2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die kaas is ryk aan kalsium, fosfor en sink, asook spoorelemente wat help om suur in die mond te herstel. Die eienskappe wat daarin versamel word, help om beenweefsel op te bou. Oor die algemeen is kalsium 'n moeilike element om te verteer. In kaas is dit egter in die vorm van kalsiumlaktaat, daarom word dit maklik opgeneem.
Die beste inhoud van die gunstige eienskappe van die kaas is in die vars, want in enige ander variant wat op een of ander manier verwerk word, verminder 'n element sy eienskappe of verdwyn dit heeltemal. Vars kaas is ook goed vir mense met diabetes omdat dit baie proteïene bevat en min koolhidrate bevat.
Vars kaas word ook onryp genoem. Dit word gemaak van gefermenteerde melk met ensieme, waarna die wei gedreineer word. Die oorblywende wrongel word in kaas gemaak. Daar moet in gedagte gehou word dat vars kase 'n hoër voginhoud het, daarom bederf dit vinnig.
Vars kase is soortgelyk in geur en tekstuur. Dit kan nie net in spesialiteitswinkels vir suiwelprodukte gevind word nie, maar ook in die gewone voedselkettings.
As 'n persoon onverdraagsaam is teenoor koeimelk, is dit nie 'n probleem nie. Hy kan kaas eet uit die melk van ander diere - bokke, skape, want die gebruik van kaas is vir almal verpligtend.
Bokkaas het 'n sterker reuk as koeimelk en word as vetterig beskou. Die skaap het 'n spesifieke smaak, maar dit word hoog op prys gestel.
Die ensieme en bakterieë in vars kaas is slegs lewensvatbaar as dit vars gebruik word. Deur 'n hoër verwerkingstemperatuur te gebruik, word hulle dood.
Die verbruik van verskillende rou kase voed en versterk die liggaam.
Vars kaas:
- Verlaag cholesterol en voorkom beenverlies;
- Voorsien voordelige bakterieë en melksure in die spysverteringskanaal wat beskerm teen siektes en voedsel maklik verteer;
- Verhoog die inhoud van vitamien B en C tydens fermentasie;
- Suiweleienskappe word beter opgeneem deur mense met laktose-intoleransie, aangesien die meeste daarvan in melksuur omgeskakel word;
- Verhoog die ensiem wat bydra tot vertering.
Aanbeveel:
Ten Bate Van Vars Uitgedrukte Vars Vrugte
Vars vrugte en groente is nuttige produkte vir ons liggaam, wat deel uitmaak van 'n gesonde leefstyl. Een goeie manier om waardevolle bestanddele uit die meeste vrugte en groente te haal, is om dit vars uit te pers. Suurlemoensap Gelsuur vrugte is nuttig vanweë die inhoud van vitamien C, B, riboflavien, kalsium, fosfor, magnesium, proteïene, koolhidrate, antioksidante.
Die Wonderlike Voordele Van Vars Dille
Dille is 'n geurige plant wat meestal as speserye in verskillende geregte gebruik word. Dit neem 'n uiters belangrike plek in die Bulgaarse kookkuns in, want dit word gebruik om van die mees geliefde geregte te geur. Na alles, wat is 'n dille-tarator?
Hoe Om Vars Tamaties Langer Vars Te Hou?
Daar is letterlik honderde soorte tamaties. Die toepassings van sappige en smaaklike groente is nog meer - op koue toebroodjies, in slaaie, vir verskillende geregte. Boonop is tamaties baie nuttig. Dit bevat werklike neerslae van vitamiene C, A en K, kalium (wat hartklop en bloeddruk beheer) en mangaan.
Wisconsin-kaas Is Die Beste Kaas Ter Wêreld
Die kaas, wat in die Amerikaanse deelstaat Wisconsin geproduseer word, het die kompetisie vir die beste kaas ter wêreld gewen. Dit is die eerste keer in 28 jaar sedert die kaas in 1988 in Wisconsin laas vereer is. Die wenner van die kompetisie is 'n werk van die maatskappy Emmi Roth, waarvan die regisseur - Nate Leopold, gesê het dat die vorige jaar die beste vir hulle was en is trots op die toekenning.
7 Voordele Vir Die Gesondheid As U Vars En Pruimedante Eet
Behalwe dat dit baie lekker is, pruimedante is uiters voedsame en gesonde kos. Hulle is ryk aan vitamiene, minerale, vesel en antioksidante wat die risiko van chroniese siektes kan verminder. U kan dit vars of gedroog eet. En as u dit nog steeds nie 'n integrale deel van u spyskaart gemaak het nie, stel ons voor dat u 7 bewyse daarvan gaan ondersoek voordele vir die gesondheid van pruimedante - in beide variante, vars of gedroog.
