2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Rosyne is nuttig en lekker. As u tussen maaltye honger word, is 'n handvol rosyne 'n goeie alternatief vir ongesonde nageregte, waaruit u ekstra kilogram verdien. Rosyne word gebruik om verskillende soorte nageregte voor te berei, en baie van ons kinders eet dit graag met 'n handvol.
Maak u eie rosyne as u van hierdie gedroogde vrugte hou. Koop druiwe met harde soetbessies - donker of lig, volgens u smaak. Moenie die trosse druiwe was nie. Skeur die bessies versigtig een vir een af sodat dit nie beskadig of verpletter word nie.
As die korrels te groot is, sny dit met 'n dun mes in die helfte. Al die bone word in 'n kastrol gegooi en met koue water natgemaak om dit te bedek.
Op hierdie manier sal die druiwe nie net van vuil gewas word nie, maar ook van verskillende chemikalieë wat in die verbouing gebruik is. Nadat die druiwe tien minute in die water gestaan het, word dit gedreineer.
Meng 1 liter water met 5 gram koeksoda en laat dit kook. Giet die druiwe vyf sekondes in hierdie oplossing en dreineer dit dadelik en dompel dit dan weer tien minute in koue water.
Dreineer die boontjies, laat dit in 'n vergiettes, en dit - oor die pan om die water te dreineer. Droog dan in die son, smeer op papier en bedek met gaas.
As daar nie genoeg sonlig is nie, droog dit in die oond af. Sit velle papier in 'n pan, versprei die druiwe en droog dit in 'n oop oonddeur, wat voorverhit is tot honderd grade, vir 'n paar uur totdat die bessies droog word.
U moet dit miskien 'n paar keer in die oond droog totdat dit in regte rosyne word. Stoor rosyne in 'n gassak of hermeties verseëlde flesse.
Kontroleer die potjie gereeld vir vog en as die rosyne nat is, droog dit weer in die oond. Die lekkerste rosyne word van pitlose druiwe gemaak.
Aanbeveel:
Rosyne
U hoef nie 'n toeris of 'n marathondeelnemer te wees om rosyne as 'n gerieflike, energieke en lae-vet ontbyt te beskou nie - dit is maklik om in te pak, maklik om te eet en bederf amper nooit. Soos ander gedroogde vrugte, is rosyne die hele jaar in die winkels beskikbaar.
Pampoenpitte, Kefir En Rosyne Is Die Beste Vir Vroue
Daar is verskillende voedselsoorte wat 'n groot voordelige uitwerking op die vroulike liggaam het. Hulle voorsien die liggaam van kalsium vir gesonde bene, antioksidante wat beskerm teen borskanker, stowwe wat die vel en sig verbeter, en vesel wat 'n goeie vorm behou.
Die Voordele Van Rosyne
Rosyne is baie nuttig. Dit bevat waardevolle stowwe vir die gesondheid. Rosyne bevat magnesium, hulle het 'n hoë vlak van kalium, wat goed is vir die hart. Gereelde verbruik van rosyne verbeter die hart- en senuweestelsel sowel as die longe.
Hoe Om Die Beste Rosyne Te Kies
Rosyne word meestal gebruik vir die maak van koeke en pasteie, vleisgeregte of slaaie. Die belangrikste is dat die gedroogde druiwe nie beskadig, wurmagtig of chemies behandel word nie. As u leer om die regte rosyne te kies, kan u heerlike en gesonde maaltye voorberei.
Hoe Om Tuisgemaakte Rosyne Te Maak
Gebruik slegs pitlose druiwe om rosyne voor te berei. Andersins sal die sade die smaak van die rosyne verander en bitter wees. Kook vyf liter water en voeg honderd gram koeksoda by. Sit druiwetrosse daarin en laat dit nie langer as drie sekondes binne nie.
