2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Gemmer is bekend vir sy smaak en nuttige eienskappe, dus word dit as 'n spesery in die kook gebruik. Dit word sowel vir nageregte as vir kook gebruik.
Maar van Gemmer jy kan heerlike en gesonde tee maak. Benewens sy kenmerkende smaak en aroma, het gemmer die eienskappe om verkoue te genees, die immuunstelsel te versterk.
Dit word ook gebruik as u naarheid moet oorkom, sowel as in die stryd teen maagprobleme. Gemmertee is nuttig vir seer keel sowel as menstruele krampe.
Om tee van te maak Gemmer, benodig jy 'n stuk gemmerwortel - ongeveer 100 gram, 3 koppies kookwater, heuning, suurlemoen, kruisement, bruinsuiker, indien nodig, en warm rooi peper.
Die vars gemmerwortel is bedek met 'n dun vel, dit moet nie gesny word nie, maar liggies geskraap word. Die vel van die ouer stukke gemmerwortel is verhard en moet gesny word.
Dan word die gemmer in dun skywe gesny. Die water kook en kan op verskillende maniere gebruik word om voor te berei gemmertee.
Een opsie is om skywe te gooi Gemmer met kookwater en bly 20 minute daarin. U kan die skywe in 'n pot kookwater sit en dit vir 10 minute kook.
U kan ook die stukke gemmerwortel in 'n spesiale metaalhouer vir infusies plaas en in 'n glas kookwater sit.
As u so tee maak, word slegs een derde van die wortel gebruik. Bedek die glas met 'n piering en laat die gemmer 15 minute staan.
Gemmer dit moet nie langer in die water bly as wat nodig is nie, want die tee sal te bitter word. Die tee word koud of warm gedrink, afhangende van die voorkeure.
Heuning gemeng met 'n bietjie suiker, 'n bietjie suurlemoensap en kruisementblare word by die tee gevoeg. As die doel van tee is om u te help met verkoue, voeg warm rooi soetrissie by.
Gemmertee kan ook met gemmerpoeier gemaak word as u nie vars het nie. Meng hiervoor 1 teelepel heuning met 'n halwe teelepel grond Gemmer en giet 200 milliliter kookwater. Bedek met 'n piering en laat dit vir 15 minute staan.
Gemmertee kan gegeur word met 'n ander soort tee. In hierdie geval word dit voorberei deur die reeds voorbereide gemmertee te verdun met klaargemaakte swart of groen tee.
Aanbeveel:
Kom Ons Maak Ons eie Kapokaartappels
Gedroogde kapokaartappelpoeier is 'n gekonsentreerde halfafwerking met 'n hoë voedingswaarde. Dit kan gebruik word vir puree, verdikking van sop, bredies, souse en meer. Veral gemaklik om te gebruik en maklik om te dra as u in die berge stap of op 'n piekniek in die bos is.
Kom Ons Maak Ons eie Silwer Water
Die genesende eienskappe van silwer is al eeue lank bekend. Die eienskappe van silwer hou verband met die natuurlike verdediging van ons liggaam. Daar is bewyse van die gebruik van silwer as medisyne voor Christus. Daar is bewyse dat die antieke Grieke silwervate gebruik het om die water vars te hou.
Kom Ons Maak Ons eie Lasagne-korsies
Alhoewel ons in 'n tyd leef waarin ons alles in die winkel kan koop sonder om tyd by die huis te mors, is daar niks lekkerder as tuisgemaakte kos nie. En dit sal lekker wees as ons ten minste een keer - twee keer 'n week tyd kan kry en 'n tuisgemaakte maaltyd vir ons gesin kan maak.
Kom Ons Maak Ons eie Jelliesuikertjies
Die lekkers wat ons elke dag in die winkels sien, bevat baie suiker, kunsmatige kleure en fruktose-koringstroop. Kinders is egter oneindig lief vir hulle en daarom kan ons 'n truuk gebruik en tuis vrugtejelliesuikertjies maak. Glo u dat dit moontlik is om gesonde jelliesuikertjies te maak?
Kom Ons Maak Ons eie Rysmelk
Rysmelk is uiters voordelig vir die gesondheid. Dit is egter nie so 'n gewilde produk nie en word hoofsaaklik deur vegetariërs en mense met laktose-intoleransie verbruik. Dit is 'n voedsel wat ryk is aan vitamiene en minerale. Help om slegte cholesterol te verlaag, ondersteun die hart, versterk die immuunstelsel en kan selfs dien as 'n afskilfermiddel vir die vel.
