2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Hierdie nuttige resep is veral geskik gedurende die koue seisoen. Gedurende die koue weer het die onderwerpe om immuniteit te ondersteun baie relevant geword.
Griep, verkoue en ander siektes neem nie af nie, daarom is dit belangrik om die beskermende funksies van u liggaam te handhaaf. Vitamiene, vitamienkomplekse, alle soorte kruietee word gebruik.
En wat daarvan vitamienbomwat u self kan doen en wat sal help om u liggaam in 'n goeie toestand te hou?
Vir 12-16 porsies van hierdie wonderlike vitamienbom benodig ons die volgende bestanddele:
3-4 suurlemoene;
200 g gedroogde appelkose;
150 g bloubessies;
150 g heuning;
200 ml lemoensap
5 kruidnagelknoppies
Was en droog die suurlemoene. Sny dan in die lengte in die kwarte en verwyder die klippe. Sit al die produkte in 'n blender (sonder naeltjies), maal tot 'n growwe pasta.
Maal die naeltjies in 'n vysel en voeg dit by die gevolglike mash, roer.
Hierdie een vitamienpasta Bêre in glasflesse en verkoel.
Waarom die vitamienbom effektief is
1. Suurlemoensap verwyder gifstowwe uit die liggaam en is baie goed vir ons gesondheid.
2. Gedroogde appelkose is 'n gunsteling droë vrug met 'n fyn soet smaak wat baie nuttige eienskappe het. Dit bevat 'n hele "boeket" vitamiene: karoteen (vitamien A), askorbiensuur (vitamien C), nikotiensuur (vitamien PP), sowel as vitamiene B. Die minerale-samestelling is ook uiteenlopend: gedroogde appelkose bevat kalium, kalsium, magnesium, fosfor, yster, koper, mangaan, kobalt;
3. Bosbessies is 'n wonderlike kombinasie van lekker en gesond, wat nie so gereeld in ons lewens gebeur nie. In enige toestand, of dit nou vars of gedroogde vrugte is, bevat dit 'n groot hoeveelheid vitamiene en baie ander spoorelemente wat so nodig is vir 'n mens in die moderne lewensritme. Sedert antieke tye word bloubessies 'verjongend' genoem. Die voordelige eienskappe van bloubessies word deur beide wetenskaplikes en tradisionele medisyne erken. Die belangrikste ding is om in omgewingsvriendelike gebiede bymekaar te kom;
4. Lemoensap is baie nuttig vir griep en keelseer. Dit is 'n natuurlike koorswerende en anti-inflammatoriese middel. Natuurlike lemoensap sal ook nuttig wees gedurende die herstelperiode - dit versterk die immuunstelsel, het 'n toniese effek;
5. Sedert antieke tye word heuning as genesende en heerlike kos gebruik. Deur heuning te eet, genees ons terselfdertyd. Heuning bevat baie nuttige vitamiene - A, B, C, K en F, sowel as minerale. Heuning is die enigste voedsel wat volledig deur die liggaam opgeneem word. Dit maak dit baie nuttig vir die maag en spysverteringskanaal; dit is nuttig vir die oë, teen artritis, teen voortydige veroudering, vir 'n gesonde en jong vel, teen hoes, verkoue en seisoenale allergieë, verbeter die samestelling van die bloed. En vitamiene dra by tot die algehele versterking van die liggaam.
Wees gesond! En hiervoor sal hierdie medisyne om u immuniteit te verhoog, en ons gunsteling gesonde ontbyt vir immuniteit u ook help.
Aanbeveel:
Volmelk Versterk Die Immuunstelsel
Alhoewel almal weet dat vitamien D die algemene toestand van die immuunstelsel versterk, bly die rol daarvan in die menslike liggaam 'n raaisel. Dit is bekend dat dit goed is vir die bene en selfs lewensbelangrik. Alle selle van die immuunstelsel word in die beenmurg gevorm.
Gemmer Versterk Die Immuunstelsel
Gemmer is ryk aan vitamiene - dit bevat vitamien C, A, B1, B2, fosfor, magnesium, kalsium, yster, natrium, kalium en sink. Gemmer bevat alle essensiële aminosure, waaronder treonien, triptofaan, metionien, fenielalanien, valien. Wat voedingstowwe betref, is gemmer naby knoffel, maar het dit nie sy onaangename reuk nie.
Genesende Tonikum Om Die Immuunstelsel Te Versterk
Ons bied u 'n unieke kombinasie van kragtige natuurlike produkte wat h versterk die immuunstelsel en sal dit in 'werkende toestand' hou. Hierdie een gesonde tonikum bevat astragaluswortel, gemmer, angelica-wortel en heuning - bestanddele wat bewys is dat dit die funksie van die immuunstelsel ondersteun.
Raap Versterk Die Immuunstelsel En Beskerm Teen Verkoue
Die natuur is die waardevolste geskenk wat u kan help om nie net gesond te wees nie, maar ook om immuniteit versterk jy is. Deur gesonde groente en vrugte te eet, sorg u vir u figuur en algehele toon. En hoewel hulle almal nuttig is, is sommige baie voordeliger vir die liggaam.
Versterk Die Immuunstelsel Vir Die Herfs So
Die einde van die somer kom nader. Dit is tyd om ons immuunstelsel 'n hupstoot te gee vir die komende seisoenverandering om gesond en lewendig te bly. Die handhawing van immuniteit is veral belangrik vir ons algemene gesondheid en goeie toestand gedurende enige seisoen.
