2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Vandag word die mark oorstroom met 'n verskeidenheid drankies wat die liggaam verfris, maar terselfdertyd skade berokken. Dit is 'n bekende feit dat koolzuurhoudende, energie- en versoete drankies vol kunsmatige bestanddele, suiker en baie kalorieë is. Tog trek hulle met hul smaak en verpakking aan en lei die verbruiker na 'n ongesonde leefstyl.
Ons bied u drie drankies wat beslis 'n gunstige uitwerking op die liggaam het.
Limonade. Sitrusvrugte is uiters ryk aan vitamien C. Daarom kan limonade die immuunstelsel versterk. Daarbenewens kan limonade u toon en energie verhoog, veral soggens.
Dit gaan egter nie oor die koolzuurhoudende en versoete limonade wat op die mark aangebied word nie. Een van die gesondste drankies is limonade, waarin varsgeperste suurlemoensap by water of koeldrank gevoeg word. 'N Knippie sout en 'n bietjie komyn kan bygevoeg word om die smaak op te kikker.
rooiwyn is nog 'n gesonde drankie vir u gesondheid. Dit bevat soveel antioksidante dat een glas natuurlike eliksier per dag, selfs volgens dokters, meer as verpligtend is.
Een van die mees bestudeerde voordele van rooiwyn is die vermoë om die hart teen siektes te beskerm. Nog 'n waardevolle eienskap van die drank is dat dit die vlakke van 'goeie' cholesterol verhoog en die bloed teen stolling beskerm.
Wei tel ook onder die gesondste drankies. Dit is ook die perfekte drankie vir die somer. Die melkdrank is ryk aan kalsium, B-vitamiene, kalium en fosfor.
Wei is die afvalproduk van die verwerking van melk tot kaas en maaskaas. Die oorblywende produk bevat waardevolle proteïene wat uiters waardevol is vir swanger vroue en adolessente. Wei word ook gebruik om die liggaam van gifstowwe te reinig. Die drank verlaag bloedcholesterolvlakke.
Aanbeveel:
Die Nuttigste Agt Drankies
Wat is die nuttigste drankies? Water is beslis een van hulle. Dit kan nie deur enige ander vloeistof vervang word nie. Water is die nuttigste bron van vog vir die liggaam. Daar is egter ook ander drankies wat die nodige voedingstowwe aan ons liggaam verskaf.
Die Agt Nuttigste Drankies
Wetenskaplikes van die Universiteit van Kalifornië in Los Angeles het 'n lys saamgestel met die nuttigste drankies. Saamgestel op basis van sappe ryk aan antioksidante. Dit is van groot belang vir die gesondheid omdat hulle die vermoë het om vrye radikale te beveg.
Die Nuttigste Drankies
Een van die gesondste drankies is groen tee. Dit verskil van swart tee deurdat dit minimale gisting ondergaan. Groen tee help om die risiko van baie siektes, insluitend kardiovaskulêre, nier- en tandheelkundige, te verminder. Dit is nuttig in hoë cholesterol, aterosklerose, lewer- en dermsiektes.
Die Gewildste En Nuttigste Drankies In Die Arabiese Wêreld
Die belangrikheid van drank in die Arabiese wêreld is nie minder nie as dié van voedsel. Gewoonlik is dit vrugtig, hulle mik nie net om dors te les in hierdie hoofsaaklik woestyngebied nie, maar het ook 'n simbool van gasvryheid geword, en sommige van hulle is selfs medisinale.
Die Gebruik Van Rooiwyn Beskerm Teen 'n Verskriklike Siekte! Kyk Watter Een
Soms is dit al wat u wil doen nadat u saans moeg van die werk af gekom het, om u gemaklik op die bank uit te span met 'n glasie rooiwyn, niks te doen nie, of net TV te kyk. En weet jy wat? Daar is niks mee verkeerd nie, dit kan selfs goed wees vir u gesondheid
