtepuree vir die baba.
Nog 'n belangrike voorwaarde vir die voltooiing van hierdie kos vir die kind, is om altyd voor te berei vir die spesifieke maaltyd. Wat oorbly, moet weggegooi word, en nie later laat eet nie. Vrugtepuree dit kan ook later verteer word as dit behoorlik bewaar word. Dit beteken om die pot toe te maak en 20-25 minute te kook.
Maklike resepte met vrugtepuree
Puree met piesang en appel - ½ appel word skoongemaak, geskil en gekook. ½ Piesang word fyngedruk. Syg alles, voeg 30 milligram formule by. Vir een ete.
Appel-, peer- en pruimedantepuree - 1 appel, 1 peer en 2 pruimedante word gewas, geskil en gekook. Dit word gepureer en aangepaste melk word bygevoeg om die gewenste konsekwentheid te verkry.
Vrugtepuree met rys - ½ 'n Koppie rys word skoongemaak, gewas en gekook. 1 appel en 1 perske word in 'n ander bak gewas, geskil en gekook. Alles word gepureer en liggies versoet. U kan ook 'n stukkie spanspek byvoeg wat ook fyngedruk moet word.
Aanbeveel:
Geregte Wat Baie Lekkerder En Gesonder Word, Word Met Botter Voorberei
Volgens baie mense beveel 'n gesonde dieet die bereiding van produkte met so min vet as moontlik aan. En so is dit tot 'n mate. Botter word net so skadelik beskou as ander soorte vette wat gebruik word om kos te maak. In werklikheid is die waarheid dat daar is geregte waarvan die botter gekook word sal hulle lekkerder en baie gesonder maak.
Pancetta - Hoe Word Dit Voorberei En Hoe Verbruik Dit?
Die Franse sjefs, wat bekend is vir hul verfynde kookkuns, sien waarskynlik neer op die aktiwiteite van hul Italiaanse kollegas, wie se kookkuns veral bekend is vir die maak van pasta, antipasti en pizza. Of anders gestel - niks so ingewikkeld, gesofistikeerd of gesofistikeerd nie … Maar wat sou die Franse sê oor Italiaanse vleisprodukte wat wêreldwyd erkende lekkernye geword het?
Hoe Word Varkderms Voorberei?
Varkderms ons kan gekook, gestoof, gebak of gebraai voorberei. Ons kan dit rooster of in die oond bak. Ons kan dit ook op die stoof stoof deur dit vooraf te kook. Ongeag die bereidingsmetode, is dit verpligtend om die ingewande van die varkvleis baie goed te was voordat u dit begin gaarmaak.
Wat Is Daifuku En Hoe Dit Voorberei Word
Daifuku of daifuku mochi is 'n soort Japannese nagereg wat tradisioneel as 'n versnapering bedien word met groen tee. Dit is iets soos 'n klein, ronde en sagte koekie van ryspasta. Dit word meestal gevul met rooiboonpasta, maar soms word dit ook gevul met witboontjiepasta.
Mizu Yokan - Wat Is Dit En Hoe Word Dit Voorberei?
Mizu Yokan is 'n tradisionele Japannese nagereg. Yokan is 'n algemene term wat verwys na hierdie geleiagtige nagereg wat van rooi bone, agar en suiker gemaak word. Azuki-rooibone is in die vorm van tsubuan (gladde rooiboonpasta) of koshian (growwe rooiboonpasta).
