2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die seldery dieet is 'n uitstekende dieetopsie waarmee u, benewens die verlies van 'n paar ekstra kilogram, u liggaam ook van gevaarlike gifstowwe kan reinig, u spysverteringskanaal sal balanseer en van irriterende hardlywigheid kan ontslae raak.
Groente is sedert antieke tye bekend. Sy tuisland is China, maar hy is reeds wêreldwyd gewild. Die grootste voordeel daarvan is die ryk inhoud van water en vitamiene. Vir elke honderd gram daarvan bevat dit ook net 16 kalorieë. Sy sterk diuretiese eienskappe verminder vinnig gewig en balanseer die liggaam.
Die ander voordele van die plant is die vermoë om peristalse te verhoog en verskillende bakterieë uit die ingewande te verwyder. Dit is nuttig vir hare, bene en die hele liggaam, want dit bevat vitamiene B1, B2, B6. Benewens al hierdie eienskappe, is groente ook 'n groot afrodisiacum.
Met 'n behoorlike dieet deur die seldery dieet jy kan binne net vyf dae ses pond verloor. Dit is belangrik om daarop te let dat die maksimum duur van die dieet ook vyf dae is, waarna u moet rus om uitdroging te voorkom.
Die seldery-dieet benodig die hele dag deur gesonde plantsap te drink. Om dit voor te berei, kook 'n halwe bos selderystingels in een liter water. Met die dieet kan u 'n versoeter van u keuse gebruik. U kan die sap warm of koud drink, dit is belangrik om dit gedurende die dag gereeld te neem.
Voorbeeld menu:
Ontbyt
250 ml seldery sap op 'n leë maag. Na 15 minute, 1 koppie afgeroomde melk met twee eetlepels granola en 'n appel.
Voor die middaguur (ongeveer twee uur na ontbyt)
100 ml seldery sap of eet vyf gekookte stingels van die plant.
Middagete
Geroosterde hoender of kalkoen, groot seldery slaai, 4 swart olywe, radyse, wortels en 2 okkerneute. Eet 'n appel vir nagereg.
Versnapering
200 ml seldery sap en 'n appel.
Aandete
200 ml seldery sap, een gekookte eier, honderd gram geroosterde kalkoen. Eet 'n appel vir nagereg.
Aanbeveel:
Ons Neem Afskeid Van Tradisionele Franse Croissants Weens Die Botterkrisis
As gevolg van die ongekende oliekrisis in Frankryk, is dit moontlik dat die wêreld tydelik sonder Franse croissants sal agterbly. Bakkerye in die land sê dat hul bedryf nog nooit so bedreig is nie. Die afgelope jaar het die prys van botter volgens T + L.
Drink Hierdie Wonderlike Mengsel Vir 3 Dae En Neem Afskeid Van Die Griep En Loopneus
Hierdie instrument is 'n kragtige antiseptiese en antifungale middel wat nie net alle parasiete uit die liggaam sal verwyder nie, maar ook die samestelling van die bloed en limf kan verbeter. In die verlede het mense dit gebruik om candida en bakteriële en virale infeksies te beveg.
Neem Afskeid Van Ekstra Kilo's Met Die Wonderbaarlike Sap Van Goulash
Die gemaalde appel, beter bekend as gulia, is een van die mees onderskatte groente in ons land. Die klein en skynbaar onaantreklike knolle wat van tyd tot tyd op die mark verskyn, is egter 'n universele voedsel vir gewigsverlies. Guliya is 'n seldsame lekkerny in enige fyn kookkuns.
Met 'n Kersiedieet Neem Ons Gewig Op In Plaas Van Om Gewig Te Verloor
Die afgelope jare het die kersiedieet baie gewild geword. Daarmee word die hoeveelheid kos verminder, en diegene wat die gewilde dieet volg, moet hoofsaaklik kersies eet en baie water drink. Onlangse navorsing het egter getoon dat die nuwe manie vir gewigsverlies, benewens 'n ondoeltreffende metode om gewig te verloor, ook uiters skadelik is.
Neem Afskeid Van Moegheid Met Die Hulp Van Reishi Mushroom (Ling Shi)
Die swam Ganoderma lucidum en sy verwante spesies Ganoderma tsugae is veral bekend as Reishi (sogenaamd in Japan, wat spooksampioen beteken) en as Ling Shi (sogenaamd in China, wat die sampioen van onsterflikheid beteken). Dit is eetbaar, groei soos 'n parasiet op verdorde vrugtebome en voed op dooie plante.
