2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Courgette - die koningin van groente in die somer, behalwe dat dit lekker is en is 'n baie nuttige produk wat aan ons tafel moet wees.
Wat dit die perfekte groente vir die seisoen maak, is die feit dat 100 g courgette slegs 21 kilokalorieë bevat.
Die gereelde verbruik van die dieetproduk het 'n reinigende effek.
Courgette haal 'n aansienlike hoeveelheid gestoorde gifstowwe en chemikalieë suksesvol uit ons liggaam uit as gevolg van die ryk veselinhoud daarvan.
Groente word veral aanbeveel vir mense wat sekere probleme met die spysverteringskanaal het.
Courgette is 'n perfekte natuurlike geskenk teen vetsug, bloedarmoede en verraderlike aterosklerose. Groente help ook met hardlywigheid.
Dit word ook aanbeveel vir siektes van die galblaas, duodenum, hipertensie en bloedarmoede.
Simpatieke groente bevat 'n hoë inhoud van die waardevolle minerale kalium, wat 'n gunstige uitwerking op die senuweestelsel het. As u courgette eet, kry u ook die nodige natrium, kalsium, fosfor en yster.
Die vitamiene in hierdie groente is ook "gelyk" - vitamiene A, C, B1 en B2 is ook deel van courgette.
Courgettepuree is uiters nuttig en moet op die spyskaart van babas en adolessente verskyn.
Die enigste wat groente kan vermy, is mense met niersiektes wat gepaard gaan met die moeilike verwydering van kalium uit die liggaam.
Kies courgette wat nie meer as 15 sentimeter is nie. Courgette is nie besonder pretensieus in terme van stoor nie. Ongeveer 4-5 dae is die maksimum tydperk waarin u dit kan hou voordat u dit kook. Die enigste voorwaarde is om dit nie in plastieksakke te hou nie.
Die groot voordeel van courgette vir sjefs lê daarin dat dit uiters maklik is om voor te berei as gevolg van hul broosheid en tekstuur.
Die verskeidenheid resepte met courgette is groot. Soek die uwe in Gotvach.bg.
Aanbeveel:
Tee Wat Jou Liggaam Van Gifstowwe Skoonmaak
Die afgelope tyd die term detoks dit word al hoe gewilder omdat bewys is dat die ontgifting van die organisme nie net tot sy eie lei nie suiwering , maar ook om gewig te verloor en die immuunstelsel te versterk. Laat ons die feit toevoeg dat detoks ook die prosesse wat verband hou met die veroudering van ons vel verminder.
Vleis En Pasta Is 'n Bron Van Gifstowwe
Byna al die voedsel wat iemand inneem, verhoog die suurheid in die liggaam en is 'n voorvereiste vir die ontwikkeling van verskillende siektes. Van die mees riskante produkte in hierdie verband is vleis, pasta, vis. Drankies waarsonder ons nie kan lewe nie, insluitend koffie en tee, verhoog die suurheid in die maag.
Die Skadelikste Bronne Van Gifstowwe
Skadelike gifstowwe wat ons liggaam kan besoedel, is meer as wat ons dink. Vir baie van hulle vermoed ons nie of weet ons nie meer presies dat dit vervat is in die alledaagse dinge nie. Dit is onvermydelik dat ons nie 'n nommer teëkom nie gifstowwe die belangrikste is om nie elke dag te veel te oordoen nie.
Neem Afskeid Van Gewig En Gifstowwe Met 'n Seldery-dieet
Die seldery dieet is 'n uitstekende dieetopsie waarmee u, benewens die verlies van 'n paar ekstra kilogram, u liggaam ook van gevaarlike gifstowwe kan reinig, u spysverteringskanaal sal balanseer en van irriterende hardlywigheid kan ontslae raak.
5 Maniere Om Jou Liggaam Van Gifstowwe Te Reinig
Elke dag kom daar 'n aantal gifstowwe en besoedelende stowwe in ons liggaam in wat die liggaam mettertyd kan beskadig. Gelukkig is daar maniere om reinig jou liggaam met natuurlike produkte . Hier is 5 voorstelle om u beter te laat voel: 1.
