2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Heel dikwels moet ons kies of ons iets gesond of ongesond moet eet, maar baie lekker. Almal wat voor so 'n keuse te staan kom, het gekompromitteer en voel versoek deur ongesonde kos met baie kalorieë. Daar is 'n manier om voedsel met 'n hoë kalorie in die agtergrond te plaas, sê wetenskaplikes uit Frankryk.
Die idee van die spesialiste is om verskillende vrugte voor ete te ruik. As ons 'n peer, appel of enige ander vrug ruik voordat ons eet, sal dit ons brein help om daarna gesonde kos te kies, is kenners oortuig.
Sielkundiges verduidelik dat hierdie studie die belangrikheid van die aroma van elke gereg beklemtoon, asook die mate waarin dit ons keuse kan beïnvloed. In Franse restaurante word meer en meer aandag gesonde kos gegee, sê navorsers.
Onlangs is opgemerk dat die spyskaart van restaurante gesonder begin word, wat mense help wat kwaliteit kos wil eet en hul gewig wil byhou.
Die kundige se begeerte spruit nie uit die soort gereg nie, maar uit die aroma wat deur hom gedra word. Met ander woorde - as daar voor die ete 'n vrugtebak op die tafel is, sal dit beslis 'n persoon help om gesonder kos te kies.
Almal weet dat hulle gesonde kos nodig het om gesond en getinte te wees. Soms is die versoeking egter te groot. As ons 'n behandeling volg, word ons gereeld deur 'n reuk versoek en dink ons aan wat kan gebeur as ons net hierdie keer onsself behaag.
Om na lande van die gekose regime te gaan, is 'n kwessie van wil, maar ons bied u aan wat die voedselsoorte is wat hul dieet meestal vernietig:
- Gepaneerde kase is een van die gunstelinge - dit is 'n uitstekende keuse, nie net vir 'n voorgereg nie, maar ook vir 'n hoofgereg, wat dit nog meer aanloklik maak;
- Die volgende kos wat ons gereeld in die versoeking bring as gevolg van sy smaaklike voorkoms, is hamburgers;
- Nie minder aanloklik is gebraaide vis en gebraaide hoender nie;
- Sjokolade is die produk waardeur baie diëte gestaak is. Sjokolade bevat ook allerhande soet versoekings soos koeke, gebak, gebak, ens.
Aanbeveel:
Laat Ons Die Vrugte Lank Vars Hou
In 'n onlangse studie is bevind dat die gemiddelde verbruiker in Europa en Noord-Amerika tussen 95 en 115 kg voedsel per jaar weggooi. Dit is meestal vrugte en groente. Dit is meestal te wyte aan die feit dat hierdie produkte die algemeenste en bederfbaarste is.
Ons Eet Gesond Met 'n Nuwe Wonderglas
Nog 'n innoverende en selfs revolusionêre tegnologie kom direk uit Japan en beloof miljoene mense wat gewig wil verloor en gewig wil verloor, suksesvolle resultate. 'N Spesiale soort bril, wat 'n unieke ontwikkeling van Japannese wetenskaplikes is, gee eerlike woorde dat dit ons minder sal laat eet en ons getroue metgesel sal wees as ons 'n dieet volg.
Eet Vrugte En Groente Op Die Regte Tyd. Dan Eers Sal Jy Gesond Wees
As kinders is ons gewoond om te vertel dat die verbruik van vrugte en groente veral belangrik is vir elke menslike liggaam en dat hierdie produkte gereeld aan ons tafel moet wees. Die laaste tyd blyk dit egter dat alhoewel dit inderdaad die geval is, die verbruik daarvan in buitensporige dosisse tot onaangename gevolge vir die gesondheid kan lei, en dat die tyd van die dag waartydens ons dit verbruik, nie minder belangrik is nie.
Laat Dit Sonde Wees! Ons Gunsteling Gemorskos Wat Ons Gereeld Eet
Ons weet dat die massapopulasie onder oorgewig ly, en Bulgarye is een van die Europese lande met die hoogste sterftesyfer. Dit is logies dat hierdie probleme hoofsaaklik te wyte is aan ons ongesonde dieet. Daarom sal ons u hier wys wie dit is die mees ongesonde kos wat ons gereeld eet .
Hoe Om 'n Kind Vrugte En Groente Te Laat Eet
U weet waarskynlik al dat vrugte en groente noodsaaklik is vir goeie gesondheid, maar u kind sal eenvoudig nie u fluitjie speel as u nie 'n kant-en-klare strategie het nie. Moet nie wanhoop nie, hierdie artikel sal u idees gee! Moenie eers paniekerig raak nie.
