2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Groen tee is die gesondste drankie op die planeet. Dit loop oor van antioksidante en voedingstowwe wat die liggaam voordelig het. Hier is tien indrukwekkende voordele vir die gesondheid verbruik van groen teeondersteun deur bewyse oor tyd.
1. Bevat 'n aantal bioaktiewe verbindings wat voordele vir die gesondheid inhou - as gevolg van antioksidante, groen tee kan 'n goeie uitwerking op verskillende ontstekings hê, sowel as in die stryd teen kanker.
2. Verbeter breinaktiwiteit - behalwe dat jy wakker is, maak dit jou ook slimmer. Dit is 'n gevolg van die kafeïeninhoud in die drank, wat deur die interaksie met ander stowwe 'n stimulerende uitwerking op die funksionering van die brein het.
3. Stimuleer vetverbranding en verbeter u fisieke toestand - groen tee versnel die metabolisme en dus die smelt van vet. As gevolg hiervan is hy dikwels betrokke by diëte en afsonderlike maaltye.
4. Die antioksidante wat dit bevat, kan die kans op sommige kankers verminder - hulle bestry die groei van kankerveroorsakende selle en daar is getoon dat dit die risiko van kanker verminder. Om hierdie funksie volledig te verrig, moet u dit nie met melk drink nie, want dit kan die krag van antioksidante verswak.
5. Verminder die risiko van Alzheimer en Parkinson - groen tee beskerm die brein en op ouderdom. Die bioaktiewe verbindings wat dit bevat, kan die risiko van hierdie neurodegeneratiewe siektes verminder.
6. Verbeter tandheelkundige gesondheid - groen tee verminder die risiko van infeksies en versterk tandheelkundige gesondheid. Verminder die risiko van tandbederf en slegte asem.
7. Verminder die risiko van tipe 2-diabetes - Volgens sommige studies verlaag groen tee die bloedsuikervlakke en kan dit tipe 2-diabetes voorkom.
8. Verminder die risiko van kardiovaskulêre siektes - groen tee verlaag cholesterol en bevorder beter gesondheid van die hart. Dit is een van die waardevolste voordele van groen tee.
9. Help om gewig te beveg - hierdie drankie kan die metabolisme versnel en help om vinnig en effektief gewig te verloor. Nie toevallig is groen tee deel van enige dieet nie. Dit maak die liggaam skoon en hou jou in vorm.
10. Groen tee kan u help om langer te leef - en geen wonder nie, gegewe die bogenoemde voordele vir die gesondheid van groen tee.
Aanbeveel:
Daarom Moet Ons Elke Dag Groen Tee Drink
Teeblare is ryk aan antioksidante - stowwe wat die opgehoopte vrye radikale in die selle van die liggaam neutraliseer en sodoende die risiko van baie siektes help verminder. Swak tee kan deur almal gedrink word. Sterk tee word egter nie aanbeveel vir jong kinders, swanger en lakterende vroue nie.
Hoeveel Groen Tee Moet U Daagliks Drink?
Groen tee is een van die drankies wat die meeste verbruik word ter wêreld. Baie mense hou nie van die smaak nie, maar drink dit steeds vanweë die vele voordele vir die gesondheid. Dit is egter vanweë hulle dat sommige mense dit in groot hoeveelhede inneem.
10 Bewese Voordele Vir Die Gesondheid As U Swart Tee Drink
Behalwe vir water swart tee is die drank wat die meeste verbruik word ter wêreld. Dit het 'n sterk aroma en bevat meer kafeïen as ander soorte tee. Hierdie drank is ryk aan voedingstowwe wat verskillende gesondheidsprobleme help verlig.
Groen Koffiebone In Plaas Van Groen Tee
Vergeet van groen tee as 'n kragtige antioksidant! Onlangse navorsing in die stryd teen veroudering het 'n nuwe leier gebring wat ons teen plooie beskerm en ons liggaam jonk hou. Groen (ongeroosterde) koffiebone is die jongste treffer in die stryd teen veroudering, is ongeroosterde groen koffiebone.
Wat Gebeur Met Die Liggaam As U Groen Tee Drink?
Groen tee drink is 'n integrale deel van die Japannese tradisie. In onlangse jare het die verbruik daarvan in die Weste gewild geword, aangesien die wonderlikes ontdek is eienskappe van groen tee . Die bydrae wat hierdie drankie tot ons gesondheid en liggaam kan lewer, is eindeloos.
