2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Baie mense vertrou soggens op koffie om hulle wakker te maak en hulle gedurende die dag van energie te voorsien. Vir diegene wat van die sterk aroma hou, is dit so Turkse koffie. Turkse koffie word berei volgens 'n unieke metode wat sy sterk aroma bied.
Wat is Turkse koffie en hoe word dit voorberei?
Dit is 'n metode om koffie te maak wat afkomstig is van die lande in die Midde-Ooste en Europa, waaronder Turkye, Iran en Griekeland. Dit word gemaak deur fyngemaalde koffiebone met water (dikwels suiker) te kombineer en die vloeistof tot kookpunt te bring. Tradisioneel word Turkse koffie in 'n koffiepot, 'n spesiale koffiepot, gebrou. Dit word dan in koppies gegooi, die gemaalde koffiepoeier sak op die bodem en die oorblywende vloeistof word verbruik. As u die koffie nie gefiltreer laat nie, lei dit tot 'n hoër konsentrasie kafeïen in vergelyking met ander metodes om die finale produk te drink. Turkse koffie kan onversoet voorgesit word, maar word gewoonlik met matige hoeveelhede suiker voorberei. Kardemom speserye is die ander algemene toevoeging tot Turkse koffie. Omdat kafeïen baie hoër is in Turkse koffie as in ander metodes om koffie te brou, hou dit gesondheidsvoordele in.
5 redes om Turkse koffie te probeer
1. Kan atletiek verbeter. Kafeïen is 'n natuurlike stimulant wat atletiek en geestelike veerkragtigheid kan verbeter. Hierdie koffie bied 'n gekonsentreerde dosis kafeïen wat atlete kan bevoordeel. Studies het getoon dat atlete wat Turkse koffie drink, hoër energievlakke het as ander. Dit bevat polifenoliese antioksidante wat goed is vir die gesondheid. Dit bevat ook terpenoïede, wat inflammasie verminder en die hartgesondheid handhaaf.
2. Kan beskerm teen verstandelike agteruitgang. Kafeïen beskerm die brein teen neurologiese toestande soos Alzheimer se siekte. Dit verminder ook die risiko van beroerte, Parkinson se siekte en demensie.
3. Bevat nuttige verbindings. Aangesien dit nie gefiltreer is nie, Turkse koffie bevat meer nuttige bestanddele as gefiltreer. Byvoorbeeld, chloorogene sure, wat cholesterol, bloedsuikervlakke verbeter en hoë bloeddruk reguleer.
4. Kan beskermende effekte hê teen sommige siektes. Gereelde gebruik van hierdie koffie verminder die risiko van diabetes en hartsiektes. Dit verminder ook die risiko van depressie, lewerkanker, endometriale kanker en lewer sirrose.
5. Die toevoeging van kardemom kan ekstra voordele bied. Behalwe dat dit 'n heerlike spesery is, bevat kardemom kragtige antioksidante wat inflammasie verminder en 'n gunstige uitwerking op chroniese siektes het. Dit het ook antibakteriese en anti-kanker eienskappe.
Nadele van Turkse koffie
Gereelde versoete met suiker kan negatiewe gevolge vir die gesondheid hê. Suikerdrankies verhoog die risiko van vetsug, hoë trigliseriedvlakke en diabetes tipe 2. Hoë kafeïenvlakke kan lei tot slaapstoornisse, angs en ander onaangename toestande.
Aanbeveel:
Goue Reëls Vir Die Maak Van Turkse Koffie
Turkse koffie , ook bekend as koffiepot, simboliseer eintlik die tegnologie om koffie te maak, wat ikonies geword het. Dit word in 'n spesiale koffiepot berei uit gekookte fyn koffiebone en suiker word gereeld bygevoeg. Dit word bedien met slyk aan die onderkant, waarop selfs waarsêers die toekoms probeer voorspel.
UNESCO Het Turkse Koffie As 'n Kulturele Aanwins Erken
Om na Turkye te gaan en nie 'n koppie geurige Turkse koffie te drink nie, is soos om Rome toe te gaan en nie die pous te sien nie. Turkse koffie is veel meer as 'n goedkeurende drankie, dit is 'n gemoedstoestand. In ons suidelike buurland word koffie hoog op prys gestel, nie soseer vanweë sy smaak nie, maar vanweë die plek daarvan in die kulturele tradisie van Turkye.
5 Redes Om NIE Koffie Te Drink Nie
Daar is baie debatte oor die vraag of skadeliker of nuttiger die gewildste verkwikkende drank ter wêreld is - koffie. Laat ons die gewildste voordele van die bitter drankie noem. Koffie is ryk aan antioksidante - chloorogene suur en melanoïede.
Vier Ernstige Redes Om Nie Grootmaat Koffie Te Koop Nie
Aromatiese koppie koffie is die aangenaamste ding waaroor ons almal droom as ons vroegoggend ons oë oopmaak. Dit maak ons nie net slaperig en verkwikkend nie, maar dit is dikwels die geleentheid vir 'n ontmoeting tussen vriende, en soms selfs tussen vreemdelinge.
5 Redes Om Versigtig Te Wees Met Koffie
Daar is baie verskillende menings oor die voor- en nadele van koffie. Hier is vyf redes waarom u die kafeïenhoudende drank nie moet oordoen nie. - Koffie is skadelik vir die hart en verhoog die bloeddruk Mense wat aan hipertensie ly, moet baie versigtig wees met koffie.
