2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Rosyne word meestal gebruik vir die maak van koeke en pasteie, vleisgeregte of slaaie. Die belangrikste is dat die gedroogde druiwe nie beskadig, wurmagtig of chemies behandel word nie.
As u leer om die regte rosyne te kies, kan u heerlike en gesonde maaltye voorberei.
Ongelukkig kan rosyne nie die ideale voedselsoort vir die lente genoem word nie, omdat hulle vitamien C verloor tydens nie-droging. Maar natuurlike suikers, glukose en fruktose, wat tot 4-5 keer meer opswel tydens droging, verander rosyne in 'n energiereaktor.
Klein gedroogde druiwe bevat groot hoeveelhede organiese sure, vitamiene A, B1, B2, B3, B4 en spoorelemente. Die moderne wetenskap beweer dat rosyne die kardiovaskulêre stelsel versterk, dat die yster daarin maklik deur die liggaam opgeneem word en dat die antioksidante daarin die groei van bakterieë wat karies en periodontitis veroorsaak, inhibeer.
Rosyne het ook die eienskap om die senuwees te kalmeer. Maar! Elke medisyne, selfs natuurlik, moet met mate verbruik word! U weet dat druiwe baie kalorieë bevat. En reeds gedroog word dit nog meer. Per 100 stede rosyne bevat 310-320 kcal.
Daarom, dames, as u oorgewig is, onthou dat die misbruik van gedroogde vrugte u figuur sal beïnvloed. Andersins is 'n hand vol rosyne per dag genoeg vir u gesondheid.
Daar is verskillende metodes om druiwe te droog. Een daarvan is natuurlik - ryp druiwe word vir twee weke aan direkte sonlig blootgestel. Om die proses te bespoedig, word die vrugte dikwels 'n paar sekondes in 'n warm soda-oplossing gedompel. Die ander manier is om droog te word in die skaduwee, in 'n kamer of perseel wat teen die son beskerm word. Hierdie proses is egter langer.
Nadat die rosyne op privaat plase gedroog is, gaan dit deur die verpakkingsfabrieke voordat hulle die winkels bereik. Daar word dit gewas, van afval skoongemaak, gesorteer en uiteindelik verpak. Rosyne word dikwels met sorbiensuur, swaeldioksied of sulfiete behandel om hul lewensduur te verleng.
Laasgenoemde is preserveermiddels wat toegelaat word om te gebruik. Maar as u teen chemiese behandeling is, kyk dan na die kleur van die rosyne wanneer u dit koop.
Elke druif, hetsy swart of groen, word donkerder wanneer dit gedroog word. Sulfiete gee rosyne 'n deursigtige kleur. Daarom, vir diegene wat net natuurlike rosyne wil eet, is dit beter om swart, donkerbruin of ligbruin, maar nie skouspelagtige goue vrugte te koop nie.
Aanbeveel:
Pampoenpitte, Kefir En Rosyne Is Die Beste Vir Vroue
Daar is verskillende voedselsoorte wat 'n groot voordelige uitwerking op die vroulike liggaam het. Hulle voorsien die liggaam van kalsium vir gesonde bene, antioksidante wat beskerm teen borskanker, stowwe wat die vel en sig verbeter, en vesel wat 'n goeie vorm behou.
Druiwe, Appels, Pere Hoe Kies Jy Die Beste?
Druiwe, appels, pere , kool, pampoen, broccoli … Herfsvrugte en groente loop oor van die stalletjies, maar weet ons dit? hoe om die beste te kies Van hulle. Laat ons dus nie teleurstel as ons by die huis kom nie, hulle is amper bederf of nie lekker nie.
Hoe Kies U Die Beste Olies Volgens U Kulinêre Taak?
Die hoofbestanddeel in enige resep, of dit nou slaai, nagereg, sous, sop of hoofgereg is, is kookolie. Dit is noodsaaklik in enige kombuis en u kan dit nie mis nie. In moderne winkels word anders aangebied soorte olies en kookolies - sonneblom, olyf, sesam, grondboontjiebotter, druiwesaad, avokado en vele ander.
Hoe Kies U Die Beste Olyfolie?
Om die regte kwaliteit olyfolie te kies, moet u die etiket van die bottel in detail bestudeer. Suur is 'n bepalende faktor by die keuse van olyfolie. Dit is van beter gehalte as die suurgehalte daarvan laer is. 3,3 persent is die maksimum toelaatbare suurheid vir olyfolie.
Medisyne-afkooksel Van Rosyne Om Die Bloed Te Suiwer En Die Lewer Te Ontgif
Suiwer bloed - suiwer lewer! Die lewer is 'n belangrike orgaan in die menslike liggaam - swak voeding en alkohol vernietig die lewer sel vir sel. In die volgende reëls bied ons u 'n genesende afkookmiddel om vinnig te gebruik maak u lewer skoon en om die werk van u liggaam te normaliseer.
