2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Gewigsverlies met borrie het die afgelope tyd baie gewild geword. Ons kan tientalle soorte diëte op die internet vind, maar selde kan ons kommentaar lewer op iemand wat gewig verloor het danksy die speserye. Dit laat ons natuurlik wonder - borrie Help dit regtig om gewig te verloor?
Om mee te begin, is dit belangrik om daarop te let dat borrie 'n uiters nuttige spesery is. As ons dit dus by ons spyskaart insluit, sal ons beslis voordele vir ons gesondheid en lyn inhou. Verbruik maak ons gesonder, en om gewig te verloor is net een van die gevolge. Dit het 'n sterk anti-inflammatoriese effek. Dit word ook in die medisyne gebruik, aangesien dokters dit gelykstel aan anti-inflammatoriese middels. Vir ontsteking op molekulêre vlak help die hoofbestanddeel van borrie - curcumin.
Maar hoe lei borrie tot gewigsverlies?
Dit is chroniese ontsteking wat aan die wortel lê van moderne siektes soos diabetes, hartprobleme, stadige metabolisme en vetsug. Deur borrie te verbruik, help dit ons as 'n voorkoming van vetsug. Dit help ons dus nie regtig om gewig te verloor nie, maar beskerm ons eerder teen gewig. Dit is haar waardevolle vermoë - beskerming teen ongesonde gewigstoename.
Daarbenewens beskerm borrie die lewer, 'n belangrike orgaan vir die vinnige metabolisme van vette in die liggaam. Dit help om dit te on
Volgens verskillende studies borrie veg 'n ander gewilde probleem onder die bevolking - depressie. Die effek van die geel spesery hier is dat dit vergelyk word met antidepressante. Daar is wetenskaplike bewyse dat die inname daarvan gelukhormone verhoog. By sommige mense is ooreet ook 'n oorsaak van depressie, en hoe beter ons emosioneel voel, hoe minder geneig is om groot hoeveelhede kos te misbruik.
Ons kan borrie op baie verskillende maniere in ons daaglikse spyskaart insluit. Ons kan dit by die water voeg as u rys of lensies kook. Ons kan dit by slaaie of vleisgeregte, maalvleis en talle ander opsies voeg.
Borrie dit is nie 'n towerbestanddeel waarmee ons gewig sal verloor nie, maar as ons dit by ons spyskaart insluit en ons dieet verander, sal ons beslis gunstige resultate behaal.
Aanbeveel:
Kersies Is 'n Supervrug! Dit Beskerm Ons Teen Haarverlies Tot Diabetes
Die kersies begin groei in die lente. Dit lyk baie soos kersies. Die verskil is dat die smaak van kersies effens bitter is. Daarom word dit gewoonlik nie vars verbruik nie. Kersies word gereeld gebruik om sappe, konfyt of marmelade te maak.
Melk Beskerm Ons Teen Spierkoors
Tydens intense fisieke oefening is dit heel moontlik dat spiere [koors] voorkom. As u onlangs aktief begin beweeg het, is dit heel waarskynlik dat u liggaam baie ernstig seer het en dat u pyn voel by elke beweging. So 'n toestand kan vinnig en maklik oorkom word met behulp van verskeie natuurlike metodes.
Eet Eiers Vir Die Gesondheid! Beskerm Teen Diabetes Teen Geheueverlies
Eiers het soveel gesondheidsvoordele dat dit voorgeskryf moet word vir toestande wat wissel van diabetes tot verlies aan spiermassa en geheue, volgens 'n nuwe studie. Hul unieke mengsel van proteïene, vitamiene en minerale word as so kragtig beskou dat dit van nature maklik as multivitamiene beskryf kan word.
Resep Met Borrie Beskerm Ons Teen Alle Siektes
Amerikaanse dokter Carolyn Anderson beweer dat 'n resep wat slegs drie bestanddele bevat, ons kan beskerm teen baie siektes, insluitend kanker. Sy is van mening dat swartpeper, borrie en olyfolie uiters nuttig is en dat meer mense hul voordele moet leer ken.
Ons Sal Super Spaghetti Eet, Wat Ons Teen Diabetes En Vetsug Beskerm
Europese navorsers werk aan die ontwikkeling van 'n opspraakwekkende voedselproduk. Wetenskaplikes van die vasteland span hul kop in op soek na 'n formule om super-spaghetti te skep wat ons teen 'n aantal siektes beskerm. Hulle beplan om dit van gars te maak - 'n plant wat, net soos hawer, baie vesel bevat, maar 'n baie aangenamer smaak het.
