2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Dit is bekend dat komkommers maklik gewig verloor. Dit is ideaal om enige dieet aan te vul, bevat min kalorieë en kan in feitlik onbeperkte hoeveelhede verbruik word.
Een kilogram komkommers is gelyk aan 135 kalorieë en 950 ml water. Komkommers word sedert antieke tye gebruik en as skoonheidsmiddel gebruik. Komkommermaskers hidreer die vel, verjong dit en help dit vernuwe.
Daarbenewens maak die komkommer in die vorm van 'n masker die vel sag en sag. In die geval van selluliet is dit verpligtend om die probleemareas met gerasperde komkommerpuree te vryf.
Komkommer bevat vitamiene A, B, C, E, H en PP, yster, kalium, [kalsium, magnesium, natrium, fosfor, jodium, koper, sink. Die Egiptenare het komkommersap met rooswater gebruik om die algemene gesondheid te bevorder.
Komkommers bevat water wat baie gifstowwe kan afbreek. Daaglikse inname van komkommers help om die liggaam skoon te maak en gifstowwe uit te skakel.
Die ligte diuretiese werking van komkommers maak hulle onontbeerlik in die dieet van mense met kardiovaskulêre siektes, veral diegene wat gepaard gaan met oedeem.
Komkommers bevat jodium, wat volledig deur die skildklier geabsorbeer word, en komkommer help dus om siektes van hierdie klier te voorkom.
Komkommers verbeter metaboliese prosesse in die menslike liggaam. Dit bevat foliensuur, wat die eetlus verminder, en ten koste van die inhoud van insulienagtige middels help dit om bloedsuiker te normaliseer en die omskakeling van koolhidrate in vet te voorkom.
As u vel geneig is tot puisies en swartkoppies, eet ten minste twee keer per dag vir 'n halfuur voordat u 'n komkommerskil eet sonder om sout by te voeg.
As u gereeld sakkies onder die oë vorm, maak dan 'n koms vars komkommersap vir vyftien minute op die vel en die swelling sal verdwyn.
Aanbeveel:
Dieet En Wenke Vir Gewigsverlies Vir Kinders
As u kind oorgewig is, is die kans dat hierdie probleem alleen oplos, minimaal. Gewigsprobleem moet nie geïgnoreer word nie, want dit kan in die toekoms tot baie ernstiger newe-effekte lei. As u u kind help om gewig te verloor, help u hom om sy selfbeeld te verhoog, 'n gesonde lewenstyl te gee en sy toekoms letterlik te verander.
7 Voordele Vir Die Gesondheid Van Komkommers
Komkommers is verfrissend, vullend en 'n wonderlike toevoeging tot enige dieet. Hulle bevat baie voordelige voedingstowwe, plantverbindings en antioksidante wat sekere siektes kan help behandel en selfs voorkom. Hulle bevat ook min kalorieë en bevat groot hoeveelhede water en oplosbare vesel, wat dit ideaal maak vir hidrasie en gewigsverlies.
Idees Vir 'n Geskikte Aandete Vir Gewigsverlies
In baie diëte moet 'n mens streng hou by die daaglikse spyskaart wat daarin beskryf word. Ons weet egter almal dat dit baie irriterend kan wees, veral as ons ete vir 'n paar dae dieselfde moet wees. Daarom bied ons u 'n paar opsies wat terselfdertyd sal diversifiseer aandete en wees geskik vir gewigsverlies .
Kragtige Drankie Vir Vroue - Vir Gewigsverlies, Blink Vel En Pragtige Hare
Dit is die perfekte drankie vir diegene wat ernstig besorg is oor oorgewig. U benodig net 1 bestanddeel om dit te maak. As u dit van die oggend tot die aand drink, sal u elke dag gewig verloor. Pragtige hare en vinnig verjongde vel sal 'n lekker bonus word.
Onverwagte Voordele Vir Die Gesondheid Van Komkommers In Die Huishouding
Komkommer is onontbeerlik, veral vir slaaie. Wat gesondheid betref, het komkommer baie voordele soos alle ander groente. Dit word ook gebruik vir [verfraaiing van die vel]. Komkommer is 'n baie goeie bron van vitamiene B. Dit bevat voordele vir die beskerming van emosionele en geestelike gesondheid, danksy B-vitamiene.
