2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u al ooit afgevra het waaruit halva bestaan, is dit die antwoord - van sesam en heuning. Volgens eertydse geskrifte het vroue uit Babilon halva gebruik om hul seksualiteit te verbeter en die krag van hul mans te herstel.
Sesame word al duisende jare lank deur die mens gekweek, en dit is nog altyd beskou as 'n spesiale verjongende voedsel. Dit word wyd in Afrika en die Midde-Ooste gebruik. In Indië en China is dit 'n stapelvoedsel. Halva kom die meeste voor in Turkye en Israel.
Sommige glo dat sesame - die hoofbestanddeel in halva - die "koning van sade" is. Trouens, sesamsaad is uiters voedsaam. Hulle is ryker aan kalsium as melk, kaas of neute.
Die proteïeninhoud is ongeveer 20% hoër as in vleis. Sesamsaad is baie waardevolle bronne van die belangrike aminosuur metionien, wat nie proteïene van plantaardige oorsprong het nie.
Die sade is ook baie ryk aan onversadigde vetsure - byna 55% van die sade is vet. Sesam bevat ook waardevolle vitamiene B en E.
Die plant is 'n uitstekende bron van lesitien - 'n gefosforyleerde vet wat 'n belangrike bestanddeel van die brein en senuweeweefsel is, en terselfdertyd 'n noodsaaklike deel van die sperma is.
Lesitien onderhou die bloedvate suksesvol en beskerm dit teen die ophoping van cholesterol. Dit is ook baie belangrik vir die korrekte funksie van die kliere (hipofise, pineale en geslagskliere), wat grootliks verantwoordelik is om jonk te lyk en te voel.
Die verjongende eienskappe van halva kan wetenskaplik verklaar word. Sesamsaad bevat magnesium en kalsium in groot hoeveelhede, en heuning is ryk aan aspartiensuur - een van die aminosure. Hierdie bestanddeel is 'n belangrike verjongende faktor, veral wat seksuele toestand betref.
Onthou om meer gereeld halva- en sesamsaad by u dieet in te neem. Dit sal jou gesonder en varser maak.
Aanbeveel:
Wek U Eetlus Met Kaneel
As u kind stout is, gee dan lus vir kaneel. Geen wonder dat baie kinders net vanweë die kaneel aroma met rys met melk hou nie. Gee dit vir hulle sonder die fyn bruin stuifmeel, dan frons dit net. Kaneel het die wonderlike eienskap om die eetlus te verlig, die maag bestand te maak teen eksperimente met verskillende soorte kos en vertering te help.
Hoe Om U Eetlus In Die Somerhitte Op Te Wek
In warm weer neem die begeerte om te eet af. Hoë temperature verminder die eetlus, wat op alle ouderdomme duidelik is. Dit is raadsaam om blootstelling aan direkte sonlig in die warmste ure van die dag te vermy, naamlik van 11 tot 17 uur, om meer water en slaaie met 'n hoër persentasie waterinhoud te verbruik.
Stap Help Teen Die Aptyt Vir Skadelike Kosse
As u 'n hartstogtelike liefhebber van soetgoed het, en alle pogings om dit van die spyskaart te verwyder of selfs te verminder, is nie suksesvol nie, probeer om dit op te gee met behulp van wandelinge. Om 'n kwartier te stap, kan baie nuttig wees vir diegene wat oorgewig is en nie die soet versoekings met 'n hoë kalorie kan beperk nie, berig Reuters.
Wat Veroorsaak 'n Verhoogde Aptyt Vir Sout
Enigiemand wat al 'n groot hoeveelheid skyfies, springmielies of frietjies geëet het, weet dat dit moeilik is om te weerstaan. Baie mense verbruik te veel sout in hul kos en aptyt vir sout dit is steeds 'n algemene probleem. Sommige mense glo dat die begeerte na 'n sekere voedsel 'n teken is dat die liggaam iets tekort skiet, maar dit is gewoonlik nie die geval nie.
Hierdie Sade Sal Uiteindelik U Dierlike Aptyt Bevredig
Urov is 'n soort plantgewas wat al van ouds af bekend is. Hierdie kultuur, wat ook bekend staan as 'n vink, is meer as drieduisend jaar gelede deur die mens gekweek, toon argeologiese opgrawings. Word hoofsaaklik as voer gebruik. Dit groei feitlik oral in Bulgarye en die gevolglike hooi word hoog op prys gestel in die landbou.
