2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die dieet om immuniteit te versterk, word aanbeveel om na siekte, uitputting en bloedarmoede, sowel as aanhoudende verkoue, te volg.
Die doel van die dieet is om die toestand van die liggaam te verbeter, sy verdediging en immuniteit te verhoog, om die herstelproses te versterk.
Hierdie dieet word gekenmerk deur die feit dat dit hoofsaaklik produkte met 'n verhoogde gehalte proteïene, vitamiene en minerale en 'n matige toename in die gehalte van vette en koolhidrate verbruik.
Voeding word vyf of ses keer per dag gedoen. Hierdie dieet laat die gebruik van wit- en rogbrood, sowel as volgraan, toe. Alle soorte sop word toegelaat, sowel as alle soorte vleis, behalwe vleis met 'n groot hoeveelheid vet.
U kan ook vis eet - verskillende soorte, sowel as seekos, alle suiwelprodukte. Eiers is ook aanvaarbaar, sowel as verskillende soorte vette - olyfolie en ander plantaardige olies, asook mayonaise.
Dit word aanbeveel om groente en vrugte hoofsaaklik in rou vorm te eet, maar dit kan ook gekook word. Verskillende speserye kan gebruik word, maar in beperkte hoeveelhede.
Dit is verbode om bees- en skaapvet, harde margarien, pittige souse, koeke en pasta saam met 'n groot hoeveelheid room te gebruik.
Die voorbeeldmenu van die dieet om die immuniteit te versterk, lyk soos volg: ontbyt bestaan uit 'n omelet van twee eiers en geelkaas, groen tee, 'n appel, 'n koppie hawermout wat in warm water geweek is.
Die tweede ontbyt is 'n toebroodjie met geel kaas en 'n glas tamatiesap. Middagete is vleissop met groente en room, hoender met rys en vrugte.
Die middagontbyt bestaan uit 'n paar koekies en vrugtesap of rosehip-tee. Aandete is braaivleis of vis, seekoslaai, vrugtesap of vrugtejogurt.
Aanbeveel:
Help Jouself! 'N Natuurlike Middel Om Bene En Gewrigte Te Versterk
Natuurlike middels is 'n aanvulling op die behandeling of selfs 'n basiese middel vir versterking van bene en gewrigte (afhangende van die geval). Gee jouself 'n ongelooflike heerlike en belangrikste ding - heeltemal natuurlik, resep vir gesonde bene en gewrigte .
Versterk Immuniteit Met Kruisement
Munt is nie net 'n bestanddeel in kougom nie. Hierdie kruie is 'n baster van twee plante - tuinmunt en watermunt. Sy is betrokke by skoonheidsmiddels en medisyne. Versterk immuniteit met kruisement is 'n ou gebruik. As uittreksel word mint baie gebruik in parfuum.
Dieet Om Immuniteit Te Bevorder
Dieetkundige dr. Joel Furam is van mening dat iemand hom teen tientalle siektes kan beskerm deur net reg te eet. Die voedingkundige het 'n spesiale dieet ontwikkel om die immuniteit te versterk. Dr Furam sê dat die dieet wat hy voorgestel het, twee maande lank gevolg moet word om u liggaam in koue weer te versterk.
Mariela Nordel Se Dieet Verjong En Versterk Die Liggaam
Mariela Nordel, wat bekendheid verwerf het vir haar deelname aan die kulinêre vertoning Master Chef, is nou een van die kleurrykste kamermaats in die Huis van Big Brother: Most wanted. Afgesien van haar peperige tong, beïndruk sy ook met haar kookkuns.
Die Regte Dieet Om Geheue Te Versterk
Met verloop van tyd begin die geheue verswak, en dan moet u aanvullings begin neem om die brein te versterk of net op sekere kosse te konsentreer as u eet. Eerstens moet u meer neute in u spyskaart insluit en veral okkerneute, okkerneute sorg vir konsentrasie en geheue, sowel as u hele liggaam.
