2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Slaaie gee ons beslis die geleentheid om ware verbeelding toe te pas - ons kan byna enige produk byvoeg. Uiteindelik is dit moontlik om 'n groot ontdekking te maak deur produkte met verskillende smaak te kombineer.
Die eerste voorstel is vir 'n koolslaai met wortels, waarin niks ongewoon is nie, maar ons het besluit om 'n bietjie vars melk daarby te voeg. Dit is wat u nodig het om dit te maak:
Koolslaai met melk
Nodige produkte: ½ kool, 5 wortels, 5 eetlepels melk, 4 eetlepels mayonnaise, suurlemoensap, sout
Metode van voorbereiding: die wortels en kool word gerasper en dan met die ander produkte gemeng. Verkoel die slaai voor opdiening.
As u verkies om spinasie te eet, stel ons voor dat u dit kombineer met Emmental-kaas en 'n groot hoeveelheid groen uie. Rasper die kaas en sny die oorblywende produkte in klein stukkies en geur met suurlemoensap.
As u lief is vir courgette - sny 'n paar met 'n aartappelskiller, sout dit liggies en laat dit 'n halfuur staan om die sap van mekaar te skei.
Meng 'n bietjie heuning, suurlemoensap of appelasyn, olyfolie, fyngedrukte knoffel, gemaalde swartpeper, fyngedrukte okkerneute en dille in 'n bak. Giet die kleed oor nadat u die courgette gedreineer het.
In die ander interessante en ander slaai het ons gekies om die smaak van groente te meng met vrugte, naamlik blaarslaai en appel. Ons beveel aan dat u 'n groen, suur appel kies om die res van die produkte aan te vul. Hier is wat u nog nodig het:
Slaai en groen appelslaai
Nodige produkte: 1 blaarslaai of slaai, ½ komkommer, 1 tamatie, 1 suurlemoen, 1 appel, 100 hoenderfilet, appelasyn, sout en 'n bietjie olyfolie
Metode van voorbereiding: kap die tamatie en suurlemoen fyn, die komkommer ook. Sny die appel in blokkies, en jy kan die filet in groter stukke sny. Meng alle produkte en gebruik na afkoeling.
As u nog van die Paasfees gekookte eiers het, kan u die volgende slaai voorberei, wat meer soos 'n peuselhappie is - kap die eiers fyn, voeg fyngedrukte knoffel, olywe, ook gekap, 2 piekels en 'n glas gespanne jogurt by.
Ons nuutste aanbod meng weer groente en vrugte. Vir die slaai benodig u arugula of blaarslaai, tamaties, komkommers, avokado en lemoen. Alle produkte word in blokkies gesny, en dit is goed om die lemoen vooraf van sy velle te skil. Geur met 'n bietjie suurlemoensap.
Aanbeveel:
Heerlike Slaaie Met Gort
Gars word beskou as die eerste graan wat deur mense verbou word. Dit bevat al die noodsaaklike minerale wat 'n persoon benodig. Dit is 'n uitstekende antioksidant en word aanbeveel vir die behandeling van baie siektes. Dit is ook buitengewoon lekker, daarom is dit deel van 'n aantal smaaklike en ligte slaaie.
Heerlike Slaaie Met Maaskaas
Maaskaas is baie goed vir die gesondheid, want dit bevat baie vitamiene, proteïene en aminosure. Dit is 'n waardevolle bron van proteïene en word vinnig en maklik deur die liggaam geabsorbeer, wat dit ver vooruit plaas op die ranglys van die beste dieetkosse.
Wenke Vir Heerlike Slaaie
Bêre slaaie gewas en goed gedroog in plastieksakke in die yskas. As u die slaai voorberei het, moet u dit nie proe voordat u dit voorsit nie, want dit sal die smaak bederf. Moenie blaarslaai naby die mure van die yskas plaas nie, want dit sal die sogenaamde brandwond in die yskas kry - die blare word droog en word te nat.
Met 'n Stadige Dieet Eet U Nie Te Veel Op Nie En Tel Nie Gewig Op Nie
Wat is fout met die baie vakansie? Natuurlik ooreet. Ryk maaltye word noodwendig geassosieer met 'n stewige ete, wat eindig met ooreet. Om minder kalorieë te eet, moet jy stadig eet, het wetenskaplikes van die Universiteit van Rhode Island bevind.
Die Perfekte Kombinasies Vir Slaaie Waarmee Ons Nie Verkeerd Kan Gaan Nie
Die slaai is aan elke tafel beskikbaar. Of ons nou gaste verwelkom of as 'n gesin eet, sowel as middagete of aandete, daar is altyd 'n heerlike slaai op die tafel. As ons ons gewone slaai-opsies wil diversifiseer of ons gaste wil verras, is dit goed om die perfekte kombinasies van produkte te ken.
