Voeding In Ystertekortanemie

Video: Voeding In Ystertekortanemie

Video: Voeding In Ystertekortanemie
Video: IJZERTEKORT? Hier 2 TIPS, zodat je ook vermoeidheid voorkomt 2024, September
Voeding In Ystertekortanemie
Voeding In Ystertekortanemie
Anonim

Ystertekort bloedarmoede is maklik om te diagnoseer. Klagtes is kenmerkend, die slymvliese en die vel word liggeel, en die uitslag op die hoeke van die lippe dui op 'n moontlike vermindering in rooibloedselle.

Die diagnose word gemaak na 'n laboratoriumbloedtoets om die vermoede te bevestig of uit te skakel. Om te bevestig dat die bloedarmoede te wyte is aan ystertekort, is dit nodig om addisionele navorsing te doen.

Die behandeling van ystertekortanemie het twee hoofpunte. In die eerste plek is die etiologiese behandeling, wat ten doel het om die oorsaak van die verminderde ysterkonsentrasie in die bloed te bepaal en veral die soeke na bloeding uit die spysverteringskanaal. Die tweede is die patogenetiese behandeling, wat tot uitdrukking kom in die vervangingsterapie met ysterbevattende preparate teen die agtergrond van 'n volledige dieet.

Voeding in ystertekort bloedarmoede
Voeding in ystertekort bloedarmoede

'N Belangrike punt in die behandeling van ystertekortanemie is die dieet. Om dit te bepaal, moet u dokter die oorsake van bloedarmoede bepaal: gereelde bloedverlies, slegte spysvertering (gastritis, maagsere), afwykings in die vorming van rooibloedselle (eritrosiete) en hemoglobien, enige ander siekte wat gelei het tot simptomatiese bloedarmoede.

Ongeag die veranderinge in die maag en verteringsensieme, dit lewer 'n groot bydrae tot die opname van yster uit voedsel. 'N Konsultasie met 'n gastroënteroloog en, indien nodig, 'n hematoloog word vereis. As daar sekere probleme in die maag voorkom, sal die kos wat u eet weer beperk word.

In die algemeen is dit goed om ysterryke voedsel te eet. Uiteraard sal u na die ondersoek beoordeel of dit geskik is vir u individuele saak.

Voeding in ystertekort bloedarmoede
Voeding in ystertekort bloedarmoede

Voedsel met die hoogste ysterinhoud is lewer en longe, vye, olywe, ryp bone, groen pietersielie, eiervrug, lensies, pampoenpitte, gedroogde vrugte (druiwe, appelkose, pruime, milt en brein).

100 g van elk van hierdie produkte bevat tot 6 mg yster. Die ystervlakke in koringblomme, amandels, sonneblomsaad, wildsvleis, konyn, kalkoen, gans, suur, blaarslaai, kersies, sesam en gedroogde vye is effens laer, maar steeds hoog.

Tot 2-3 mg per 100 g kan gevind word in gedroogde pere, grondboontjies, tahinahalva, rogmeel, vark en beesvleis, groen knoffel en uie, vars komkommers, swart radyse, appels, blomkool, pampoen en okkerneute.

Die ystervlakke in groenbone, vars aartappels, kersies, beesvleis en lamsvleis, melk, kaas, kaas, makriel en bonito, radyse, witkool, rooi beet en meer is min.

Aanbeveel: