2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Daar is skaars 'n persoon wat nie minstens een advertensie gekyk het nie natuurlike sappe. Vervaardigers ding mee om verbruikers te oortuig dat hul produkte baie gesond en vitamienryk is. Maar is dit regtig so? Oor die algemeen is almal daarvan bewus dat vrugte 'n uiters belangrike deel van die voedselpiramide is.
Sappe bevat dikwels baie suiker en kalorieë. Kundiges het bevind dat 'n verpakking van 250 g tot 6 teelepels suiker kan bevat. Een liter druiwesap bevat 1100 kcal en 1 liter appelsap - 900 kcal.
Daar word gesê dat sommige drankies sonder suiker of suiker bevat. Soms word die suiker daarin egter vervang deur kunsmatige versoeters, wat nie beter is as suiker nie, hoewel dit nie kalorieë bevat nie.
Die meeste sappe bevat baie sure wat help om tandemalje te vernietig. Suur sappe verwyder kalsium uit die liggaam en moet dus baie versigtig gebruik word, veral in osteoporose.
Die Cambridge-navorsingsgroep, wat die Britse regering oor voeding en vetsug adviseer, het geëis dat die sap uit die amptelike aanbevelings van die gesondheidsministerie moet val, wat nou sê dat dit onder die aanbevole vyf porsies vrugte en groente kan tel.
Natuurlik geniet die natuurlike sapbedryf jare lank 'n gesonde beeld. Alles wat met vrugte verband hou, het altyd met hierdie gesonde etiket gepaard gegaan, maar vir die voedselbedryf is vrugte soos alles - net 'n besigheid. Dit maak nie saak hoeveel hulle etikette as 100% natuurlik en vars gepers het nie, die groot handelsmerke op die mark bied 'n 100% verwerkte produk.
Die meeste natuurlike sappe het 'n rakleeftyd van tot twee jaar. As gevolg van hierdie verwerking verloor hulle die meeste van hul voedingswaarde. Die pH van die vrug verander en verander van alkalies na suur. Bykomstighede en preserveermiddels in die sap kan ook 'n kankerverwekkende uitwerking op die menslike liggaam hê.
Die enigste voordeel van vrugtesap is dat dit gerieflik is - verpak en gereed om te eet. Die tans gepersde sap is egter baie nuttiger.
Aanbeveel:
Hoe Natuurlik Is Natuurlike Sappe?
Sekerlik het u al die harde advertensies gehoor van verskillende vervaardigers wat beweer dat 'n glas natuurlike sap per dag gelyk is aan 'n porsie vars vrugte of groente. Daar is natuurlik geen waarheid hierin nie. Die beroemde natuurlike vrugtesap in kartondose het niks met 'n natuurlike drankie te doen nie, toon die toetse, sowel as die ontdekking van produksietegnologie.
Is Natuurlike Sappe Nuttig?
Vir baie mense is die gebruik van vrugtesap deel van 'n gesonder leefstyl. Daar word algemeen geglo dat die sap 'n natuurlike en nuttige produk is wat sonder beperking verbruik kan word. Baie glo selfs dat vrugtedrankies 'n integrale deel van enige dieet vir gewigsverlies is as gevolg van die vruginhoud daarin.
Reëls Vir Die Sterilisasie Van Blikkies
Vrugte en groente behou die voedingsamestelling, vitamiene, natuurlike smaak, aroma, kleur en voorkoms vir die langste tyd as dit bewaar word deur sterilisasie . Dit word gesteriliseer in hermeties verseëlde glasflesse of bokse van wit blik.
Voor- En Nadele Van Reiniging Van Die Liggaam Deur Honger?
Detox-programme word al hoe gewilder. Baie van hulle kom en gaan as nuwe diëte. Hier is 'n paar voor- en nadele van ontgiftingsprosedures. Oor die algemeen word voedsel wat die liggaam skoonmaak, as uiters gesond beskou. Selfs as ons te veel eet of nie oefen nie, is dit nodig om die liggaam te onderwerp aan spanning soos ontgifting?
Die Verbod Op Die Verkoop Van Sappe Met Suiker Is Reeds Van Krag
'N Verbod op die verkoop van vrugtesap wat suiker bevat, tree op Dinsdag 28 April in werking. Die verbod is nie net van toepassing op Bulgarye nie, maar ook op alle lande in die Europese Unie. Die verbod is 'n feit danksy 'n opdrag van die Europese Kommissie, wat in Maart 2012 goedgekeur is.
