2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Pittige voedsel kom voor in die kookkuns van baie lande. Dit is baie tipies vir die Ooste en Asië, maar hulle neem ook 'n belangrike plek in ons tafel in. Die vurige smaak genees verskillende siektes, verjong en verbrand kalorieë.
Een van die ernstige redes vir die gewildheid van soetrissie is die feit dat dit die liggaam se verdediging teen verkoue en infeksies versterk. Verbeter die bloedsomloop, verlaag cholesterol, bloedsuiker en bloeddruk.
'N Interessante feit is dat drie soetrissies soveel vitamien C bevat as een kilogram suurlemoene.
Capsaïcine, wat in pittige kosse voorkom, het 'n antioksidante effek en help vinnig om kalorieë te verbrand. Dit veroorsaak ernstige brandwonde in die mond, slukderm en maag. Dit het 'n opwindende effek op eetlus en veroorsaak afskeiding van maag-, derm- en pankreasap. Help om metabolisme te stimuleer.
Pittige kosse kan egter 'n probleem word vir mense met kolitis, gastritis, cholecystitis, pankreasprobleme, maagsweer, verminderde derm- en maagfunksie. As mense met sulke probleme dit oordoen met pittige kos, kan dit lei tot pyn en selfs bloeding.
Erken kenners is nie onomwonde oor die vraag of pittige kos skadelik is nie. Mense met maagsere word aangeraai om die verbruik van pittige, pittige en soutvoedsel te beperk, omdat dit die maag verder irriteer.
Dit sluit sterk regstellings in soos mosterd, ui, knoffel, soetrissies, swartpeper. Hierdie speserye kan die pasiënt se toestand vererger.
Pittig kan sulke komplikasies nie veroorsaak nie. Volgens sommige dokters sal warmheid nie maagprobleme vererger nie. Dit klink ongelooflik, maar danksy soetrissies kry sommige mense dit moontlik om hul swere te genees.
Die antwoord op hierdie raaisel lê in die stimulasie van slym in die maag as gevolg van die warmheid. Hierdie slym skep 'n beskermende laag op die maagslymvlies.
Pasiënte met lewer- en galprobleme mag die kos met 'n bietjie suurlemoensap of wynasyn, soetpeper of gekookte uie geur.
Aangesien daar geen konsensus is oor die effek van pittige op die maag nie, is dit die beste om dit matig te verbruik, veral deur mense met 'n fyn maag en 'n sterk sensitiwiteit vir pittige kosse.
Aanbeveel:
Hoe Beïnvloed Die Verbruik Van Heel Waatlemoen Ons Liggaam?
Op warm somersdae is daar niks meer verfrissend en verkoelend as 'n sny koue waatlemoen nie. Hierdie soetvrugte, waarvan die inhoud hoofsaaklik water bevat, is 'n gunsteling somer-lekkerny vir oud en jonk. As gevolg van die oorheersende waterinhoud is die mens geneig eet onbedaarlik van die waatlemoen as gevolg van die verkoeling van varsheid, gee dit die gedagte dat die liggaam vinnig onnodige water sal verwerk en weggooi, want die vrugte is 'n goeie diuretikum.
Hoe Beïnvloed Oortollige Sout Die Liggaam
Die.gif" />oortollige sout dit het ook ernstige gevolge vir die gesondheid. As ons byvoorbeeld te veel sout kos eet, kan ons hipertensie ontwikkel. Dit is welbekend dat hoë natriuminname bloeddruk verhoog, maar wanneer dit daagliks gebeur, loop ons egter die gevaar om aanhoudend hoë bloeddruk te ontwikkel.
Hoe Beïnvloed Dieet Die Gesondheid Van Die Hart?
Die voedsel wat u daagliks kies, beïnvloed u harttoestand. Die regte keuse van produkte lei tot 'n lang en vol lewe en omgekeerd. As u nie let op wat u eet nie, kan u die risiko van hartaanval en ander siektes verhoog. Vet Vet moet in u spyskaart voorkom.
Hoe Beïnvloed Oksalate Die Gesondheid?
Hou u van groenbone? Spinasie? Bessies? Frambose? Seldery? Hierdie vrugte en groente het 'n hoë voedingswaarde en word dus hoog op prys gestel. Tog weet min mense dat dit 'n spesifieke element bevat, genaamd oksalaat. Dit hou verband met 'n aantal ongesonde toestande soos nierstene.
Die Keuse Van Rooster En Hoe Dit Die Smaak Beïnvloed
Een van die hoofkomponente van die braai is die rooster self. Barbecue is 'n kookmetode wat baie mense geleer het om dit lief te hê weens die manier waarop dit vleis, pluimvee, seekos en selfs groente berei, wat dit 'n wonderlike gereg maak.
