2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Daar is 'n spreekwoord dat baie goed nie goed is nie. Dit blyk dat gesonde kosse nie so nuttig en skadelik kan wees nie, veral as dit in groot hoeveelhede verbruik word.
Dit is aangedui deur wetenskaplikes van die Universiteit van Kansas, aangehaal deur die Telegraph.
As u dit oordoen met produkte soos broccoli, bloubessies, sal u liggaam te veel antioksidante ophoop, wat vir hom gevaarlik kan wees.
Kardioloë in Kansas het bestudeer hoe om die toevoer van suurstof aan spiere tydens fisiese aktiwiteit te verbeter, met behulp van antioksidante. Hulle idee was om mense te help om van 'n hartaanval te herstel.
Professor David Poole verduidelik: "As hulle gimnastiek doen, raak hulle vinnig moeg. Hulle spiere is styf en hulle sukkel om te oefen. Ons het probeer verstaan waarom hulle bloed nie behoorlik deur die spiere beweeg nie en hulle nie genoeg suurstof gee nie."
Die navorsers het ook besluit om diere op verskillende dosisse antioksidante te toets.
Hulle het gevind dat moegheid makliker was vir diegene wat hoër dosisse geneem het. Kundiges het dus tot die gevolgtrekking gekom dat antioksidante die spierfunksie onderbreek as hulle in groter hoeveelhede in die liggaam is.
Tot dusver kan Amerikaners nie die negatiewe effekte van antioksidante verklaar nie. Die vermoede dat hulle 100% nuttig is, is verkeerd, sê hulle.
Aanbeveel:
Vitamiene Kan Ook Skadelik Wees
Daar is al 'n paar jaar 'n groot oplewing in die gebruik van vitamiene en minerale. Dit word in dosisse geneem wat die aanbevole norm 10 tot soveel as 100 keer oorskry. Op hierdie manier probeer baie mense van verkoue, vetsug, kardiovaskulêre en velsiektes, periodontitis en selfs kanker ontslae raak.
Watter Gesonde Kos Is Eintlik Skadelik?
Ongesonde voedsel is die belangrikste rede waarom die wêreld in sy slegste liggaamlike en gesondheidstoestand is. Op die agtergrond van hierdie feit het baie ondernemings daarin geslaag om ryke te skep wat gebaseer is op gesonde eetgewoontes.
Hoe Lank Die Kos Gevries Kan Word En Steeds Lekker Kan Wees
Bevriesing van kos is een van die maklikste maniere om voedsel te bewaar en hoewel voedsel onbepaald veilig in die vrieskas gebêre sal word, beteken dit nie dat dit die kwaliteit vir ewig sal behou nie - die aroma en tekstuur sal baie beter wees as u die voedsel in 'n sekere tydperk gebruik na Vries .
Tuisgemaakte Kos Kan Ook Giftig Wees
Tuisgemaakte kos kan ongetwyfeld baie gesonder wees as voedsel wat in die winkel gekoop word. Daarin kan ons al die nodige elemente byvoeg vir die regte voeding. Terselfdertyd is daar egter 'n paar subtiliteite wat skottelgoed in.gif" /> Soms, al volg ons al die reëls van kook en hittebehandeling, is daar stowwe in voedsel wat ons kan benadeel.
Waarom Tuisgemaakte Brood Ook Skadelik Kan Wees
Die tye waarin ons leef bied baie geriewe. Medisyne, tegnologie en sosiale netwerke ontwikkel elke minuut. Alles word nou kant-en-klaar verkoop, wat daaglikse verpligtinge vergemaklik en verminder. Maar die diep twyfel bly bestaan oor hoe gesond dit is?
