2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Natuurlike middels is 'n aanvulling op die behandeling of selfs 'n basiese middel vir versterking van bene en gewrigte (afhangende van die geval). Gee jouself 'n ongelooflike heerlike en belangrikste ding - heeltemal natuurlik, resep vir gesonde bene en gewrigte.
Dit is nodig om in ag te neem dat ons liggaam onvermydelik opraak. Heel dikwels kom gewrigs- en beenpyn voor as gevolg van inflammatoriese prosesse, infeksies, beserings en verskillende chroniese siektes.
En hoewel die simptome verskillend is, kom elke persoon op 'n stadium in sy lewe voor soortgelyke probleme te staan, en dit is normaal. Wanneer dit gebeur en na oorleg met 'n dokter, kies mense verskillende maniere om versterking van bene en gewrigte.
Gelukkig het die natuur ons tallose effektiewe middels gegee, en dit is plante, sade, olies en meer.
Hierdie een resep vir gesonde bene en gewrigte bevat slegs natuurlike produkte wat anti-inflammatoriese en antioksidante bestanddele bevat. Hulle bevat baie natuurlike ensieme, voedingsvesel en aminosure, waarvan die opname bene en gewrigte op 'n natuurlike manier versterk en natuurlik die kans op herhaling van die siekte verminder.
Kalsium en magnesium in die samestelling is baie belangrike minerale wat help om die beendigtheid te handhaaf, veral as daar geneig is om bene en gewrigte te dra. Die genesende mengsel Dit bevat ook 'n klein hoeveelheid kalium, 'n beduidende hoeveelheid omega-3-vetsure, wat help om weefselontsteking te verminder en bloedsomloopprobleme op te los.
Proteïene met 'n hoë biologiese waarde ondersteun die produksie van kollageen vir gesamentlike beskerming. Gereelde verbruik van hierdie natuurlike medisyne bied ekstra energielading. Op hierdie manier kan u u liggaamlike en geestelike prestasie deur die dag verhoog.
Resep vir die natuurlike middel om bene en gewrigte te versterk:
- 2 eetlepels. pampoensaad
- 2 eetlepels. sesam
- 2 eetlepels. gelatien
- 5 eetlepels. lijnzaad
- 3 eetlepels. rosyne
- 1 koppie natuurlike heuning
Sit die sade, gelatien en rosyne in 'n blender en maal. Voeg heuning by die poeiermengsel en roer weer vir 'n paar minute om 'n homogene mengsel sonder klonte te verkry. Giet die mengsel in 'n pot met 'n deksel en plaas dit in die yskas.
Neem 1 eetlepel van hierdie genesende mengsel. hoofsaaklik in die oggend op 'n leë maag. Dit kan tydens middagete of aandete geneem word, maar voor etes.
Om die gewenste effek te bereik, moet die inname gereeld en lank wees. As u dit moeilik vind om dit te aanvaar, kan u die mengsel byvoorbeeld in 'n glas water oplos. Die mengsel word nie langer as twee maande in die yskas gebêre nie.
Om die resultate hiervan te optimaliseer oplossing, moet jy behoorlik en gebalanseerd eet.
Dit is dus raadsaam om:
- Beperk die verbruik van koolzuurhoudende drankies, natrium, suikers en kitskos;
- Verhoog u inname van vrugte, groente, maer vleis en volgraan;
- Drink groentemelk, verkieslik versterk met kalsium en magnesium versterking van bene;
- As u aan ontsteking en vloeistofretensie in die liggaam ly, moet u nie vergeet om baie water en verskillende diuretika van natuurlike oorsprong te drink nie;
- En moenie vergeet van die behoefte aan fisieke aktiwiteit nie.
Voel u soms pyn of styfheid of is u bekommerd oor die gesondheid van u bene? Probeer hierdie natuurlike middel voorberei en glo my, dit sal u getroue bondgenoot word in die stryd om gesondheid en krag te handhaaf!
Aanbeveel:
Voedsel Vir Gesonde Bene En Gewrigte
Dieet is 'n uiters belangrike faktor vir gesonde bene en gewrigte. Bene en gewrigte is 'n onvermydelike probleem met ouderdom. Dit is 'n feit dat hulle deur die jare verslyt en die mate van digtheid daal. Kalsium, wat hoofsaaklik in melk, jogurt, kaas en suiwelprodukte voorkom, word in die bene neergesit.
Watter Voedsel En Drankies Kan Ons Immuunstelsel Op 'n Natuurlike Manier Versterk?
Goeie algemene gesondheid en weerstand teen verkoue en virusse is te wyte aan die toestand van ons immuunstelsel. Ons kan dit versterk met voedingsaanvullings of natuurlik deur voedsel, solank ons weet watter voedselsoorte bewese voordele het om die beskermende funksies van immuniteit te stimuleer.
Tahini - 'n Supervoedsel Vir Gewrigte, Bene En 'n Gesonde Maag
Tahini is 'n heerlike pasta wat baie gesondheidsvoordele meebring. Vir die van julle wat nie weet nie, tahini , gemaak van sesamsaad, is super universeel en pas by beide soet en soutgeregte. Ongeskilde tahini is die gewildste en beste, want dit word gemaak van sesamsaad wat heel is.
Help Jouself Met Hierdie Voedsel Om Die Spysvertering Makliker Te Maak
Elke seisoen bied sy kulinêre versoekings, wat baie moeilik is om te weerstaan. Dit geld ten volle aan die einde van die somer en die begin van die herfs. Dit maak nie saak wat ons kulinêr sondig nie, daar kom 'n tyd waarin ooreet lei slegte spysvertering en onaangename opgeblasenheid.
Hoe Om Jouself Te Help Met Kwepersskille
Kweper word die Goue Appel genoem en is die oudste vrug wat die mens ken. Homer vertel ook van die wonderlike vrugteboom in die tuine van die Hysperides. 2600 jaar gelede het die mens hierdie magiese natuurlike geskenk ontdek en geleer van die wonderlike kulinêre en genesende eienskappe daarvan.
