2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die voordele van hennepolie is baie. Kenners noem dit die mees gebalanseerde olie van aard. Dit help om slegte cholesterol in die bloed te verminder, dit help om hartaanvalle te voorkom, behandel droogheid, psoriase, ekseem en neurodermatitis. Dit het anti-inflammatoriese eienskappe, verhoog die elastisiteit van die vel, verhoog die metabolisme, en in onlangse jare beweer al hoe meer wetenskaplikes dat die gebruik daarvan die plaag van ons tyd kan genees - kanker.
Hier is hoe u u eie kan maak hennepolie:
Die hoogste gehalte produk word van hennepkoppe vervaardig, maar as u dit moeilik vind om voldoende hoeveelheid te vind, kan u ook die blare gebruik, wat ook ryk is aan voedingstowwe. U benodig 28 gram gedroogde hennepblomme en 2 koppies olie. Vir die kooktegnologie self het u 'n groot kastrol, 'n houtlepel, 'n groot deursigtige bak of skottel, kaasdoek en kleeflint nodig.
Metode van voorbereiding: Maal die hennep so fyn as moontlik. Vul die pot met water en laat dit op die stoof kook. 'N Belangrike punt in die voorbereiding van die olie is dat die plantmassa aan die onderkant van die houer is sodat dit die bruikbare stowwe tydens hittebehandeling kan behou.
Nadat die water gekook het, voeg die olie by en wag totdat dit heeltemal smelt. Sodra dit gedoen is, verlaag die hitte tot laag en voeg die fyngekapte hennep by. Hierdie mengsel moet ongeveer twee uur op lae hitte prut. Moenie die mengsel laat kook nie, aangesien dit die voedingstowwe in die hennep sal beskadig. Moenie vergeet om te roer nie. Die mengsel sal geleidelik 'n donker kleur kry en verdik.
Sodra die mengsel gereed is, plaas twee lae kaasdoek op die deursigtige skottel en sif dit daardeur. Na drie uur moet die mengsel gereed wees, druk die hennepolie deur die kaasdoek in die bak sodat dit nie mors nie. Giet die mengsel in die kaasdoek, neem die punte van die kaasdoek versigtig en druk die res uit.
Laat die hennepolie afkoel en plaas dit twee uur in die yskas. Na hierdie periode skei die water van die olie. Skei die hennepproduk versigtig met 'n mes uit die deursigtige bak en plaas dit in die houer waarin u dit sal bêre. Dit is belangrik om te weet dat as u die olie in vloeibare toestand verkies, dit nie in die mikrogolf moet smelt nie, want hennep verloor sommige van sy nuttige eienskappe.
Aanbeveel:
Kom Ons Maak Ons eie Kapokaartappels
Gedroogde kapokaartappelpoeier is 'n gekonsentreerde halfafwerking met 'n hoë voedingswaarde. Dit kan gebruik word vir puree, verdikking van sop, bredies, souse en meer. Veral gemaklik om te gebruik en maklik om te dra as u in die berge stap of op 'n piekniek in die bos is.
Kom Ons Maak Ons eie Silwer Water
Die genesende eienskappe van silwer is al eeue lank bekend. Die eienskappe van silwer hou verband met die natuurlike verdediging van ons liggaam. Daar is bewyse van die gebruik van silwer as medisyne voor Christus. Daar is bewyse dat die antieke Grieke silwervate gebruik het om die water vars te hou.
Kom Ons Maak Ons eie Lasagne-korsies
Alhoewel ons in 'n tyd leef waarin ons alles in die winkel kan koop sonder om tyd by die huis te mors, is daar niks lekkerder as tuisgemaakte kos nie. En dit sal lekker wees as ons ten minste een keer - twee keer 'n week tyd kan kry en 'n tuisgemaakte maaltyd vir ons gesin kan maak.
Kom Ons Maak Ons eie Jelliesuikertjies
Die lekkers wat ons elke dag in die winkels sien, bevat baie suiker, kunsmatige kleure en fruktose-koringstroop. Kinders is egter oneindig lief vir hulle en daarom kan ons 'n truuk gebruik en tuis vrugtejelliesuikertjies maak. Glo u dat dit moontlik is om gesonde jelliesuikertjies te maak?
Kom Ons Maak Ons eie Rysmelk
Rysmelk is uiters voordelig vir die gesondheid. Dit is egter nie so 'n gewilde produk nie en word hoofsaaklik deur vegetariërs en mense met laktose-intoleransie verbruik. Dit is 'n voedsel wat ryk is aan vitamiene en minerale. Help om slegte cholesterol te verlaag, ondersteun die hart, versterk die immuunstelsel en kan selfs dien as 'n afskilfermiddel vir die vel.
