2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die titel van koning van die vrugte van die trope word deur die pynappel beklee. Dit is 'n geurige en heerlike vrug wat verkry word van 'n plant wat eintlik gras is. Die pynappel staan nie net in voorkoms nie, maar ook in terme van nuttige eienskappe.
Die belangrikste wat dit vir die spysverteringstelsel het, is onder sy vele positiewe eienskappe. Hierdie vrug bevat 'n aansienlike hoeveelheid voedingsvesel, wat belangrik is vir die werking van die dermkanaal. Hul optrede word uitgedruk in die normalisering van peristalse en herlewing van die intestinale beweeglikheid.
Benewens vesel bevat pynappel 'n seldsame bestanddeel - bromelaïne. Dit is 'n plantensiem wat vette afbreek. Onder die vrugte het slegs papaja en kiwi hierdie vermoë.
Bromelaïne bevat die ryp vrugte en is 'n natuurlike produk vir die afbreek van dierlike proteïene, wat dit waardevol maak. Daarom word dit aanbeveel om 'n stukkie pynappel te eet nadat u swaar vleis geëet het. Vir maksimum voordeel word aanbeveel om pynappel op 'n leë maag te eet, maar selfs met die gewig van voedsel word die effek ook gevoel.
Nog 'n belangrike detail is dat pynappel 'n groot hoeveelheid vitamien C bevat, en in ongeveer 100 gram vrugte ongeveer 80 persent van die benodigde daaglikse dosis vitamien bevat. Almal weet dat yster goed deur die liggaam opgeneem word as dit met vitamien C gekombineer word. As die dieet dus nie vleisprodukte insluit nie, soos by vegetariërs, kan die nodige yster met behulp van pynappel onttrek word.
Wanneer dit saam met of na voedsel verbruik word, help dit om die ensiematiese energie van maagsappe te verhoog en manifesteer dit as 'n verteringsensiem.
Die aanbeveling is 2 uur na 'n stewige ete om 'n paar stukkies pynappel te eet, sal dit vertering vergemaklik.
Die aandete kan suksesvol deur pynappel vervang word, aangesien vesel die gevoel van honger sal uitskakel, maar dit is net van toepassing op vars vrugte.
Die inhoud van waardevolle vitamiene en minerale word in die vrugte bewaar, dus was dit nog altyd 'n belangrike bron van voedingstowwe in die trope.
Vanweë die voedingseienskappe as gevolg van 'n seldsame kombinasie van waardevolle voedingstowwe en min kalorieë, pynappel is geskik vir nagereg of aanvullende voedsel na inname van swaar voedsel van dierlike oorsprong, en kan by enige dieet ingesluit word.
Hier is 'n idee vir 'n pynappeldieet wat ponde suksesvol smelt.
Aanbeveel:
Beesvleis Gaan Saam Met Aspersies, Varkvleis - Met Pynappel
As u 'n eenvoudige varkvleisbiefstuk met uitstekende aspersietakkies en 'n biefstuk met rys en pynappel bedien, sal u middagete 'n volledige mislukking wees, sê gourmet-kundiges uit Frankryk. Volgens hulle word elke soort vleis gekombineer met sekere garneringe wat nie onderdruk nie, maar inteendeel - beklemtoon die ryk smaak en aroma daarvan.
Waarom Ons Vrugte En Groente Saam Met Antosianiene Moet Eet
Antosianiene is spesiale plantpigmente. Dit is te danke aan hulle dat die aantreklike kleur van sommige plante. Hulle is verantwoordelik vir die kleur van rooi, blou en pers skakerings, sowel as alle kombinasies wat daaruit voortspruit. Hulle behoort tot die flavonoïede, maar het nie 'n geur nie.
Kos Wat Jy Nooit Saam Moet Eet Nie
Almal het verskillende smake en hou daarvan om soms baie te eet verskillende koskombinasies . Al lyk dit vir u veilig, is daar 'n paar kombinasies wat glad nie goed is om te meng nie. Dit is waaroor toonaangewende voedingkundiges bekommerd is, aangesien hierdie drie kombinasies 'n redelike algemene fout is.
Waterman Eet Saam Met Vriende, Vis Eet By Kerslig
Waterman aanvaar voeding as kommunikasie. Hy hou van klein happies wat hom nie aflei van aangename gesprekke met vriende nie. Waterman moet lekkers van sy spyskaart uitsluit, want dit weerspieël hom nie goed nie. Die beste vrugte vir die Waterman is granaatjie, en suiwelprodukte is die perfekte ontbyt vir die verteenwoordigers van hierdie sterreteken.
Daarom Moet U Vis Saam Met Wyn Eet
Met die aanvang van die winter neem die risiko van verkoue en siektes toe, met gesondheidskenners wat verskillende basiese voedsel aanbeveel om u immuunstelsel 'n hupstoot te gee in koue weer. Die mees aanbevole kombinasie is wyn en vis . Die kombinasie van die twee voedselsoorte kan chroniese ontsteking voorkom, en u ook teen 'n aantal siektes beskerm.
