2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Vervang alle wit kosse met hul alternatiewe in swart, beveel voedingsdeskundiges aan vir die Kersaand-tafel. Die rede is dat die swart spyskaart voordeliger vir u gesondheid as wit sal wees.
Swart voedsel bevat antosianien, wat die risiko van hartsiektes verminder, beskerm teen diabetes en sommige kankers. Die voordelige uitwerking daarvan het die verbruik van hierdie produkte al hoe gewilder gemaak.
Vir tradisionele Oukersaand tafel jy kan swart bone of swart lensies voorberei, wat gekook en gekook word soos gewone bone en lensies.
In plaas van wit rys, kan u die wingerdsarma met swart rys voorberei en die brood op Kersaand van rogmeel knie om u tafel gesond te hou.
Aan Oukersaand die kos moet maer wees, en daarom is die swart kos wat jy kan gebruik swart radyse, swart sesam, swartbessies en bloubessies.
Alhoewel swart 'n donker kleur het en dikwels met hartseer en ongelukkigheid verbind word, sê antieke legendes dat swart die mag het om ons teen die bose te beskerm. Op grond van hierdie beginsel koop baie mense 'n swart kat - om ongeluk by hulle verby te steek.
Foto: Sevda Andreeva
Terwyl op Oukersaand die tafel maer moet wees, met Kersfees is daar meer opsies om met swart te eksperimenteer. Gebraaide varkvleis, wat baie Bulgare op die Kerstafel gaan sit, kan bedruip word met swart sous gemaak van inktvisolie - 'n effens meer eksotiese opsie.
Donker sjokolade kan bygevoeg word aan soutgeregte, soos die Mexikaanse mol of wildresepte, benewens fynproewersdesserte. Hierdie kombinasie gee die gereg 'n effens bitter aroma.
Donker sjokolade kan by die vrugteslaai gevoeg word - gesmelt of gerasper. Die ideale toepassing daarvan is egter in die Engelse Kerspoeding, wat verskillende opsies het, maar swart is beslis die nuttigste. As hierdie resep ongewoon lyk vir Oukersaand, wed op ons gunsteling Garash-koek.
Aanbeveel:
Wat Om Op Oukersaand Op Die Tafel Te Sit
Op Oukersaand moet die tafel weelderig en feestelik wees. Op dieselfde tyd met sy prag kan ons egter op Oukersaand net maer geregte op die tafel sit. Die aantal geregte moet sewe, nege of elf wees. Deesdae is daar skaars baie huishoudings waar alle tradisies streng nagekom word.
Vervang Suiker Met Heuning! Met Hierdie Wenke
Een van die beste veranderinge aan u liggaam is ja stop die suiker . En hoewel dit moeilik is om heeltemal te leef sonder die lieflike versoekings van u daaglikse roetine of u smaakgewoontes heeltemal te verander, is die goeie nuus dat suiker sy eie gesonde alternatiewe het.
Wit, Swart, Met Suurlemoen Die Beroemde Franse Souse Met Botter
Embleme van die groot Franse kookkuns - souse, geur, bind en gee karakter. Of dit nou met sampioene, room, sjalot, suurlemoen of rooiwyn is, die meeste het een ding gemeen - die olie . Ja, die beroemde Franse botter souse wat selfs die mees prosaïese produkte in voortreflike geregte verander
Nuttiger Voedsel Om Wit Suiker Te Vervang
Die meeste mense is lief vir soet gebak. Alhoewel ons weet dat suiker skadelik is, kan ons dit eenvoudig nie opgee nie. Die goeie nuus is dat ons nie soetgoed hoef te ontneem nie om die suiker te stop . Ons kan hierdie gunsteling geur op ander natuurlike en baie gesonder maniere kry.
Vervang Analgin Met Bone, Maak Bakterieë Dood Met Kaneel
Die koue winter bring verkoue mee, wat vinnig 'n ernstige gesondheidsprobleem kan word. Probeer u gesondheidsprobleem oplos sonder die hulp van pille - vertrou natuurlike middels wat net so suksesvol as medisyne kan help. As u die groei van bakterieë in die liggaam wil stop, kry dan oregano en kaneel.
