2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
U hoor gedurig hoe almal vir u herhaal om meer water te drink, hoe nuttig dit vir die liggaam is, hoe u nie moet toelaat dat u liggaam uitdroog nie, ens. En dit is heeltemal waar. Daar word aanbeveel dat die daaglikse waterverbruik nie onder 'n liter daal nie. Die punt is dat daar situasies is waarin u u dors vir 'n oomblik moet les. Hier in watter gevalle moet u nie water drink nie:
1. Nadat hy iets pittigs geëet het - instinktief gryp iemand na 'n glas koue water as hy iets te pittigs eet. Water sal u in hierdie geval nie help nie, en sal die gevoel selfs sterker maak. As u pittige kos eet, kan u die vuur doodmaak met 'n happie brood of 'n slukkie melk.
2. Net voor slaaptyd - water word nie hier aanbeveel nie, want dit sal jou snags toilet toe laat gaan. Dit sal kwaliteit slaap en u niere van rus ontneem.
3. Terwyl u oefen - sal u waarskynlik moeg word, veral as u 'n beginner is, maar moet die bottel eenkant laat. Water word na 'n oefensessie gedrink, nie gedurende een nie.
4. Terwyl u eet - is dit goed om 'n glas te drink water voor etesom van u eetlus te verminder en u dors te les. As u na die glas gryp terwyl u eet, sal u onnodige opgeblasenheid en slegte spysvertering veroorsaak.
5. As die urine te bleek is - as u sien dat dit wel is, neem u te veel water, en dit maak die werk van die niere sinloos, dus moet u die verbruik daarvan verminder. Om veilig en kalm te wees, kan u raadpleeg u dokter.
6. As u nie weet wat u drink nie - is u miskien op vakansie in die natuur, in die berge of in 'n antieke stad. In die eerste twee gevalle vind toeriste dikwels helder strome met skynbaar helder water. Dit mag wel wees, maar dit is beter dat u geen kanse waag nie.
Wat die onbekende plek betref, moenie daaruit drink as u 'n fontein in die middel van die stad sien nie. Dit is beter om water in 'n nabygeleë winkel te koop. U moet nie iets verbruik waarvan die bron onbekend is nie, want water kan maklik besmet word en daar is baie verskillende bakterieë en mikrobes buite.
Aanbeveel:
Drinkwater Help Om Gewig Te Verloor
Onvoldoende waterverbruik is een van die belangrikste struikelblokke vir gewigsverlies. Ons gesondheid hang af van die hoeveelheid water wat ons toets. As u liggaam twintig persent van sy gewig in water verloor, kan dit dodelik wees. Ons bloed bestaan uit 92 persent water en ons brein bestaan uit 75 persent water.
Wanneer Moet U Soda Gebruik En Wanneer - Bakpoeier?
By die voorbereiding van koeke, gebak, koekies en koeke gebruik elke sjef wat respek het vir gis. Dit bevat gis, wat die deeg sag en pofferig maak. As dit egter tyd is om koeke te maak, gebruik almal een van die twee chemiese rysmiddels - koeksoda of bakpoeier.
Wanneer U Verskillende Produkte Moet Sout Wanneer U Kook
Die dosis sout in die kook is iets wat nie in elke gereg beslis is nie. Hiermee saam kom die vraag wanneer die verskillende produkte in die gereg gesout moet word. En die antwoord is nooit definitief nie. Die verskillende geregte en die produkte daarin word op verskillende tye gesout.
Vis Is Minder En Minder Aanwesig Op Die Bulgaarse Tafel
Die afgelope paar jaar het Bulgare al hoe minder vis verbruik, volgens 'n studie van die Uitvoerende Agentskap vir Visserye en Akwakultuur in die land. Van die begin van die huidige 2015 tot einde November het die verbruik van forel in ons land met 3 304 000 kilogram gedaal vergeleke met dieselfde tydperk in 2014.
Wanneer Ons Minder Die Smaak Van Kos Begin Voel
Met die ouderdom vind sommige onomkeerbare veranderinge en prosesse in die menslike liggaam plaas. Een daarvan is 'n afname in die vermoë om die aroma en smaak van voedsel en drank te voel. 'N Bulgaarse mediese spesialis, aangehaal deur 24 Chasa, beweer dat daar na ons 45ste bestaansjaar tasbare veranderinge begin in die manier waarop ons die smaakkwaliteit van die produkte wat ons neem, waarneem.
