2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Yster verteenwoordig noodsaaklike minerale en is noodsaaklik vir die algemene gesondheid van die menslike liggaam.
Yster in ons liggaam is veral belangrik vir die produksie van hemoglobien. Dit is 'n integrale deel van die hemoglobienmolekule, wat op sy beurt rooibloedselle in die menslike liggaam toelaat om hul vorm te behou, suurstof en koolstofdioksied in die liggaam te dra.
Ystervlakke in die menslike liggaam moet altyd in die norm gehandhaaf word. Ystertekorte kan die hele liggaam nadelig beïnvloed. Wanneer lae ystervlakke in die liggaam mens ervaar geestelike en fisiese moegheid.
Yster speel 'n sleutelrol en in die afbreek van proteïene in die menslike liggaam en om gebalanseerde hormoonvlakke te handhaaf.
Yster is ook noodsaaklik vir baie ensiematiese prosesse wat in die liggaam plaasvind. Een van hierdie prosesse is die omskakeling van sekere aminosure in neuro-oordragstowwe. Hierdie neurotransmitters ondersteun breinfunksie.
Deel van die funksies van yster in die menslike liggaam is:
- reguleer liggaamstemperatuur;
- verskaf energie aan die liggaam;
- is nuttig vir slapeloosheid;
- is nuttig vir die senuweestelsel;
dra suurstof in die liggaam;
- verbeter konsentrasie;
- ondersteun die spier- en skeletstelsel;
- bespoedig metabolisme.
Yster wat in die bloed gekonsentreer is, is betrokke by weefselrespirasie. Dit help ook die normale werking van skeletspiere.
Yster speel 'n belangrike rol in die voorkoming en behandeling van baie siektes. Sommige van hulle is:
- suikersiekte;
- alkoholisme;
- bloedarmoede;
- parasitiese infeksies;
- leukemie;
- staal ulkus;
- kolitis;
rustelose bene-sindroom;
- tuberkulose.
Waarom is yster so belangrik vir die menslike liggaam?
Yster is betrokke by die vorming van eritrosiete. Dit is rooibloedselle. Eritrosietvorming staan bekend as hempoiesis.
Ystervlakke in die liggaam dit beïnvloed ook die produksie van ensieme. Hierdie ensieme is baie belangrik vir die konstruksie van nuwe hormone, bloedselle, neuro-oordragstowwe en aminosure.
Aanbeveel:
Waarom Is Die Balans Van Natrium En Kalium In Die Liggaam Belangrik?
As u te veel sout en te min kalium eet, kan u die doodsgevaar verhoog. Hierdie resultate was 'n kontrapunt vir 'n baie debatteerde studie wat onlangs gepubliseer is, waarin bevind is dat die eet van klein hoeveelhede sout nie die risiko van hartsiektes en voortydige dood verminder nie.
Waarom Fosfor Belangrik Is Vir Die Liggaam
As u u dieet kies, moet u altyd die regte balans tussen proteïene, vette, vitamiene, mikro- en makrovoedingstowwe oorweeg en daarop let. Elke groep van hierdie komponente is verantwoordelik vir sekere prosesse in ons liggaam, daarom is dit veral belangrik om al die voedingstowwe in te neem om nie daarna 'n aantal gesondheidsprobleme te ondervind nie.
Plante Met Die Beskermende Funksies Vir Die Liggaam
Daar is baie tradisionele medisyne wat beproef is. Ek vul die behandeling gereeld aan met die tradisionele wandel in die vars lug, 'n gesonde leefstyl, verhardingsprosedures. Heuning, knoffel, okkerneute, natuurlike sappe help om die immuniteit te verhoog.
Gemaalde Kos - Wat Is Dit En Waarom Is Dit Belangrik Om Dit Te Eet?
Die frase "geaarde kos" klink vreemd. Waarvan praat jy? Dit is eintlik die voedsel wat ons verbind met die energie van die planeet en ons gesonder en meer bestand is teen spanning en siektes. Volgens alternatiewe medisyne hou die eet van sulke produkte ons energiebalans, gee ons krag, goeie immuniteit, 'n gesonde liggaam, 'n rustige gees en 'n stabiele psige.
Waarom Is Die Middagete En Aandete Vir Die Gesin Belangrik Vir Die Gesin?
Die lewe van vandag is 'n vinnige wedloop teen tyd. Die meeste dinge word te voet gedoen, selfs om te eet. Kitskosrestaurante het 'n nuwe kultuur geskep wat vinnig negatiewe resultate opgelewer het - gesondheid sowel as sosiaal. Die belangrikste negatiewe is die keuse van voedsel - iets vinnig, sonder om na die samestelling en die voordele daarvan of skade te kyk.
